نعرض لكم اليوم من خلال موقع صيدلية باقة من المعلومات الصحية عن احد اشهر انواع شاي التخسيس و هو شاي التيف ، فاليوم اصبحت القنوات التلفزيونية مليئة بمختلف الاعلانات عن المنتجات التي تتسبب في خسارة الوزن و من ضمن هذه المنتجات شاي التيف ، حيث يعمل شاي التيف على خسارة الوزن بالاضافة الى تنظيف الجسم وتنقيته من السموم ، حيث يساهم الشاي في فقدان الرغبة في تناول الطعام بالاضافة الى تخليص الجسم من الفضلات في القناة الهضمية ، و لكن يبقى السؤال هنا والذي يدور في ذهن الكثيرين و هو هل شاي التيف فعلا لديه القدرة على التخسيس ام انه يعتبر فقط وسيلة مساعدة الى جانب مجموعة اخرى من الوسائل وما هي اضراره المحتملة ، و من خلال موقع صيدلية سنتعرف اكثر على شاي التيف من حيث فوائده و اضراره المحتملة ، فنتمنى ان تستفيدوا من هذه المعلومات و نتمنى ان تنال اعجابكم.
اضرار شاي التيف
- من اهم اضرار شاي التيف انه يحتوي على نسبة عالية من مادة الكافيين.
- يعتبر شاي التيف من المشروبات الممنوعة بالنسبة للحامل ، بالاضافة الى المرأة المُرضعة.
- يفضل ان يتم شرب شاي التيف ما بين ( 16 – 50 ) عام وليس قبل ذلك او بعد ذلك تجنبا لظهور اي من الآثار الجانبية.
- استهلاك شاي التيف بكثرة قد يؤدي الى ظهور بعض الاعراض الجانبية الخاصة بالجهاز الهضمي مثل ( الاسهال – الغثيان – المغص – الامساك ).
- قد يتسبب شرب شاي التيف بكثرة في الاصابة بالجفاف و ذلك لان شاي التيف يعتبر مدر للبول وبالتالي في حالة لم يعوض الشخص السوائل التي فقدها فقد يؤدي ذلك الى اصابته بالجفاف.
- في حال تم استعمال شاي التيف الى جانب بعض الادوية فان ذلك قد يمثل خطورة على الصحة.
اقرأ ايضا : اضرار الزعتر للقولون والجسم بصفة عامة في حالة الافراط في استعماله
فوائد شاي التيف
- يساهم شاي التيف في تنحيف الجسم بالاضافة الى انه يعتبر سبب اساسي في خسارة الوزن.
- يعمل شاي التيف على حرق الدهون الزائدة في الجسم.
- يحتوي شاي التيف على مجموعة مميزة من المعادن المهمة لصحة الجسم مثل البوتاسيوم و الصوديوم و كذلك الفلوريد.
- شاي التيف غني بالعديد من العناصر المفيدة لصحة الجهاز الهضمي فهو يحمي الجهاز الهضمي من الانتفاخات و كذلك عسر الهضم.
- شاي التيف يحتوي على نسبة عالية من الكافيين وهذه المادة تعتبر مادة منبهة للجهاز العصبي.
- شاي التيف من المشروبات الغنية بمضادات الاكسدة والتي تعمل على حماية الجسم من الاصابة بالعديد من الامراض الخطيرة مثل مرض السرطان.
- يساعد شاي التيف على طرد السموم و المواد الضارة خارج الجسم حيث ان شاي التيف يعتبر من المشروبات المدرة للبول.
- يساهم شاي التيف في تعزيز صحة الجهاز المناعي للجسم.
- يعتبر شاي التيف من المشروبات المفيدة لمرضى السكري حيث انه يعمل على تنظيم معدل الانسولين في الدم.
- من اهم فوائد شاي التيف انه يعمل على تنظيم الدورة الدموية في الجسم.
و يمكنكم ايضا قراءة : اضرار الاندومي على الدورة الشهرية وطريقة تحضير بديل الاندومي بسرعة
طريقة تحضير شاي التيف
نقوم باحضار كيس شاي التيف و نضيفه الى كأس من المياه الساخنة وننتظر ما بين ( 7 – 10 ) دقايق ، و من ثم يتم شربه قبل تناول وجبة الافطار بنصف ساعة تقريبا.
و للمزيد يمكنكم قراءة : اضرار عصير القصب في حالة الافراط في شربه واهميته لصحة الجسم
مع نهاية موضوعنا لهذا اليوم نتمنى ان نكون قد قدمنا باقة من المعلومات الصحية و الغذائية المهمة عن احد اكثر منتجات التخسيس استعمالا على مستوى العالم وهو شاي التخسيس المعروف باسم شاي التيف ، و تعرفنا من خلال هذا الموضوع على فوائد شاي التيف العديدة فهو غني بمضادات الاكسدة كما انه يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة و كذلك المعادن فضلا عن انه سبب رئيسي في حرق الدهون و بالتالي خسارة الوزن و غير ذلك من الفوائد ، كما تعرفنا كذلك على الاضرار المحتملة ، فشاي التيف غني بمادة الكافيين بالاضافة الى انه قد يضر بالجهاز الهضمي في حال تم شربه بكثرة ، و في النهاية يجب استعمال شاي التيف باعتدال تجنبا لظهور اي من آثاره الجانبية.
