الحديث هذه المرة عن اعراض الشهر الثامن الذي يعني اقتراب رحلة الحمل من نهايتها، وهي المرحلة التي تبدأ فيها الأم الاستعداد لاستقبال المولود الجديد وبداخلها تختلط جميع مشاعر الخوف والقلق والفرحة والترقب، وتبدو عليها مجموعة من الأعراض والعلامات إلى جانب مجموعة من المتاعب التي تميز هذه المرحلة الهامة من الحمل، وهذا هو محور هذه السطور من موقع الصيدلية.
عناصر المقال
اعراض الشهر الثامن من الحمل
هذا الشهر من أهم شهور الحمل الذي يتميز بمجموعة من الأعراض وأهمها ما يلي:
- تشعر الحامل بانقباضات في الرحم، تشبه تقلصات الدورة الشهرية، وهي طبيعية طالما محتملة ولا يصاحبها أعراض أخرى.
- الشعور بآلام في الظهر والحوض وأسفل البطن.
- اضطرابات نفسية مرتبطة بالقلق والتوتر والاكتئاب وعدم التركيز.
- ظهور إفرازات مهبلية دون حكة.
- اضطرابات الجهاز الهضمي، والإصابة بالإمساك والانتفاخ والغازات.
- زيادة سريعة للوزن.
- زيادة حجم الثدي والشعور بالألم به.
- الإصابة بالصداع.
- احتباس السوائل في الجسم وتورم الساقين.
- ظهور إفرازات من الثدي تمهيداً لتدفق حليب الرضاعة.
المشكلات الصحية في الشهر الثامن
الأعراض السابق ذكرها هي علامات طبيعة تتعرض لها الحامل خلال الشهر الثامن من الحمل، لكن أحيانًا تظهر أعراض أخرى عبارة عن مشكلات صحية تسبب التعب للحامل، منها ما يلي:
- تورم شديد بالإطراف، ويجب الحذر منه لأنه قد يشير لتسمم الحمل.
- الحرمان من النوم والأرق الشديد.
- ألم شديد في منطقة الحوض.
- الإصابة بعرق النسا، بسبب زيادة حجم الجنين والضغط الشديد على العصب الوركي مسببًا آلام شديدة في أسفل الظهر.
- الشعور بالألم عند التبول وزيادة عدد مرات التبول بسبب ضغط الجنين على عضلة المثانة.
- الشعور بصعوبة في التنفس.
- الحموضة وارتجاع المريء.
- الإصابة بالبواسير، بسبب توسع الرحم وزيادة حجمه وضغطه على منطقة الحوض.
اختبار الحمل بالسكر ومدى دقته وكيفية قراءة النتائج
تطورات الجنين في الشهر الثامن
خلال الشهر الثامن يزداد نمو الجنين ويصبح طفل كامل النمو محدد النوع والشكل الملامح، وأهم مواصفاته في هذه المرحلة ما يلي:
- يبلغ طول الجنين يتراوح بين 40 إلى 45 سم.
- وزن الجنين يتراوح بين 1.8 إلى 2.7 كيلوجرام.
- ينمو الجنين بسرعة كبيرة خلال هذا الشهر، خاصة نمو المخ والدماغ والجهاز العصبي والرئتين.
- تكتمل جميع أعضاء الجسم الحيوية في هذا الشهر.
- تزداد حركة الجنين مع زيادة حجمه، وتصبح ركلاته أكثر قوة ووضوحًا.
- يبدو جلد الجنين أكثر طبيعية، بسبب اختفاء التجاعيد.
- تنمو أظافر الجنين وتبدو واضحة من الأصابع.
علامات الحمل بتوأم من الاسبوع الأول
نصائح للحامل في الشهر الثامن
الحامل في الشهر الثامن يزداد لديها الشعور بالتعب والإرهاق، حيث تشعر باضطرابات التنفس بسبب زيادة حجم الجنين وزيادة العبء على الحجاب الحاجز، كما تشكو من متاعب كثيرة يمكن التقليل منها بإتباع النصائح التالية:
- الاهتمام بتناول الغذاء الصحي المكون من الخضروات والفاكهة الطبيعية والفيتامينات والعصائر الطبيعية.
- الابتعاد عن تناول الأغذية المحفوظة والمعلبة والملونة.
- عدم تناول مشروبات الكافيين.
- الابتعاد عن مصادر التلوث.
- الاهتمام بممارسة الرياضة الخفيفة، مثل اليوجا والمشي الخفيف لمدة 30 دقيقة كل يوم، مما يساعد على تنشيط الدورة الدموية وتسهيل عملية الولادة بعد ذلك.
- المواظبة على ممارسة تمارين كيجل، وهي تمارين هامة تساعد على تقوية عضلات الحوض والرحم، كما أنها تقوي عضلات المثانة وتحمي السيدة من الإصابة بسلس البول في المستقبل.
- تجنب الذهاب في رحلات سفر طويلة، خاصة عن طريق الطيران حيث ترتفع احتمالات الولادة في هذه المرحلة.
- الاهتمام بزيارة الطبيب بانتظام على فترات متقاربة لمتابعة نمو الجنين والاطمئنان على سير الحمل بشكل طبيعي.
- التزام الحامل بالراحة والاسترخاء للتقليل من المتاعب الناتجة عن الحمل في هذا الشهر.
- الاهتمام بتناول كميات كافية من الماء والسوائل والعصائر الطبيعية لوقاية الحامل من الجفاف.
- يجب أن تبدأ الحامل في تجهيز الثدي لعملية الرضاعة، والقيام ببعض التمارين التي تساعد على بروز الحلمة للخارج وتسهيل عملية تدفق الحليب فيما بعد.
- الابتعاد عن مصادر التوتر العصبي والهدوء والراحة قدر الإمكان.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تسبب سوء الهضم والحموضة.
- تجنب الوقوف لفترات طويلة للوقاية من الإصابة بالدوالي.
- الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بالألياف لتلافي الإصابة بالإمساك الذي يعتبر من أكثر المشكلات التي تواجه الحوامل في الأشهر الأخيرة من الحمل.
قدمنا لكم عبر موقع الصيدلية تقريراً حول اعراض الشهر الثامن وهي عبارة عن مجموعة من العلامات التي يمكن للحوامل تمييزها، حيث ترتبط بمجموعة من المشكلات والآلام التي يمكن التعامل معها خلال هذه المرحلة الهامة من الحمل، مع ضرورة استشارة الطبيب في حالة وجود أعراض قوية وغير طبيعية.
موقع الصيدلية يرحب بجميع الأسئلة والاستفسارات عبر التعليقات على مدار الأربع والعشرين ساعة.
