حب الشباب هو أحد أكثر مشاكل الجلد شيوعًا ويحدث عندما تتراكم خلايا الجلد الميتة والزيوت الطبيعية التي يفرزها الجلد وتغلق مسام الجلد وبصيلات الشعر.
معظم المصابين بـ حب الشباب هم من المراهقين، ويرجع هذا إلى التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال فترة البلوغ ولكن بـ شكل عام يعاني معظم الناس من هذه المشكلة فـ مرحلة ما من حياتهم.
فـ هذا المقال سنتحدث عن أسباب ظهور حب الشباب وكيفية التخلص منها بـ الإضافة إلى تفاصيل أخرى.
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر دواء isotretinoin إيزوتريتينوين لعلاج حب الشباب وقشرة الرأس وبثور الوجه
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ودواعي استخدام حبوب الروكتان Roaccutane لعلاج حب الشباب في الوجه والجسم
عناصر المقال
- الهرمونات وحب الشباب:
- البكتيريا وحب الشباب:
- النظام الغذائي وحب الشباب:
- وسائل منع الحمل وحب الشباب:
- هل هناك عوامل تزيد من نسب الإصابة بـ حب الشباب ؟
- هل هناك أطعمة تسبب ظهور حب الشباب ؟
- كيف يتم علاج حب الشباب ؟
- غسول La Roche Posay Effaclar:
- لوشن Bioderma:
- محلول SVR:
- لوشن Neutrogena:
- لوشن Avène:
- لوشن Beesline:
- لوشن Nivea:
- نصائح لـ الحفاظ على البشرة:
الهرمونات وحب الشباب:
- حب الشباب ، وهو حالة شائعة جدًا عند المراهقين ، يبدأ بـ زيادة إنتاج الهرمونات خلال فترة البلوغ.
- ينتج كل من الشباب والفتيات مستويات عالية من الأندروجينات ، وخاصة عند الرجال.
- أحد الأندروجينات هو هرمون الذكورة – التستوستيرون – والذي يؤثر على الجسم عديد التأثيرات ومن ضمنها ظهور حب الشباب.
البكتيريا وحب الشباب:
- إنتاج الدهون التي تنتجها الغدد البكتيريا الموجودة على الجلد أحد أهم/ أبرز أسباب ظهور حب الشباب.
- تسبب الدهون المتراكمة على الجلد انسداد بصيلات الشعر، خاصة فـ الوجه بـ الإضافة إلى الرقبة والصدر والظهر.
- تراكم الدهون يخلق بيئة مناسبة لـ البكتيريا السوداء أو البقع البيضاء على السطح فـ الجلد.
- وفـ بعض الأحيان يؤدي تراكم الدهون والضغط على الأنسجة إلى تسرب الدهون إلى الأنسجة المحيطة وظهور الحبوب الملتهبة.
النظام الغذائي وحب الشباب:
- الأنظمة الغذائية التي تشمل الكثير من الكربوهيدرات بـ الإضافة إلى الحليب خالي الدسم، تزيد من نسبة ظهور حب الشباب بـ الإضافة إلى كونها تؤدي إلى تفاقم أعراض الإصابة.
- كما أن تناول الحلويات مثل الشوكولاتة يزيد من نسبة ظهور حب الشباب على الجلد.
- وجدت دراسة صغيرة أجريت على 14 رجلاً أن استهلاك الشوكولاتة مرتبط بـ تفاقم أعراض حب الشباب.
وسائل منع الحمل وحب الشباب:
- استخدام موانع الحمل فـ بعض الأحيان يمكن أن يظهر حب الشباب لدى بعض النساء ولا يظهر عند أخريات.
- تشمل وسائل منع الحمل التي تزيد من كمية الحبوب فـ الجلد: موانع الحمل القابلة لـ الحقن وموانع الحمل التي يتم إدخالها فـ الرحم (تحديد النسل داخل الرحم).
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ودواعي استخدام Sector Exfoliating سيكتور اكسفولياتنج جل لتقشير الوجه
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر وداعي استخدام No More Acne Skin Cleanser غسول لعلاج حب الشباب
هل هناك عوامل تزيد من نسب الإصابة بـ حب الشباب ؟
هناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى ظهور حب الشباب، من ضمنها:
- عدة عوامل وراثية وجينية.
- الأدوية التي يدخل فـ تركيبها الكيميائي عنصر الليثيوم أو عنصر الأندروجين.
- استخدام مستحضرات التجميل غير المناسبة والتي تحتوي على زيوت.
- الحيض.
- الإجهاد العاطفي.
- الإجهاد والتوتر العصبي.
- تعاطي المنشطات (بـ النسبة لـ بعض الرياضيين).
ملحوظة: الأشخاص الذين نجوا من مرحلة المراهقة دون حب الشباب قد يعانون من حب الشباب فـ سن أكبر على الرغم من الصلة بين حب الشباب ومستويات الأندروجين المرتفعة، لكن بعض الأطباء يعتقدون أيضًا أن استجابة الجسم لـ زيادة إنتاج الدهون ووجود كل من البكتيريا والدهون على الجلد له تأثير/ دور أساسي ربما يظهر متأخرًا.
هل هناك أطعمة تسبب ظهور حب الشباب ؟
- فـ الماضي، كانت الصلة بين النظام الغذائي وحب الشباب أمر مثير لـ الجدل ولم يتم تأكيد الصلة بينهما بـ وضوح.
- لكن .. الدراسات الحديثة تؤكد الآن وجود دور مهم جدًا لـ النظام الغذائي فـ ظهور حب الشباب.
وفيما يلي بعض أنواع الأطعمة التي تساهم فـ زيادة مشكلة هذه الحبوب/ تساهم فـ ظهور حب الشباب:-
- النشويات، بما فـ ذلك خبز الدقيق الأبيض.
- البسكويت، والكعك.
- المعكرونة.
- الأرز الأبيض.
- الصودا ، والمشروبات السكرية.
- المحليات مثل السكر البني ، والعسل.
- الحليب ومنتجاته.
- الوجبات السريعة.
- الأطعمة الغنية بـ أحماض أوميغا 6 الدهنية.
- الشوكولاتة.
- الأطعمة التي تسبب رد الفعل التحسسي بـ النسبة لك.
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ودواعي استخدام سيكتور اكني برون SECTOR ACNE PRONE LOTION لعلاج حب الشباب
كيف يتم علاج حب الشباب ؟
يختلف علاج حب الشباب بـ سرعة تبعًا لـ نوع البثرة ودرجة الالتهاب وانتشارها، وتشمل الآتي ذكره:-
- صابون أو غسول لـ البشرة: يقلل من الإفرازات الدهنية ويمنع انسداد المسام.
- كريم تقشير الحبوب: يقشر خلايا الجلد المصابة ويجدد خلايا الجلد.
- مضاد حيوي موضعي: يقضي على البكتيريا المسببة لـ حب الشباب.
- فيتامينات البشرة: لـ تغذية البشرة واستعادة نضارتها.
- الايزوتريتنون: هو علاج سريع المفعول لـ حب الشباب، يعمل على إزالة حب الشباب، بـ الأخص الحالات الشديدة.
- علاج ندبات/ آثار حب الشباب.
وفيما يلي نستعرض بعض الأمثلة على أبرز العلاجات المستخدمة لـ التخلص من حب الشباب ..
غسول La Roche Posay Effaclar:
- ينظف غسول إيفاكلار البشرة بـ لطف بـ فضل تركيبه الذي يعمل كـ منظف لـ البشرة.
- يزيل الشوائب والدهون الزائدة، ويترك البشرة نظيفة ونقية.
- يحتوي على ماء حراري مهدئ ومضاد لـ الالتهابات.
- بـ دون كحول وبـ دون دهون، مما يجعله مناسب لـ البشرة الدهنية والحساسة.
لوشن Bioderma:
- ينقي البشرة بـ لطف وينظفها وينقي المسام من الشوائب والغبار.
- يحسن نوعية إفرازات الزهم لـ تقليل مشاكل وعيوب البشرة الدهنية.
- يساعد فـ علاج حب الشباب.
- يقلل من ظهور الرؤوس السوداء على الوجه والأنف.
- مناسب لـ البشرة الدهنية.
محلول SVR:
- يساعد فـ القضاء على الرؤوس السوداء والزهم الزائد.
- يعمل على تقليل ظهور حب الشباب.
- له خصائص مضادة لـ الالتهابات ومضادة لـ الجراثيم.
- يمنع انسداد مسام الجلد.
- بـ دون زيوت ودهون ضارة.
- يعد أفضل منظف لـ البشرة الدهنية حسب توصية الأطباء.
لوشن Neutrogena:
- ينظف البشرة بـ عمق.
- يزيل الأوساخ والزيوت وآثار المكياج.
- يزيل الجلد الميت الذي يمكن أن يؤدي إلى جفاف وخشونة وبهتان الجلد من أجل التنظيف النهائي دون ترك أي بقايا تسد المسام.
لوشن Avène:
- يزيل أفين الأوساخ والزيوت والملوثات الأخرى من غبار وأتربة.
- يزيل الزيوت ويشد الجلد وينظف المسام ويعمل على تقليل إفراز الدهون الزائدة.
- بـ فضل آلية عمله، يمنع ظهور حب الشباب.
لوشن Beesline:
- ينظف البشرة.
- يساعد على إزالة الزيوت والشوائب من البشرة.
- يقلل من ظهور البقع الجلدية ويمنع ظهور حب الشباب.
لوشن Nivea:
- مناسب لـ البشرة الحساسة كما أنه مناسب لـ البشرة الدهنية.
- يعمل على إزالة الزيوت الزائدة.
- ينظف البشرة ويزيل الشوائب.
نصائح لـ الحفاظ على البشرة:
- يجب عليك استخدام واقي من الشمس ، خاصة إذا خرجت بعد الظهر ، لـ أن الواقي من الشمس يحمي بشرتك من التلف الناتج عن أشعة الشمس المباشرة ويمكن أن يؤدي إلى جفاف الجلد، لذلك .. من المهم وضع واقي من الشمس قبل نصف ساعة من الخروج لـ الحماية من حب الشباب والمشاكل الأخرى.
- تقشير الجلد، يعد واحد من أهم الخطوات فـ فصل الصيف بـ الأخص، لـ أن التقشير يساعد على إزالة الجلد الميت والحفاظ على نضارة البشرة، ويمكنك استخدام المقشرات الجيدة الموجودة فـ الصيدليات أو اللجوء إلى بعض الوصفات الطبيعية.
- الاستخدام المفرط لـ مختلف مستحضرات المكياج فـ فصل الصيف بـ الأخص يمكن أن يؤثر سلبًا على البشرة، حيث يمكن أن يؤدي إلى ظهور البثور والطفح الجلدي والجفاف، لذلك .. من المهم التقليل من استخدام المكياج، وخاصة كريم الأساس والبودرة بـ مختلف أشكالها وأنواعها.
- من المهم الحفاظ على بشرتك رطبة جيدًا فـ الصيف لـ الحفاظ على برودة بشرتك، يتم ذلك عن طريق زيادة امتصاص الماء والسوائل واستخدام غسول جيد لـ البشرة يحتوي على مرطبات مناسبة لـ نوع بشرتك، ويجب الحرص عند وضع مرطب على الجلد أن يتم استعماله بـ شكل منتظم وبـ شكل صحيح لـ منع الإصابة بـ جفاف البشرة.
والآن انتهى حديثنا، إذا ما كان لديك المزيد من الاستفسارات والأسئلة تدور فـ ذهنك .. ما عليك الآن سوى أن تتركها لنا فـ التعليقات بـ الأسفل، اعلم يقينًا أننا متاحين لـ التواصل معكم على مدار الأربعة وعشرين ساعة ..
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ومواصفات دواء الروكتان Roaccutane لعلاج حب الشباب والطفح الجلدي والبقع الحمراء