الالتهابات التي تصيب المفاصل والأنسجة المحيطة بها متعددة الأنواع ويمكن أن يصاب الشخص بواحد أو أكثر في وقت واحد. أسباب العديد من التهابات المفاصل غير معروفة. وتختلف الأعراض أيضًا اعتمادًا على نوع العدوى ويمكن أن تتطور فجأة أو تدريجيًا. لا توجد وسيلة لمنع حدوث ذلك ، ولكن يمكن السيطرة على عوامل الخطر. وهذا ما سنتعرف عليه اليوم من خلال مقالنا الاتي .
عناصر المقال
ما هو التهاب المفاصل ؟
هو التهاب أو اضطراب يصيب مفاصل جسم الإنسان ، مثل مفاصل اليد والساق ، وأجزاء من العمود الفقري والركبتين ، ويمكن أن يصيب الإنسان في أي عمر ، ولكنه شائع عند كبار السن. صنفه الأطباء على أنه مرض مزمن لأنه كان من الصعب علاجه. هناك أنواع مختلفة من التهاب المفاصل ، وتجدر الإشارة إلى أن هذا الالتهاب يمكن أن يؤثر على مفصل أو أكثر في الجسم.
قد يهمك ايضا : سعر ودواعي استخدام أكتيمرا Actemra دواء لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي
انواع التهاب المفاصل
- ما يسمى هشاشة العظام.
- التهاب المفاصل الصدفية.
- النقرس.
- أمراض المناعة الذاتية.
- التهاب المفصل الروماتويدي.
- التهاب المفاصل البكتيري.
- الذئبة: يمكن أن تصيب الرئتين والكلى.
- التهاب المفاصل الروماتيزمي: يعتبر من أكثر أشكال التهاب المفاصل الروماتويدي شيوعًا في العالم.
أسباب الإصابة بالتهاب المفاصل
- الوراثة: تلعب دورًا رائدًا في تطور الأمراض من خلال الجينات التي تنتقل عن طريق الأسرة.
- التقدم في السن: مع تقدمنا في العمر ، تزداد احتمالية الإصابة بالعدوى ، لذلك بعد بلوغ سن الأربعين ، يجب اتخاذ جميع الإجراءات اللازمة لمنع التهاب المفاصل.
- الجنس: النساء أكثر عرضة للإصابة من الرجال بسبب التعرض أثناء الحمل والولادة ، وبالتالي تتغير هرمونات الجسم.
- إصابة سابقة للمفصل: يمكن أن تكون الإصابة ناجمة عن ممارسة الرياضة أو المجهود البدني المفرط.
- زيادة الوزن: الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن لديهم مخاطر أكبر للإصابة لأن الضغط على المفاصل ، وخاصة الركبتين والعمود الفقري ، يزداد بشكل كبير.
- الإصابة ببعض الأمراض التي تسبب تغييراً في تكوين الغضروف نفسه.
أعراض الإصابة بالتهاب المفاصل
- تصلب في المفصل المصاب.
- تنميل اليد أثناء النوم.
- ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
- قشعريرة.
- ألم بين الكتفين.
- عدم مرونة المفاصل وتقييد الحركة.
- ضعف عام.
- قد يحدث طفح جلدي.
- الشعور بألم في المفصل أثناء نزلة البرد.
- قد يصاب المريض بالغثيان.
- تورم واحمرار في المفاصل.
- ظهور بعض الكتل العظمية في مفاصل الأصابع.
- الآلام الشديدة التي تعقب الإصابة تؤدي إلى ضعف حركة المفاصل وتؤثر على حياة الشخص المصاب وتحد منها.
أدوية التهاب المفاصل
الدهاناتالموضعية: توفر راحة فورية وتساعد على تليين المفصل.
حقن الكورتيزون: مفيدة في تسكين الآلام وعلاج آلام المفاصل.
أدوية تسكين الآلام : مفيدة في علاج التهاب المفاصل الخفيف.
مضادات الالتهاب: تساعد في تسكين الألم والتورم وعلاج التهاب المفاصل
أسماء أدوية التهاب المفاصل :
- أقراص Prednisolone بريدنيزولون 5 مجم
- أكتيمرا Actemra لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي
- أقراص Recoxibright 90 MG ريكوكسيبرايت
- كريم فوراكت مسكن لألم التهاب المفاصل
- Albomed لعلاج التهاب المفاصل
- كريم COOL – STRIKE لعلاج التهاب المفاصل
- كبسولات rumabrex رومابركس
نصائح لممارسة النشاط البدني
يؤدي النشاط البدني اللطيف مثل المشي او ركوب الدراجات إلى تحسين آلام التهاب المفاصل والمزاج. يمكن أن تؤخر التمارين أيضًا ظهور المضاعفات المرتبطة بالتهاب المفاصل وتساعد في علاج الحالات المزمنة الأخرى مثل مرض السكري وأمراض القلب والسمنة.وننتقل الأن لأهم النصائح :
- ابدأ ببطء وبشكل تدريجي ، على سبيل المثال: قم بنشاط لمدة 3 إلى 5 دقائق مرتين في اليوم ، ثم قم بزيادة الدقائق في كل مرة ، على سبيل المثال. ب. أضف نشاطًا مدته 10 دقائق في كل مرة.
- اعطاء الوقت الكافي ارتق بالجسم إلى مستوى جديد قبل إضافة دقيقة أخرى من النشاط.
- غيّر نشاطك إذا زادت أعراض التهاب المفاصل ، مثل الألم والتصلب والتعب ، مع محاولة البقاء نشيطًا قدر الإمكان دون زيادة الأعراض سوءًا.
- نشاط البدني غير عنيف كل لا يضر بالمفصل. لذلك ، اختر الأنشطة التي تلطف المفاصل ، مثل المشي لمسافات طويلة أو ركوب الدراجات أو التمارين الرياضية المائية.
- تمرن في أماكن آمنة ، مثل المناطق التي تكون فيها الأرصفة أو الممرات مستوية وخالية من العوائق ، ومضاءة جيدًا ، ومنفصلة عن حركة المرور الكثيفة.
- ناقش مع الطبيب النشاط البدني المسموح به والذي يتناسب مع قدرات المريض وأهدافه الصحية.
قد يهمك ايضا : سعر ودواعي استخدام Foract كريم فوراكت مسكن لألم التهاب المفاصل
