البحث عن الأعشاب الطبيعية وفوائدها المختلفة للجسم يعتبر في زيادة هذه الأيام،لأن الآثار الجانبية للأدوية الكيميائية أصبحت كثيرة ولا يمكن التنبؤ بها بأغلبها،لذلك يوجد حرص شديد علي الاستفاده من الأعشاب والنباتات الطبيعية بأكبر قدر ممكن ،وفي هذا المقال نتحدث عن نبات الشيح كواحد من هذه النباتات الطبيعية.
ما هو الشيح؟
في البدء يجب معرفة ما هو نبات الشيح الذي نتحدث عنه؟وما هي خصائصه ومكوناته؟
ينتمي الشيح إلي مجموعة الأعشاب المعمرة ،ويتميز بلونه الأخضر المائل للإصفرار ،وكذلك يصدر الشيح رائحة نفاذه وهو معروف بهذه الرائحة التي تنفر الناس منه،ويمكن الاستفادة من الشيح من أوراقه وزيته.
أنواع الشيح:
- وحيدة البذرة.
- المكنسي.
- الأردني .
- الشجيري .
- البعيثران.
عناصر ومكونات الشيح:يتكون الشيح من الآتي ،
- السانتونين.
- الكلوريتيك.
- الكيتونات.
- بيتاثوجون.
- الفاثوجون.
- السينول.
ولعل كل هذه العناصر هي السبب في تعدد فوائد الشيح.
فوائد الشيح:
يمكن للشيح أن يكون علاجا طبيا للأمراض المزمنة والمؤقتة،ويمكن استخدامه للتعطير والترهيب ،وفيما يلي نسرد لكم فوائد الشيح وهي كما يلي:
- يستخدم الشيح كمطهر للمعدة من الديدان ،البكتيريا،والميكروبات المعدية ،ويعمل كذلك علي تجنب الاضطرابات الناتجة عنه مثل الانتفاخ وعسر الهضم.
- معروف عن الشيح كذلك أنه مدر للبول ،ومفتت للحصوات.
- يساعد الشيح علي إفراز العصارة الصفراء عند الهضم.
- تناول الشيح المغلي يساعد علي تخفيف الأعراض الخاصة بقرحة المعدة ،والتهابات الجهاز الهضمي.
- يعمل الشيح علي تقليل أعراض السكري،فهو يخفف من كثرة البول والإحساس بالعطش.
- يستخدم الشيح لضبط ضغط الدم ،لأنه يساعد علي تجنب حدوث إرتفاع ضغط الدم.
- ينشط تناول الشيح من الدورة الدموية،وهذا يساعد علي نمو الشعر والأظافر بشكل طبيعي،ويمنع القصور بعضلة القلب.
- يساعد الشيح علي علاج الأمراض الجلدية،مثل،الصدفية،الإكزيما،ويقلل من حب الشباب والنمش.
- يخفف الشيح من حدة السعال،طرد البلغم ،وانتهاء أعراض البرد والإنفلونزا.
- يعتبر الشيح منوم طبيعي ،ومقاوم للأرق فهو يزيد من الشعور بالاسترخاء،والنوم العميق.
- يزيد شرب الشيح من قوة جهاز المناعة ،فهو يقي الجسم من الالتهابات التي تحدث بسبب العدوي البكتيرية أو الجرثومية ،فقد أكدت الدراسات العلمية أن الشيح يقتل أغلب الخلايا الجرثومية خلال 16 ساعة من تناوله.
- يعمل الشيح علي تسكين الآلام الروماتيزمية،وآلام الأذن.
- عند خلط زيت الشيح مع أي دهان آخر ،فهذا يعمل علي إزالة الثعلبة أو يجنب حدوث الصلع.
- يخفف الشيح كذلك من أعراض متلازمة الدورة الشهرية ،حيث يقلل من الانتفاخ ويسكن الآلام،وشراب الشيح المغلي يعد منظما للرحم في فترة ما بعد الحيض أو الولادة.
- يمكن كذلك تطهير المنازل من الروائح الكريهة والحشرات ،عند حرق الشيح مع البخور.
أضرار الشيح:
رغم كل هذه الفوائد للشيح،يجب عدم الإشراف في تناول الشيح،إذ أنه يؤدي إلي عدد من الآثار الجانبية،منها:
- اضطرابات في المعدة والأمعاءوتقلصات لذلك يجب تجنبه لمن يعاني من قرحة المعدة.
- قد يؤدي أيضا الشيح إلي الغثيان والدوخة وفقدان الوعي.
- يجب تجنب استخدام الشيح من قبل الحوامل ،حيث أنه يمكن أن يؤدي إلي الإجهاض.
- كذلك الشيح يؤثر علي مذاق حليب الأم،لذا يجب الامتناع عنه في حالة الرضاعة.
- قد يسبب الشيح حساسية عند بعض مستخدميه ،وهذه نتجية غير واردة الحدوث.
كيف يمكن الاستفادة من عشبة الشيح؟
يمكن تناول الشيح علي النحو الآتي:
- نبات الشيح يتم عمله مثل الشاي،عن طريق إضافة الماء المغلي علي النبات،سواء كان النبات أخضر أو مجفف من قبل،ولكن يجب تركه لمدة ربع ساعة للحصول علي منقوع الشيح ،ويمكن تحليته بالسكر أو بعسل النحل.
- في حالة استخدام منقوع الشيح كغسول مهبلي ،يجب نقعه يوما كاملا.
- يتم حرق هذا النبات لاستخدامه كبخور لتطهير المنزل.
