من أهم عناصر إتمام الحمل، العناية بالمرأة في هذا التوقيت، وتبدأ هذه العناية بضرورة اكتشاف الحمل مبكرًا، فكلما كان اكتشاف الحمل في وقت مبكر كلما تلقت الحامل الرعاية الكاملة منذ بداية حملها.
للمزيد من المعلومات عن: الاسبوع التاسع عشر من الحمل وتطور الجنين ونصائح مهمة للحامل
يحدث الحمل عندما تتلقح البويضة بحيوان منوي سليم، ثم تستقر في الرحم لتبدأ في شهور الحمل التي تصل إلى 36 أسبوع وتختلف أعراض الحمل من امرأة إلى أخرى إلا أنها قد تتشابه في كثير من الحالات.
عناصر المقال
الانتباه للأعراض مبكرًا
يمكن للمرأة اكتشاف حملها من بداية أشهر الحمل، وذلك من خلال عدة أعراض تظهر على المرأة وبناءً عليها تتمكن من اكتشاف الحمل.
من أبرز الأعراض التي تظهر على المرأة فور تخصيب البويضة واستقرارها في الرحم وحدوث الحمل:
– التقيؤ والغثيان
يصاحب الحمل في الغالب شعور دائم بالتقيؤ والغثيان، وفي حالات معينة تشعر المرأة بالغثيان فقط على مدار اليوم وذلك منذ الأسبوعين الأول والثاني من الحمل، وقد يستمر حتى بداية الثلاثة أشهر الثانية من الحمل.
عادةً ما تشعر السيدات في بداية الحمل بالغثيان، ويصاحبه التقيؤ ويطلق عليه تقيؤ الحمل على خلاف التقيؤ المرضي المصاحب للأمراض المختلفة.
للمزيد من المعلومات عن: علامات الحمل المبكرة ونصائح للحامل في الأسبوع الأول
– آلام الثدي
غالبًا ما تكتشف السيدة حملها فور الاحساس بآلام في منطقة الثدي، ويصاحب الألم انتفاخ، حيث يتأثر الجسم بعدة هرمونات مع بداية ظهورها مصاحبة للحمل.
تعد الآم وانتفاخ الثدي من أبرز علامات الحمل المبكرة، والتي تظهر فور حدوث الحمل وتقل كلما زادت أشهر الحمل.
– إدرار البول
من علامات الحمل المبكرة الرغبة الزائدة في التبول، حيث يتعرض الجسم أثناء الحمل لمجموعة من الهرمونات المتغيرة والتي قد تزيد تدفق الدم الواصل للكلى مما يعطي إحساس دائم بالرغبة في التبول.
يعتبر كثرة التبول من العلامات التي تزداد كلما زادت عدد أشهر الحمل، حيث يزداد حجم الجنين ويزداد ضغطه على المثانة مع زيادة الهرمونات وزيادة نسبة الدم المتدفق للكلى.
للمزيد من المعلومات عن: حاسبة الحمل وتطور الجنين وطريقة حساب الحمل بالأسابيع
– ارتفاع درجة الحرارة والإعياء
تعاني السيدة الحامل في بداية أسابيع الحمل الأولى، من ارتفاع في درجة حرارة جسمها ويشبه في ذلك الارتفاع الملحوظ لدرجة الحرارة في نوبات البرد.
يصاحب ارتفاع درجة الحرارة إعياء شديد وإرهاق وتعب عام بالجسم، ويستمر ذلك الشعور حتي الأسبوع الثاني عشر من الحمل.
– اضطراب نبضات القلب
تشعر السيدة الحامل بتغير في ضربات القلب وعدم انتظامها حيث ينخفض ضغط الدم مما يزيد عدد ضربات القلب وتبدأ مرحلة الخفقان.
– آلام المعدة
من العلامات الشائعة للحمل الشعور بآلام المعدة، وما يصاحبها من حرقان بالمعدة حيث تميل دائما إلي التقيؤ وفقد الرغبة في تناول الطعام، وتبدأ هذه الأعراض تخف تدريجيًا في الثلث الثاني من الحمل.
للمزيد من المعلومات عن: اسابيع الحمل وحسابها والأعراض التي تميز كل مرحلة
نصائح فور اكتشاف الحمل، وتشمل التالي:
- يجب أن تتجنبِ تناول الأدوية الكيميائية وخاصة في الشهور الأولى للحمل بدون استشارة الطبيب.
- يجب أن تتجنبِ التدخين المباشر والتدخين السلبى والمنبهات والمواد المخدرة والكحوليات.
- يجب أن تتجنبِ الأطعمة التي تحتوي على دم، مثل الكبدة والطحال وتجنب المشروبات الساخنة وخاصة القرفة في الشهور الأولى.
- يجب أن تأخذي قسط كافي من النوم والراحة يوميًا و يفضل أيضا البعد عن الأعمال الشاقة.
- يفضل أن تقومِ باستشارة الطبيب المختص فور إجراء الاختبار المنزلي والتأكد من الحمل.
للمزيد من المعلومات عن: غثيان الحمل وأهم الأعراض والأسباب وطرق العلاج
- يجب أن تقومِ بإجراء الفحوصات والتحاليل اللازمة من أجل تجنب أي مشكلات أثناء الحمل أو بعد الولادة.
- يفضل أن تتجنبِ التعرض للتوتر العصبي وأي ضغط قد يسبب لك أذي
- يجب أن تبتعدي أن تناول الأدوية المهدئة أو أي أدوية أخري بدون استشارة الطبيب المعالج.
- يجب الحذر على الحامل التعامل مباشرة مع الحيوانات المنزلية كالقطط والكلاب.
- ينصح بالمداومة على الأدوية التي تناسب الشهور الأولى للحمل وخاصة أدوية حمض الفوليك والفيتامينات مثل كوبال cobal وفيتامين ب 12و folic acid أو folica 2.5 فوليكا.
- في المرحلة الثانية والثالثة من الحمل، يفضل تناول حبوب الحديد والكالسيوم مثل دينستين denistin وhaemactin هيماكتين أو فيروجلوبين feroglobin
- الاهتمام بالغذاء الصحي المتوازن أمر ضروري خلال فترة الحمل كاملة.
