أفضل الأدوية لعلاج نوبات الهلع وكيفية التعامل مع أعراض التوتر والقلق

الهلع/ الذعر هو اضطراب عقلي وحالة تنتج عن نوبات الهلع المتكررة التي قد يعاني منها الشخص بـ سبب بعض العوامل.

نوبة الهلع هي شعور متزايد بـ الخوف الشديد وعدم الراحة يستمر لـ بضع دقائق قبل أن يهدأ، بـ الإضافة إلى بعض الأعراض الجسدية مثل خفقان القلب وضيق التنفس والتوعك والتعرق.

الذعر هو التجربة المتكررة لـ نوبات الهلع والقلق، وتشير الإحصائيات إلى أن الشخص يصاب بـ نوبة هلع مرة أو مرتين فـ حياته، لكن الأشخاص المصابين بـ المرض يصابون بـ نوبات هلع مرة واحدة فـ الشهر على الأقل.

على الرغم من أن العلاج الكامل لـ المرض قد يكون صعبًا، إلا أن العلاج يساعد فـ السيطرة على الأعراض.

وتاليًا نناقش الأمر بـ شيء من التفصيل ..

قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ودواعي استخدام أكياس LACTO – PLUS لاكتو – بلس لعلاج الإمساك والغازات

قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ودواعي استخدام علاج ديفيدو Divido مسكن للألم وخافض للحرارة ومضاد للإلتهابات

أعراض نوبات الهلع:

• يحدث اضطراب الهلع عادة لـ المرضى فـ سنوات المراهقة أو النضج المبكر قبل سن الـ 25 ، وينشأ القلق الشديد لدى المريض أثناء تفشي نوبة الهلع.
• تستمر نوبة الهلع ما بين الـ 10 و الـ 20 دقيقة ، ولكن فـ بعض الحالات الشديدة ، يمكن أن تستمر نوبة الهلع لـ مدة ساعة.

على الرغم من أن أعراض نوبة الهلع يمكن أن تختلف من شخص لـ آخر، إلا أن الأعراض الرئيسية لـ نوبات الهلع تشمل ما يأتي ذكره:-

1. قصر النفس.
2. خفقان أو سرعة ضربات القلب.
3. قشعريرة أو تعرق.
4. الدوخة والدوار.
5. الاختناق.
6. الغثيان.
7. ألم وضيق فـ الصدر.
8. وخز/ تنميل فـ الأطراف.
9. هلوسة بـ الإضافة إلى شعور بـ الانفصال عن الجسد.

أسباب نوبات الهلع:

لا توجد أسباب واضحة لـ نوبة الهلع، ويمكن أن يؤدي الخوف من نوبة هلع إلى نوبة هلع جديدة، وعلى الرغم من أن أسباب الذعر لا تزال غير معروفة حتى اليوم، إلا أن العوامل التالية يمكن أن تؤثر على الإصابة:-

1. الجينات والعوامل الوراثية.
2. يمر الإنسان بـ شكل مسنمر بـ أشياء تسبب له الخوف والتوتر وتضعه تحت ضغط نفسي.
3. يمر الشخص بـ مراحل انتقالية مهمة، مثل: الدراسة والزواج وولادة الطفل الأول.
4. النساء أكثر عرضة لـ الذعر مرتين من الرجال.

تجدر الإشارة إلى أنه يمكن إطلاق الأدرينالين فـ الجسم دون وجود منبه فعلي، وبما أن الجسم لا يستطيع استخدام الأدرينالين الزائد ، فـ يوجد خطر حقيقي من أن الأدرينالين سوف يصيب الإنسان بـ الذعر.

قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ودواعي استخدام حبوب زنكس Xanax لعلاج أعراض اضطرابات القلق ونوبات الهلع

قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ومواصفات دواء salinal سالينال لعلاج غازات المعدة والقولون وانتفاخ البطن

علاج نوبات الهلع:

بـ مجرد الحصول على التشخيص الصحيح، سوف يتلقى المريض العلاج المناسب الذي سوف يساعد فـ تخفيف الأعراض، وسوف يشمل العلاج:-

1. العلاج السلوكي المعرفي.
2. الأدوية الخاصة مثل: مضادات الاكتئاب.

ومن ضمن الأدوية المستخدمة فـ العلاج:-

1. دواء بوسبار Buspar.
2. دواء أنافرانيل Anafranil.
3. علاج سيبراليكس Cipralex.
4. علاج موتيفال Motival.
5. دواء لوبرا Lopra.
6. دواء ساليباكس Salipax.

قم بـ إجراء تغييرات بسيطة فـ حياتك الشخصية مثل:-

1. حافظ على روتين يومي وجدول زمني متسقين.
2. ممارسة الرياضة بـ انتظام.
3. احصل على قسط كافٍ من الراحة.
4. النوم ليلاً بدلًا من قلب ساعات اليوم.
5. ابتعد عن الكافيين.

نصائح لـ التعامل مع نوبات الهلع:

إذا شعرت أنك تتعرض لـ نوبة هلع، فـ إليك بعض الأساليب التي يمكنك استخدامها لـ التحكم فـ نوبة الهلع وتسريعها:-

1. خذ نفس عميق.
2. اغلق عينيك.
3. حاول أن تركز عقلك على شيء يجعلك سعيدًا.
4. تخيل مكانًا تشعر فيه بـ الراحة عندما تكون هناك.
5. كرر عبارة تحفيزية داخليًا أو بـ صوت عالٍ.

قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ودواعي استخدام سولبادين Solpadeine حبوب خافض لحرارة الجسم ومسكن للألم والصداع

قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ومواصفات أقراص Cipralex سبرالكس لعلاج حالات الاكتئاب الحاد واضطرابات القلق والتوتر العصبي