نعرض لكم اليوم من خلال موقع صيدلية معلومات مهمة جدا عن انتفاخ او تورم القدم اليمنى بدون الشعور بأي الم ، حيث ان كبار السن هم المعرضون اكثر لهذه الظاهرة ونعني بتورم القدم سواء اليمنى او اليسرى تسرب السوائل وبالتالي تبدو القدم وكأنها منتفخة او متورمة ، وجدير بالذكر ان هناك العديد من العوامل التي قد تؤدي الى هذه الظاهرة و سوف نذكرها من خلال هذا الموضوع ، وفي بعض الحالات قد يكون هذا التورم يصاحبه شعور بألم و احمرار في القدم ، و من خلال موقع صيدلية سنتعرف على الاسباب المحتملة لحدوث انتفاخ القدم بالاضافة الى كيفية علاجه ، فنتمنى ان تستفيدوا من هذه المعلومات و نتمنى ان تنال اعجابكم.
عناصر المقال
اسباب تورم او انتفاخ القدم اليمنى
يعتبر السبب الرئيسي الذي يسبب التورم هو ارتشاح الماء ويحدث ذلك بسبب بعض العادات الغير الصحية في الحياة و تتمثل اهم هذه العادات فيما يلي :
- زيادة الوزن بالاضافة الى كتلة الجسم لان الوزن الزائد يؤثر سلبا على كفاءة الدورة الدموية الامر الذي يؤدي الى تراكم السوائل في اجزاء من الجسم ومنها القدم اليمنى.
- قضاء وقت طويل في وضع الوقوف او الجلوس ، حيث ان قلة نشاط عضلة الساق يؤدي الى تخزين الماء بها وعدم دفعه مرة اخرى باتجاه القلب وبالتالي تتراكم السوائل في القدم.
و يمكن ايضا ان يحدث انتفاخ القدم نتيجة لتناول ادوية معينة مثل :
- المنشطات.
- هرمون التستوستيرون او الاستروجين.
- ادوية مضادة للالتهابات بما في ذلك الاسبرين.
- الادوية المضادة للاكتئاب.
حيث ان هذه الادوية تعمل على خفض كفاءة الدورة الدموية من خلال جعل كثافة الدم اكثر سمكا بالتالي قد يحدث ارتشاح للسوائل وفي النهاية يحدث انتفاخ القدم ، ولذلك يعتبر من المهم جدا استشارة الطبيب المتخصص قبل استعمال اي من هذه الادوية او اي دواء بصفة عامة.
اقرأ ايضا : سعر ومواصفات دواء سولبريد solupred مضاد للالتهابات وعلاج حالات التورم والاحمرار
الاسباب الطبية للاصابة بانتفاخ القدم اليمنى
- التغيرات التي تحدث للهرمونات ، حيث تعتبر هذه التغيرات من التغيرات الطبيعية و يسبب تذبذب مستويات الهرمونات انخفاض في كفاءة الدورة الدموية ومن امثلة هذه الهرمونات ( هرمون الاستروجين ) ، ونتيجة لانخفاض كفاءة الدورة الدموية يحدث تورم او انتفاخ في الساقين.
- الاصابة بجلطة دموية في الساق ويمكن ان تتشكل هذه الجلطة في احد الاوردة او الشرايين في الجسم و يمكن ايضا ان تنتقل من خلال مجرى الدم وصولا الى القدم اليمنى الامر الذي يؤدي الى حدوث التورم.
- الاصابة باي عدوى حيث ان ذلك يؤدي الى زيادة تدفق الدم الى الساق او الكاحل وبالتالي يؤدي ذلك الى حدوث انتفاخ في القدم.
- الاصابة بالقصور الوريدي ويحدث ذلك بسبب عدم ضخ الدم بصورة كافية الامر الذي يؤدي الى تجمع السوائل و الدم وبالتالي حدوث انتفاخ في القدم اليمنى او اليسرى.
- الاصابة بالتهاب التامور ، والتامور هو غشاء محيط بالقلب وفي حالة اصابته بالالتهابات قد يؤدي ذلك الى التورم في الساقين.
- التعرض لتسمم الحمل والذي قد يصاحبه ارتفاع شديد في ضغط الدم الامر الذي يؤثر بالسلب على الدورة الدموية وبالتالي تورم الساقين.
- تليف الكبد بسبب الافراط في شرب الكحول او الاصابة باي من امراض الكبد حيث ان ذلك يؤثر بالسلب على الدورة الدموية وبالتالي يؤثر على اي من الاطراف ومنها القدمين.
و يمكنكم ايضا قراءة : طرق علاج الم كعب القدم بالاعشاب
علاج انتفاخ القدم اليمنى
- يفضل رفع مستوى الساق فوق القلب ويمكن القيام بذلك من خلال وضع وسادة اسفل القدم اليمنى من اجل تحسين كفاءة الدورة الدموية.
- من المهم جدا الاهتمام بممارسة الانشطة الرياضية المفيدة مثل المشي واداء بعض التمارين الخاصة بتمديد الساقين.
- خفض استهلاك ملح الطعام لان زيادة استهلاكه تؤدي الى تراكم السوائل في الاطراف.
- عدم ارتداء الملابس الضيقة وبصفة خاصة في الجزء السفلي من الجسم.
- المحافظة على الوزن وتجنب الاصابة بالسمنة.
- يمكن الاستعانة بجوارب الضغط او الجوارب الداعمة في بعض الحالات.
- عدم الجلوس لفترة طويلة وذلك لان الجلوس دون حركة يقلل من كفاءة الدورة الدموية.
و للمزيد يمكنكم قراءة : علاج التواء القدم طبيا وفي المنزل
قدمنا لكم اليوم من خلال موقع صيدلية معلومات مهمة عن تورم او انتفاخ القدم اليمنى ، وتعرفنا من خلال هذا الموضوع على السبب الرئيسي الذي يؤدي الى حدوث هذه الظاهرة وهو احتباس السوائل ، ويعود السبب وراء احتباس السوائل الى بعض العادات اليومية الخاطئة التي يقوم بها الكثيرين و منها الجلوس لفترات زمنية طويلة بالاضافة الى زيادة الوزن وغيرها ، وتعرفنا كذلك من خلال هذا الموضوع على الاسباب الطبية لحدوث تورم القدم اليمنى والتي تتمثل في استعمال بعض الادوية مثل ادوية الاكتئاب و الاسبرين وغيرها ، واخيرا تعرفنا على كيفية علاج هذه الظاهرة من خلال بعض الارشادات البسيطة .. نتمنى ان تكون هذه المعلومات قد افادتكم وحازت رضاكم وانتظروا المزيد من الموضوعات المرتبطة بالمعلومات عن مختلف المشاكل الطبية وكيفية علاجها من خلال موقع صيدلية.
شكرآ لكم