اسباب مرض السرطان واعراضه وعادات تقي من الإصابة بالسرطان

السرطان هو السبب الرئيسي الثاني لـ الوفاة في جميع أنحاء العالم، ومع ذلك .. فـ إن معدلات البقاء على قيد الحياة لـ العديد من أنواع السرطان تتحسن بـ فضل تحسين طرق اكتشاف السرطان وعلاجه.

قد يهمك أيضًا أن تطلع على: اعراض سرطان العمود الفقري وأسبابه وأنواعه وكيفية تشخيصه وعلاجه

أعراض السرطان:

تختلف علامات السرطان وأعراضه تبعًا لـ الجزء المصاب من الجسم، لكن تتضمن بعض العلامات والأعراض الأكثر شيوعًا المرتبطة بـ السرطان ما يلي:

1. إرهاق وإعياء.
2. تكتلات يمكن الشعور بها تحت الجلد.
3. تغيرات فـ وزن الجسم، بما فـ ذلك زيادة أو نقصان لا إراديين فـ وزن الجسم.
4. تغيرات في الجلد مثل الاصفرار أو السواد أو الاحمرار، بـ الإضافة إلى الجروح التي لا تلتئم أو التغيرات فـ الشامات الموجودة بـ الفعل فـ الجسم.
5. تغييرات في عادات التبول وحركة الأمعاء.
6. السعال المستمر أو ضيق التنفس.
7. صعوبة البلع.
8. بحة فـ الصوت.
9. عسر الهضم أو الانزعاج المستمر بعد الأكل.
10. ألم مستمر وغير مبرر فـ العضلات أو المفاصل.
11. حمى مستمرة لـ سبب غير معروف و تعرق ليلي.
12. كدمات أو نزيف غير مبرر.

قد يهمك أيضًا أن تطلع على: اعراض السرطان في الراس وأسبابه وعوامل خطورته وكيفية التشخيص والعلاج

قد يهمك أيضًا أن تطلع على: اعراض سرطان البطن وأسبابه ومراحله وكيفية التشخيص وطريقة العلاج

الطفرات الجينية:

يمكن لـ الطفرة الجينية أن توجه الخلية السليمة إلى:

1. النمو السريع: يمكن لـ الطفرة الجينية أن تجعل الخلية تنمو وتنقسم بـ شكل أسرع، مما يؤدي إلى إنتاج العديد من الخلايا الجديدة، وكلها لها نفس النوع من الطفرات.
2. استمرار عملية نمو الخلايا غير الطبيعية: تعرف الخلايا الطبيعية متى تتوقف عن النمو بـ مجرد الوصول إلى الرقم المناسب لـ كل نوع خلية، لكن تفقد الخلايا السرطانية أدوات التحكم (الجينات الكابتة لـ الورم) التي تحدد وقت التوقف عن النمو، وتسمح الطفرة داخل الجين الكابت لـ الورم لـ الخلايا السرطانية بـ الاستمرار فـ النمو والتراكم.
3. عدم تصحيح أخطاء الحمض النووي/ تكتشف جينات إصلاح الحمض النووي العيوب فـ الحمض النووي لـ الخلية وتصححها، تعني الطفرة فـ جين إصلاح الحمض النووي عدم تصحيح الأخطاء، مما يؤدي إلى التسرطن الخلوي.

يمكن أن تحدث الطفرات الجينية لـ عدد من الأسباب، مثل:

1. الطفرات الجينية التي يولد بها المريض: يمكن أن يولد الأشخاص بـ طفرات جينية يرثها من والديهم. هذا النوع من الطفرات يسبب نسبة منخفضة من السرطانات.
2. الطفرات الجينية التي تحدث بعد الولادة: تحدث معظم الطفرات الجينية بعد الولادة وليست وراثية، ويمكن أن تتسبب عدة عوامل فـ حدوث طفرة جينية، بما فـ ذلك التدخين ، والإشعاع ، والفيروسات ، والمواد الكيميائية التي تسبب السرطان (المواد المسرطنة) ، والسمنة ، والهرمونات ، والالتهاب المزمن ، ونمط الحياة الخامل.

قد يهمك أيضًا أن تطلع على: اعراض سرطان اللوزتين وأسباب الإصابة به وكيفية تشخيصه وعلاجه

سبل الوقاية من السرطان:

لا توجد طريقة مؤكدة لـ الوقاية من السرطان، ومع ذلك .. فـ قد أوصى الأطباء بـ عدة طرق لـ تقليل نسبة الإصابة بـ السرطان ، مثل:

1. الكف عن التدخين: إذا كنت تدخن توقف عن التدخين، وإذا كنت لا تدخن فـ لا تدخن، إذ يرتبط التدخين بـ العديد من أنواع السرطان، وليس فقط سرطان الرئة.
2. تجنب أشعة الشمس الزائدة: يمكن لـ أشعة الشمس فوق البنفسجية أن تزيد من خطر الإصابة بـ سرطان الجلد، لـ ذا قلل من تعرضك لـ أشعة الشمس بـ الجلوس فـ الظل أو ارتداء ملابس واقية أو وضع واقي من الشمس.
3. تناول طعام صحي: اتباع نظام غذائي غني بـ الفواكه والخضروات، واختر الحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون.
4. التمرين معظم أيام الأسبوع: ترتبط ممارسة الرياضة بـ انخفاض خطر الإصابة بـ السرطان، حاول ممارسة الرياضة لـ مدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.

قد يهمك أيضًا أن تطلع على: اعراض مرض السرطان بشكل عام وكيفية التشخيص وطرق العلاج