الاستحمام بـ الماء الساخن إحدى متع الحياة البسيطة ، خاصة في الطقس البارد أو بعد ممارسة التمارين الرياضية الشاقة، لكن الاستحمام بـ الماء الساخن يمكن أن يضر بـ صحة بشرتك أكثر مما ينفعها.
يمكن أن تتفاقم أي حالة جلدية بـ سبب الاستحمام بـ الماء الساخن لـ أن الماء الساخن يزيل الدهون الصحية والزيوت الضرورية لـ البشرة الصحية والجافة.
أكبر علامة على ذلك هي أن أصابعك تبدو مجعدة بعد الاستحمام بـ الماء الساخن لـ فترة من الوقت ، وهي علامة على أن بشرتك فقدت الرطوبة.
قد ترغب أيضًا أن تطلع على:- هل حبوب المعده مضره للحامل وكيف يتم علاج حموضة المعدة بأمان
عناصر المقال
أمراض جلدية تتفاقم بسبب الاستحمام بالماء الساخن:
- العديد من حالات الأكزيما تتفاقم بـ سبب الاستحمام لـ فترات طويلة.
- لكن الأكزيما المعروفة بـ اسم التهاب الجلد التأتبي ليست الحالة الوحيدة التي يمكن أن تتفاقم، تؤثر عادة الاستحمام بـ الماء الساخن على الصدفية وحب الشباب والجلد شديد الجفاف.
قد ترغب أيضًا أن تطلع على:- اضرار الماء والليمون عند الافراط في تناوله وفوائده للجسم
قد ترغب أيضًا أن تطلع على:- اسماء ادوية مضادة للفطريات وأنواع ومضاعفات الأمراض الفطرية
أضرار الاستحمام بالماء الساخن على الجلد:
- حتى إذا كنت لا تعاني من بشرة جافة أو حالات يمكن أن تتفاقم بـ سبب الماء الساخن ، فـ إن الاستحمام الساخن لا يرضي بشرتك.
الاستحمام بـ الماء الساخن هو وسيلة لـ الوقوع ضحية لـ جفاف الجلد ، خاصة خلال أشهر الشتاء الباردة والجافة. - من يستحم بـ الماء الساخن أكثر عرضة لـ الإصابة بـ جفاف الجلد وإثارة الحكة، تنخفض الرطوبة مع علو مستويات الماء الساخن مع الاستحمام.
قد ترغب أيضًا أن تطلع على:- حكة القدمين واليدين للحامل الأسباب والعلاج والوقاية
أضرار الاستحمام بالماء الساخن على فروة الرأس والشعر:
- بـ الرغم من وجود أدلة على مدى آثر الماء البارد على الشعر، لكن هذا لا يعني أن الماء الساخن صحي لـ فروة الرأس والشعر أيضًا.
- كما هو الحال مع الجلد ، يمكن أن يزيل الماء الساخن الزيوت الأساسية من فروة الرأس ، مما يسبب الالتهاب ويمنع نمو الشعر.
- فكر فـ فروة الرأس الملتهبة كـ محاولة لـ زراعة نباتات صغيرة فـ الحمام !.
- لا يعد القلق بـ شأن فروة الرأس فقط، يمكن أن تؤثر درجة حرارة الدش بـ شكل كبير على شعرك ، فـ إذا كان الماء شديد السخونة ، يمكن أن يمنع الشامبو والبلسم من الغسل تمامًا ، مما قد يؤثر بـ شكل أكبر على جودة وملمس الشعر.
درجة حرارة الماء المناسبة لـ الاستحمام:
- عند الاستحمام يجب توخي الحذر لـ تنسيق درجة حرارة الهواء مع درجة حرارة الماء حتى لا تتلف بشرتك أو فروة رأسك وتستمتع بـ الاستحمام بدون ضرر، على أن تستحم فـ الصيف عند درجة حرارة حوالي 60 درجة مئوية والعمل على تحضير الحمام بـ شكل يناسب ارتفاع درجات الحرارة في الهواء الطلق.
- وفـ الشتاء لابد أن تكون درجة حرارة الماء لا تتعدى الأربعين درجة لـ العمل على الاتساق الجسم مع درجة حرارة الجو.
- يجب أن تكون درجة الحرارة الصحيحة لـ الاستحمام بـ حد أقصى فيمابين 50 و 75 درجة ، ولا يجب أن تزيدها أكثر ، لـ أن الماء شديد السخونة يشكل خطورة على الجسم.
قد ترغب أيضًا أن تطلع على:- اسباب نزول الجنين اسفل البطن في الشهر الخامس ونصائح للأم
