نعرض لكم اليوم من خلال موقع صيدلية معلومات مهمة عن الشعير المغلي ، حيث ان الشعير يعتبر من النباتات العشبية التي كان الانسان يعتمد عليها بصفة اساسية كمادة اولية في نظامه الغذائي ، حيث يدخل الشعير في صنع العديد من المشروبات و الاغذية ، و من اهم هذه المشروبات مغلي الشعير والذي يعتبر من اهم المشروبات الساخنة ومن اكثرها انتشارا في جميع انحاء العالم ، كما ان الشعير المغلي يعتبر هو المشروب الذي يفضله الرياضيون ، و ذلك لانه يمد الجسم بالعناصر الغذائية المهمة و العناصر التي يحتاج اليها الجسم لاداء الوظائف المختلفة ، و من اهم العناصر التي يحتوي عليها الشعير المغلي البروتينات و الالياف وكذلك البوتاسيوم بالاضافة الى الكالسيوم ، و من خلال موقع صيدلية سنتعرف على فوائد الشعير المغلي و اضراره المحتملة ، فنتمنى ان تستفيدوا من هذه المعلومات و نتمنى ان تنال اعجابكم.
اضرار الشعير المغلي
- قد يؤدي استهلاك الشعير المغلي بكميات اكبر من المعدل الطبيعي الى زيادة في الوزن وذلك لانه يحتوي على كميات كبيرة من السكر الذي يتم اضافته ، بالاضافة الى النكهات الصناعية وكذلك يحتوي الشعير المغلي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية.
- قد يؤدي شرب الشعير المغلي الى الاصابة بالامساك و بصفة خاصة الذين لم يعتادوا على شرب الشعير المغلي ، واصبحوا يشربونه بكميات كبيرة.
- قد يؤدي شرب الشعير المغلي الى ظهور بعض اعراض الحساسية مثل ( انتفاخ اللسان – ظهور طفح جلدي – ارتفاع في درجة الحرارة ) بالاضافة الى الذين يعانون من حساسية القمح و ذلك لانه يحتوي على الجلوتين بكميات كبيرة و لذلك يُنصح بتجنب استعماله في حالة كنت تعاني من هذه المشاكل.
- يعمل الشعير المغلي على خفض نسبة السكر في الدم ولذلك يفضل الاطباء تجنب استعماله خلال او بعد اجراء العمليات الجراحية بشهر او اسبوعين على اقل تقدير و ذلك لضمان عدم التعرض لنقص في السكر.
- على الرغم من ان الشعير المغلي يعتبر مفيد للمرأة الحامل بصورة عامة الا ان الافراط في استعماله قد يسبب مشاكل للحامل و كذلك الجنين و لذلك يفضل تجنب الافراط في استعماله.
اقرأ ايضا : فوائد مشروب الشعير الغازي ومكوناته وأضراره
اضرار الشعير المغلي في حالة استعماله مع الادوية
- يؤثر الشعير المغلي على الصحة بصورة عامة في حالة استعماله الى جانب ادوية علاج داء السكري حيث انه يعمل على خفض نسبة السكر في الدم.
- يؤثر الشعير المغلي على الادوية التي تؤخذ من خلال الفم وذلك لان الشعير المغلي يحتوي على نسبة كبيرة من الالياف و بالتالي يجعل الجسم يمتص الطعام بمعدل اقل ، ولهذا ينصح الاطباء باستعمال الشعير المغلي بعد فترة من تناول الدواء تتراوح ما بين ( 2 – 3 ) ساعات.
و يمكنكم ايضا قراءة : اضرار مغلي الشعير للحامل وفوائده للجسم وطريقة تحضيره
فوائد الشعير المغلي
- يحتوي الشعير المغلي على نسب مرتفعة من فيتامين سي و بالتالي فهو يساهم في تقوية الجهاز المناعي للجسم.
- يساهم الشعير المغلي في التحسين من الدورة الدموية للجسم كما انه يساهم في خفض فرص التعرض للجلطات.
- يمد الجسم بكمية كبيرة من مضادات الاكسدة و التي تعمل على حماية الجسم من الاصابة بالالتهابات المختلفة.
- يحسن الشعير المغلي من مظهر البشرة و يحافظ عليها في حالة صحية جيدة.
- العمل على تحسين صحة الجهاز الهضمي و بصفة خاصة علاج آلام المعدة.
- يكافح الشعير المغلي اضطرابات النوم.
و للمزيد يمكنكم قراءة : فوائد مغلي الشعير للجسم والجهاز والبولي وأهميته للتخسيس وحرق الدهون
قدمنا لكم اليوم من خلال موقع صيدلية معلومات مهمة عن اضرار شرب الشعير المغلي وتعرفنا من خلال هذا الموضوع على اهم الاضرار المترتبة على استهلاك الشعير المغلي ومن اهمها انخفاض مستوى السكر في الدم و الاصابة بالامساك و زيادة الوزن و غيرها ، ويجب التنويه الى ان هناك انواع معينة من الادوية يحذر استعمالها الى جانب الشعير المغلي لانها قد تسبب اضرار للجسم مثل ادوية السكر ، و تعرفنا ايضا من خلال هذا الموضوع على اهم الفوائد المترتبة على الشعير المغلي .. نتمنى ان تكون هذه المعلومات قد افادتكم و حازت رضاكم و انتظروا المزيد من الموضوعات المرتبطة بالمعلومات عن مختلف المشروبات و اهميتها و اضرارها على الجسم من خلال موقع صيدلية.
