اضرار اللبن على الكلى ومنتجات الألبان بـ وجه عام، ومتى تصبح ذات آثر سلبي على الكليتين، تعرف على كل ما يتعلق بـ الأمر من خلالنا، واعرف كل ما يتعلق بـ منتجات الألبان فوائدها وقيمتها الغذائية وأغراضها العلاجية بالإضافة إلى اضرار اللبن على الكلى.
قد يهمك أيضًا: سعر و مواصفات دواء ranitidine رانتيدين لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي
دور الكلى:
تعمل الكلى بجد لتصفية الفضلات من مجرى الدم والحفاظ على توازن جميع السوائل في الجسم، كما تقوم بالآتي:
- تفرز هرمونات تشكل خلايا الدم الحمراء.
- تحافظ على صحة العظام.
- تعمل بجد لتساعد في تنظيم الدم.
قد يهمك أيضًا: سعر ومواصفات حبوب بريدنيزولون Prednisolone لعلاج الحساسية والالتهابات
الحفاظ على الكلى:
اطلع على التالي لـ تستطيع الحفاظ على الكلى عن طريق تجنب الآتي ذكره فـ من دون وعي أو بـ وعي ، تتعرض الكلى للعديد من الإرهاق من الأدوية أو السموم البيئية أو نظام غذائي غير لائق، قد تكون النتيجة تلفًا بسبب سرطان الكلى أو الحصوات على الكلى أو أمراض الكلى المتعددة الكيسات أو حتى الفشل الكلوي.
فيما يلي سوف نستعرض بعض الأطعمة والمنتجات الغذائية التي قد تسبب إرهاق عام لـ الكلى، ولكن يجب التنويه أن الكلى قد صممت خصيصًا لتعمل على تنقية وتخليص الجسم من السموم ولذلك لا مفر من أن يتم إرهاقها بينما يمكننا الحفاظ عليها بـ التقليل أو تجنب الآتي حسب الحالة الصحية لـ الكلى:
- الجوز.
- الأفوكادو.
- الكافيين.
- اللحوم.
- الملح.
- منتجات الألبان.
قد يهمك أيضًا: سعر ومواصفات دواء depakine ديباكين لعلاج نوبات الصرع وخلل الدماغ
منتجات الألبان والكلى:
بغض النظر عن فوائد اللبن ومنتجات الألبان المعروفة التي تعود على الجسم فـ كما نعلم تحتوي منتجات الألبان، مثل الحليب والجبن والزبادي على نسب عالية من الكالسيوم، وينصح أطباء الكلى مرضاهم بالتقليل من تناول منتجات الألبان لأنها تتسبب في زيادة مستوى الكالسيوم في البول، وبالتالي الإصابة بحصى الكلى، ويحذر أطباء أمراض القلب من الزبدة لأنها غنية بالدهون المشبعة، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، ويمكن استبدال الزبدة بزيت الزيتون.
قد يهمك أيضًا: سعر ومواصفات أقراص Loraday لوراداي لعلاج الحساسية والاحتقان
نصائح لـ مرضى الكلى:
إذا ما تم تشخيصك بأحد أمراض الكلى، أو إذا لم يتم ذلك وتبحث عن كيفية الوقاية من أمراض الكلى، اطلع على الآتي:
- تخلص من الوزن الزائد وحاول ممارسة الرياضة بانتظام (150 دقيقة على الأقل في الأسبوع للبالغين العاديين)، باستخدام الماسح الضوئي لمؤشر كتلة الجسم BMI، يمكنك تحديد ما إذا كان الشخص يتمتع بوزن صحي.
- توقف عن التدخين، وتستطيع أن تقرأ المزيد عن الكيفية التي يمكن أن تساعدك بها NHS في الإقلاع عن التدخين.
- تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا، إذا كان الشخص يعاني من أمراض الكلى الحادة ، يمكن لأخصائي التغذية أن ينصحهم باتباع نظام غذائي خاص إذا لزم الأمر.
- قلل الملح في نظامك الغذائي للحفاظ على ضغط الدم وسكر الدم عند المستوى الطبيعي ، وتجنب تناول بدائل للملح أيضًا.
- إذا كان المريض يعاني من مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم ، فيجب توخي الحذر الشديد للحفاظ على ضغط الدم وسكر الدم عند المستوى الطبيعي.
- إذا كنت تشعر بالعطش ، اشرب الماء كالمعتاد ، ما لم يخبرك طبيبك أو أخصائي التغذية بخلاف ذلك، لا يوجد دليل على أن شرب الماء والسوائل الزائدة مفيد لأمراض الكلى.
قد يهمك أيضًا: سعر ومواصفات دواء كومتركس Comtrex لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا
