اضرار اللوز ، فوائده، قيمته الغذائية، أغراضه علاجية، وأشياء أخرى، ما عليك فقط سوى أن تتابع قراءة محتوى المقال إلى نهايته كي تحصل على مبتغاك، واعرف كل ما تريد عن فوائد و اضرار اللوز.
اللوز:
- من المعروف أن اللوز له غلاف خارجي صلب أخضر ، ويتم تجفيف ثمار اللوز عن طريق إزالة القشرة الخارجية والداخلية بعد الحصاد.
- وهي متوفرة بأشكال مختلفة ، بما في ذلك: اللوز ، شرائح اللوز ، اللوز المفروم ، دقيق اللوز ، الحليب والزيت ، بالإضافة إلى المعكرونة المصنوعة منها.
- وهو نوع شائع من مزيج اللحم ويمكن أن يكون له طعم حلو أو مر حسب نوع اللوز.
- يتم الحصول على اللوز الحلو من نوع من أشجار اللوز يسمى Prunus amygdalus var. Dulcis ، وهذا النوع لا يحتوي على مواد كيميائية سامة ، بينما اللوز المر من شجرة تسمى Prunus amygdalus var. العمارة يحتوي هذا النوع على مواد كيميائية سامة.
قد يهمك أيضًا: سعر و مواصفات دواء ranitidine رانتيدين لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي
فوائد اللوز:
- يعمل كـ مضاد لـ الأكسدة.
- يحتوي على نسبة عالية لـ فيتامين هـ.
- يحتوي على المغنسيوم والمنجنيز.
- يعمل على تقليل خطر الإصابة بـ أمراض القلب.
- يعمل على تقليل وخفض مستوى الكوليسترول في الدم.
- يعمل على تقليل خطر الإصابة بـ مرض سرطان الثدي.
- علاج اضطرابات الجهاز الهضمي المسببة لـ حالات الإمساك.
- علاج حالات تشقق الجلد وتهيجه وأعراض الحساسية.
- يدخل في علاج سرطان الرحم، سرطان المثانة، سرطان الطحال.
قد يهمك أيضًا: سعر ومواصفات حبوب بريدنيزولون Prednisolone لعلاج الحساسية والالتهابات
أضرار وتحذيرات تناول اللوز:
فيما يتعلق بـ اللوز الحلو:
- مرضى السكر: اللوز الحلو يمكن أن يخفض مستويات السكر في الدم لدى بعض الناس، لذلك يحتاج مرضى السكر إلى التحكم في مستويات السكر في الدم عند تناول اللوز الحلو.
- العمليات الجراحية: يمكن أن يؤثر اللوز الحلو على مستويات السكر في الدم أثناء الجراحة وبعدها، لذا يُنصح الأشخاص الذين يتوقع خضوعهم لـ إجراء الجراحة بالتوقف عن استخدام اللوز الحلو لمدة أسبوعين على الأقل قبل الجراحة.
فيما يتعلق بـ اللوز المر:
- غالبًا ما يُعتبر اللوز المر غير آمن ، لذلك لا ينبغي استخدامه لأنه يحتوي على مواد كيميائية سامة تعرف باسم سيانيد الهيدروجين ، والتي يمكن أن تسبب بعض الآثار الجانبية الخطيرة ، مثل:حالات بطء الجهاز العصبي ، ومشاكل في التنفس ويمكن أن تؤدي إلى الموت ، من المهم أيضًا أن لا تستخدم المرأة الحامل والمرض اللوز المر ، لأن استخدامها في كثير من الأحيان غير آمن في هذه الحالة.
- يمكن أن يبطئ اللوز المر من الجهاز العصبي كما أسلفنا، وعند استخدامه مع أدوية التخدير المعطاة أثناء الجراحة يمكن أن يبطئ الجهاز العصبي المركزي بشكل كبير، لذلك يوصى بالتوقف عن تناول قبل الخضوع لـ العملية بأسبوعين على الأقل.
قد يهمك أيضًا: سعر ومواصفات دواء depakine ديباكين لعلاج نوبات الصرع وخلل الدماغ
حليب اللوز:
- يتميز حليب اللوز بقوام كريمي يشبه حليب البقر، يُعرف باسم بديل الحليب منخفض السعرات الحرارية وخالي من اللاكتوز، كما يقدم بعض الفوائد الصحية الأخرى.
- تجدر الإشارة إلى أن حليب اللوز لا يقدم نفس الفوائد مثل تناول اللوز الكامل، يحتوي الحليب على كمية صغيرة من اللوز ، وعادة ما تكون فقط بين 1-2٪ من مكوناته.
قد يهمك أيضًا: سعر ومواصفات أقراص Loraday لوراداي لعلاج الحساسية والاحتقان
