تتميز بذور القاطونة أو السيلليوم بـ محتواها الغني بـ المواد الطبيعية التي لها تأثير مفيد على صحة الجسم وعلاج بعض مشاكله.
بذرة القاطونة هي عشب سنوي له ساق عشبي منتصب متفرع قليلاً، وأزهار بيضاء صغيرة تحتوي على مواد هلامية ودهنية، كما أن محتوى الزيت فـ البذور يصل إلى 2٪.
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: افضل ادوية البرد وأعراض نزلات البرد وأسبابها وطرق علاجها
عناصر المقال
محتويات بذرة القاطونة:
- الزيوت العطرية.
- البوتاسيوم.
- الأملاح.
- الأكوبو بوزيد.
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: اضرار السكر الصناعي وبدائل السكر وفوائده لعلاج السمنة والسكري
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ومواصفات برشام باى الكوفان bi alcofan مسكن فعال للألم وخافض للحرارة ومضاد للالتهاب
استخدامات وفوائد بذرة القاطونة:
- الاستخدام الطبي الأكثر شيوعًا لـ بذرة القاطونة هو علاج الإمساك، إذ أن الألياف القابلة لـ الذوبان التي تحتوي عليها تخفف الأعراض وتحفز الحركة فـ الأمعاء.
- أظهرت العديد من الدراسات فعالية بذرة القاطونة فـ علاج متلازمة القولون العصبي بـ سبب محتواها العالي من الألياف القابلة لـ الذوبان وبـ التالي تتمكن من تخفيف متلازمة القولون العصبي.
بـ الإضافة إلى فوائد بذرة القاطونة فـ علاج مشاكل الأمعاء، يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا في:
- تقليل نسبة الكوليسترول الضار فـ الجسم.
- تخفيف أعراض البواسير.
- يساعد على خفض ضغط الدم.
- الحفاظ على مستويات السكر فـ الدم فـ المعدل الطبيعي.
- يعمل على تقليل مخاطر الإصابة بـ أمراض القلب والأوعية الدموية.
- كما يعمل على تقليل الوزن الزائد.
بذرة القاطونة والتخسيس:
وفقًا لـ بعض الدراسات ، يمكن أن يساعدك تناول سيلليوم (بذور القاطونة) وخاصة قشور السيليوم على إنقاص الوزن بـ الطرق التالية:
- أظهرت إحدى الدراسات أن تناول سيلليوم وبلح البحر قبل الإفطار والغداء يمكن أن يساعد فـ تقليل الجوع وتناول كميات أقل أثناء وبين الوجبات.
- كما أظهرت إحدى الدراسات أن مجموعة من مرضى السكر الذين تم تغذيتهم بـ نظام غذائي من مكملات السيليوم العادية والأطعمة الغنية بـ الألياف لـ عدة أسابيع متتالية تمكنوا من تقليل مؤشر كتلة الجسم لديهم وتحسين مستويات السكر فـ الدم.
على الرغم من النتائج الواعدة لـ الدراسات المذكورة أعلاه فـ قد أظهرت دراسات أخرى أجريت لـ التحقيق فـ فوائد سيلليوم لـ فقدان الوزن نتائج سلبية على النحو التالي:
- أظهرت إحدى الدراسات أن تناول المكملات المحتوية على سيلليوم لـ عدة أسابيع متتالية لم يؤثر على مجموعة من مرضى الكبد من حيث الوزن أو مؤشر كتلة الجسم.
- وجدت مراجعة لـ نتائج ما يقرب من 22 تجربة علمية لـ فحص تأثيرات سيلليوم على الوزن أن هذه البذور لم يكن لها تأثير كبير على وزن الجسم أو مؤشر كتلة الجسم.
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ومواصفات علاج باراسيتامول خافض للحرارة ومضاد للالتهابات ومسكن للألم
أضرار بذرة القاطونة:
يمكن أن يتسبب استهلاك السيليوم بما يتجاوز الكمية الموصى بها فـ حدوث بعض الآثار الجانبية، بما فـ ذلك:
- تقلصات وآلام فـ البطن.
- الإسهال والغازات والإنتفاخ.
- القيء والغثيان.
- كثرة التبرز والتبول.
قد تحدث تفاعلات تحسسية وحينها اتصل بـ طبيبك على الفور، يمكن أن تكون:
- طفح جلدي
- صعوبة في التنفس
- تورم خاصة في الوجه والرقبة
متى يجب تجنب بذرة القاطونة ؟
هناك بعض الأشخاص الذين لا يجب عليهم استخدام سيلليوم لـ تجنب آثاره الجانبية ، وتشمل:
- الأطفال.
- الأشخاص المصابون بـ أمراض الكلى.
- الأشخاص الذين يجدون صعوبة فـ البلع أو تضيق المريء.
- المرأة الحامل.
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ومواصفات شراب أوجمنتين Augmentin مضاد حيوي
