البلغم هو عبارة عن مادة لزجة يتم أفرازها من قبل الغشاء المخاطي، ويختلف أنواع والوان البلغم على حسب الحالة وهو يكون مكتسب وراثيا أو مناخيا ويختلف لونه من الشفاف إلى الأصفر أو الأخضر وأحيانا إلى اللون البني الداكن أو الرمادي الداكن على حسب مكونات البلغم.
للمزيد من المعلومات عن: سعر ومواصفات أقراص SOFENACIN سوفيناسين لعلاج فرط نشاط المثانة
عناصر المقال
أسباب الإصابة بالبلغم
في الغالب يزول البلغم مع الوقت حتى الشفاء من المرض ولكن ان لاحظت استمرار البلغم حتى بعد انتهاء المرض فهذا يمكن أن يرجع إلى عدة من الأسباب منها:
- الالتهاب في الحلق أو التهيج الشديد في الحلق فهذا يعد سببا رئيسيا.
- من الأسباب المنتشرة بشكل كبير هو التهاب الأنف الذي ينتج من البرد المزمن والذي يكون مكررا.
- التعرض إلى الطقس البارد ينتج عنه التهاب في الشعب الهوائية ومن ثم ينتج عن هذا الالتهاب ظهور البلغم المزمن ويمكن أن يصاحبه السعال المزعج.
- الإدمان على التدخين أو أن كنت جنبا إلى جنب لشخص يدخن فيقوم تعرضك الى الدخان الذي يحتوي على النيكوتين الذي من الممكن أن يسبب التهاب ينتج عنه تهيج شديد في الحلق يصاحبه من بعد ذلك البلغم المزمن.
- الإصابة بالبلغم من بعد الحموضة أو الارتجاع في المريء الحمضي فهو يعد سببا أساسيا وفي الغالب من يعاني بارتداد الحمض المريئي يعاني من البلغم.
- الجو المحيط إن كان جافا مثل جو التكييف في المنزل أو تشغيل المدفئة الزائد عن الحد فينتج عن ذلك الانسداد في المخاط الذى يكون سميكا داخل الفم.
للمزيد من المعلومات عن: علاج التهاب المثانة.. تعرف على الأعراض وطرق المواجهة
أعراض الإصابة بالبلغم
- الإصابة بالسعال المستمر.
- الإصابة بالحكة أو الهرش في منطقة العين مع ظهور الدموع في بعض الأحيان.
- ظهور الطفح في الجلد.
- وجود التهاب في الأذن.
- ظهور الحكة المستمرة في الأذن والأنف أو الحلق.
- الإصابة بالتنقيط الأنفي مع مصاحبتها بسيلان.
للمزيد من المعلومات عن: سعر ومواصفات أقراص URGINAFECT أرجینافكت لعلاج فرط نشاط المثانة
طرق علاج الإصابة بالبلغم
- من الطرق التي تكون فعالة في علاج البلغم هي أن تستنشق البخار وهو يكون مسؤولا عن التخلص من البلغم عن طريق جهاز يسمى جهاز البخار ويمكنك أيضا تجربة طريقة أخرى إلا وهي أن تضع المنشفة فوق راسك مع استنشاق الماء المغلي الدافئ من داخل وعاء.
- أن تقوم بالغرغرة عن طريق الماء المالح فهو يساعد على التخفيف من البلغم حتى اختفائه بالإضافة إلي المخاط الذى يتواجد في الحلق ومن الممكن أن تكرر هذه العملية مرتين في اليوم حتى الشفاء.
- تناول الطعام المفيد مثل العسل فهو يقوم بالمساعدة في التخلص من البلغم نهائيا ويمكنك أن تتناول ملعقة من العسل كل يوم ويكون أفضل أن زدت على أكثر من ملعقة في اليوم.
- المزيج من بعض الزيوت قد يساعد بشكل فعال جدا في علاج البلغم وذلك عن طريق استنشاقها مع بعض من الماء الدافئ والأفضل أن يكون الماء ساهمت ويمكنك استخدام العديد من أنواع الزيوت مثل زيت جوز الهند ومزجه مع زيت شجرة الشاي أو زيت الزعتر أو زيت النعناع أو زيت إكليل الجبل ويمكنك استخدام كل زيت على حدى أيضا بدون إضافة زيت جوز الهند إليه.
- استخدام المضادات الحيوي للحماية من العدوى الجرثومية التي تساعد على انتشار المرض وزيادة أعراضه .
للمزيد من المعلومات عن: علاج التهاب المثانة بالاعشاب الطبيعية مجرب و فعّال
نصائح للوقاية من البلغم
- يجب الإقلاع عن التدخين.
- يجب الابتعاد عن الأماكن الجافة والتقليل من استخدام التكييف أو التدفئة الآلية.
- يفضل أن تتناول كميات كبيرة من الماء عن المعتاد.
- تقوي جهاز مناعتك عن طريق مضادات الأكسدةالتي توجد في الفاكهة مثل الرمان والفراولة.
- يجب الابتعاد عن الأماكن المزدحمة.
- يفضل أن تتناول المشروبات الدافئة مثل اليانسون والقرفة وغيرهم.
