فوائد الشاي الاخضر للحامل وأهم المحاذير والأضرار

عند الحديث عن فوائد وأضرار الشاي الاخضر للحامل فإنه يجب أن تنتبه كل سيدة حامل لهذه الكلمات لأنها تمر بمرحلة حرجة من عمرها ويجب أن تهتم بصحتها وصحة جنينها بشكل جيد وألا تتناول أي دواء أو مشروبات عشبية دون أن تتعرف على تأثيرها على صحة الجنين ومراحل نموه في الرحم.

يعتبر الشاي الأخضر من المشروبات المفيدة للجسم بشكل عام لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تحمي من الأمراض.

لكن هل يعود هذا النوع من الشاي بالفوائد على الحامل أم يمكن أن يسبب لها مجموعة من الأضرار والمشكلات الصحية.. الإجابة عبر السطور التالية.

فوائد الشاي الاخضر للحامل

يعتبر الشاي الأخضر من المشروبات العشبية المفيدة للسيدات خلال مرحلة الحمل، ومن أهم فوائده في هذه المرحلة ما يلي:

• يحمي الشاي الأخضر السيدة الحامل من الأمراض المعدية والالتهابات، لأنه غني بنسبة كبيرة من مضادات الأكسدة.

• يساعد الشاي الأخضر على حماية بشرة الحامل من الجفاف الذي تسببه الاضطرابات الهرمونية خاصة النمش والكلف وحب الشباب.

• يحتوي الشاي الأخضر على نسبة من الكافيين ومضادات الأكسدة والأحماض الأمينية التي تعمل على تحسين الحالة المزاجية للحامل وتحميها من الاكتئاب الناتج عن ضغوط الحمل النفسية واضطرابات الهرمونات.

• من فوائد الشاي الاخضر للحامل أنه يحميها من تسوس الأسنان والتهابات اللثة التي تعاني منها خلال فترة الحمل، بسبب وجود مادة الكاتيشين وهي من مضادات الأكسدة القاتلة لبكتريا الفم والأسنان.

• يساعد الشاي الأخضر على حماية الجنين من الصدمات ويقي من حدوث الإجهاض لأنه يؤدي إلى زيادة كمية المخاط الذي يعمل على حماية الرحم من العوامل الخارجية.

• يعمل الشاي الأخضر على تقوية وتعزيز الجهاز المناعي للحامل ويحميها من الإصابة بنزلات البرد والانفلونزا.

• يساعد الشاي الأخضر على الوقاية من السمنة وزيادة الوزن خلال فترة الحمل.

• يفيد تناول الحامل للشاي الأخضر في حمايتها من التهابات الجهاز والبولي ويمكن تكون حصوات الكلى والمثانة.

• يعمل الشاي الأخضر على إذابة الدهون المحيطة بالكبد ويخلص الجسم من السموم.

• يساعد تناول الحامل للشاي الأخضر في الحفاظ على نسبة السكر في الدم، لذا فهو يمنع الإصابة بسكري الحمل، كما يحمي الحامل المصابة بالسكري من ارتفاع نسبة السكر لديها.

سعر و مواصفات اكياس هيربا تريند HERBA TREND شاي للتخسيس وفقدان الوزن

علاج مشكلات الحمل بالشاي الأخضر

تعاني الحامل من بعض المشكلات الصحية خلال فترة الحمل وقد تمثل خطراً على صحتها وصحة الجنين، ويمكن تناول الشاي الأخضر للوقاية من هذه المشكلات كالتالي:

• يمنع الشاي الأخضر حدوث احتباس للسوائل في الجسم لأنه مُدر للبول، حيث تعاني أغلب السيدات من هذه المشكلة خلال فترة الحمل وتتسبب في تورم الأطراف والشعور بالثقل، ويساعد الشاي الأخضر على شعور الحامل بالراحة.

• يساعد الشاي الأخضر على حماية شعر الحامل من التساقط وينشط الدورة الدموية في فروة الرأس مما يساعد على تكثيف الشعر وتحفيز نموه.

• يساعد الشاي الأخضر على تسهيل عملية الهضم وعلاج الإمساك لأنه ملين طبيعي ينشط حركة الأمعاء، مما يساعد على الوقاية من مشكلة البواسير التي تعاني منها أغلب السيدات خلال فترة الحمل.

• من فوائد الشاي الاخضر للحامل أنه يحميها من حدوث مشكلة تسمم الحمل لأنه يحتوي على مواد تعمل على تنظيم ضغط الدم وتمنع ارتفاعه.

• يعالج الشاي الأخضر الانتفاخ والغازات التي تعاني منها الحامل مما يخفف الشعور بالامتلاء والمغص.

سعر ومواصفات (GREEN TEA (TRIPLE FAT BURNER حبوب جرين تى فات برنر للتخسيس

الآثار الجانبية للشاي الأخضر

على الرغم من الفوائد الكثيرة التي يحققها الشاي الاخضر للحامل، إلا أنه يجب الانتباه لحدوث بعض الأعراض الجانبية التي يمكن أن تحدث إذا أفرطت الحامل في تناول الحامل بكميات كبيرة، ومن أهم المشكلات التي تحدث في هذه الحالة ما يلي:

• يجب عدم الإفراط في تناول الشاي الأخضر خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل حتى لا يتسبب في حدوث الإجهاض لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الكافيين قد تسبب أيضاً الولادة المبكرة.

• تناول الشاي الأخضر بكثرة للحامل يمكن أن يسبب الجفاف لأنه يعمل على إدرار البول بكثرة.

• يجب عدم المبالغة في تناول الشاي الأخضر خلال فترة الحمل حتى لا يتسبب في منع امتصاص الجسم للحديد وحمض الفوليك مما يؤثر على نمو الجنين بالسلب وقد يسبب له عيوب خلقية وتشوهات ويصيب الحامل بالأنيميا وفقر الدم.

• يجب أن تراقب الحامل نسبة الكافيين التي تتناولها خلال اليوم من مصادر أخرى

بخلاف الشاي الأخضر، مثل الشيكولاتة والقهوة والنسكافية والشاي الأسود

والمشروبات الغازية حتى لا تحدث زيادة لهذه النسبة في جسم الحامل وتسبب لها وللجنين أضرار بالغة.

• يجب ألا تتناول الحامل أكثر من كوب واحد من الشاي الأخضر يومياً، على ألا تتناوله خلال الأشهر الثلاثة الأولى للوقاية من حدوث الإجهاض.

• لا يجب ألا تتناول الحامل الشاي الأخضر على معدة فارغة، يفضل تناوله بعد الوجبة الرئيسية.

الشاي الاخضر للحاملخلاصة القول أن الشاي الاخضر للحامل يعتبر من المشروبات المفيدة إذا تم تناوله وفق الكميات المسموح بتناولها دون زيادة أو إفراط حتى لا يسبب أضرار ومشكلات صحية لها وللجنين، ويفضل استشارة الطبيب قبل تناول أي أدوية أو مكملات غذائية خلال فترة الحمل.