نعرض لكم اليوم من خلال موقع صيدلية معلومات مهمة عن الشهر التاسع من الحمل ، حيث ان الحامل خلال الشهر التاسع تمر بالعديد من التغيرات فالشهر التاسع هو الشهر الاخير من الحمل و بالتالي يكون الجنين على اتم الاستعداد للخروج من رحم الام الى الحياة ، و تنقسم الاعراض في الشهر التاسع من الحمل الى اعراض تعتبر تنبيه يدل على وجود خطر وهناك اعراض طبيعية قد يكون سببها انتفاخ البطن والذي يؤدي الى حدوث ضغط على الرئتين و بالتالي عدم القدرة على التنفس بالصورة الطبيعية ، و يمكن ايضا ان تتعرض الحامل خلال هذه المرحلة لمجموعة من الحالات المرضية مثل الاصابة بالعدوى او الانفلونزا ، و لذلك من المهم جدا بالنسبة للحامل ان تتوخى الحذر خلال هذا الشهر حتى يخرج الجنين وتتم مرحلة الحمل بسلامة و يسر ، و من خلال موقع صيدلية سنتعرف على اسباب آلام الظهر في الشهر التاسع بالاضافة الى كيفية التخلص من هذه الآلام و غيرها من المعلومات المفيدة ، فنتمنى ان تستفيدوا من هذه المعلومات و نتمنى ان تنال اعجابكم.
اسباب آلام الظهر خلال الشهر التاسع
- يعتبر السبب الرئيسي وراء شعور الحامل بآلام في الظهر خلال الشهر التاسع هو الوزن الزائد حيث يدعم العمود الفقري هذا الوزن الامر الذي يؤدي الى زيادة الضغط على الظهر خلال مراحل نمو الجنين.
- التوتر العاطفي الذي قد يؤدي الى توتر العضلات في منطقة الظهر ، الامر الذي يؤدي الى الشعور بآلام في الظهر بالاضافة الى اصابة العضلات بالتشنج.
- زيادة افراز بعض الهرمونات ومن اهم هذه الهرمونات هرمون ( ريلاكسين ) وهو الهرمون المسؤول عن زيادة مرونة العضلات و الاربطة ، بالاضافة الى زيادة تمدد قناة الولادة من اجل الاستعداد لخروج الجنين.
- زيادة الضغط الذي يحدث على مركز ثقل الجسم.
- حدوث انفصال لعضلات البطن و بالتالي زيادة آلام الظهر بالنسبة للحامل.
اقرأ ايضا : اعراض الحمل في الشهر التاسع بالتفصيل وأعراض ما قبل الولادة
حالات تستدعي استشارة الطبيب
- الشعور بآلام حادة جدا و عميقة.
- الاستمرار في الشعور بآلام لفترة تزيد عن الاسبوعين.
- عدم القدرة على التبول او الشعور بألم خلال التبول.
- الشعور بخدر في اطراف الجسم.
- حدوث نزيف مهبلي.
- وجود افرازات مهبلية غير اعتيادية.
- حدوث ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
و يمكنكم ايضا قراءة : اخر اسبوع فى الشهر الثامن من الحمل واهم العناصر الغذائية الواجب الحصول عليها
كيفية التخلص من آلام الظهر
- عدم ارتداء الاحذية ذات الكعب العالي وارتداء الاحذية ذات الكعب المستوي وذلك لتوزيع الوزن بالتساوي.
- المحافظة على ممارسة التمارين التي تساهم في تقوية عضلات الظهر ولكن بشرط ان يتم ذلك تحت اشراف الطبيب.
- في حالة رفع اشياء عن الارض يتم ثني الركبتين والحفاظ على الظهر في وضع مستقيم.
- يمكن استشارة الطبيب من اجل استعمال الحامل لبعض الادوية ولكن يجب الحذر عند استعمال اي دواء و اتباع الارشادات الخاصة به.
- الابتعاد عن رفع الاشياء ذات الوزن الثقيل.
- الاستحمام بالماء الدافئ و كذلك التدليك.
- في حالة الشعور بأي آلام في اجزاء من الجسم سواء الظهر او اي مكان آخر يمكن وضع كمادات ثلج.
و للمزيد يمكنكم قراءة : اسابيع الحمل بالتفصيل ومراحل تطور تكوين وحركة الجنين في الرحم
قدمنا لكم اليوم من خلال موقع صيدلية معلومات مهمة عن الحمل في الشهر التاسع وبصفة خاصة اكثر الاعراض ظهورا في هذه المرحلة وهو الشعور بآلام في منطقة الظهر ، وتعرفنا من خلال هذا الموضوع على الاسباب التي تؤدي الى الشعور بآلام في منطقة الظهر ومن اهمها الوزن الزائد بسبب كبر حجم الجنين بالاضافة الى التوتر العاطفي وزيادة بعض الهرمونات وغيرها ، كما تعرفنا كذلك على الحالات التي تشكل خطورة والتي تستدعي الذهاب الى الطبيب ومنها الشعور بآلام حادة بالاضافة الى حدوث نزيف مهبلي وغيرها ، كما تعرفنا كذلك من خلال هذا الموضوع على كيفية علاج هذه الآلام حيث يتم ذلك من خلال اتباع بعض الارشادات و النصائح البسيطة والتي ذكرناها من خلال هذا الموضوع .. نتمنى ان تكون هذه المعلومات قد افادتكم وحازت رضاكم وانتظروا المزيد من الموضوعات المرتبطة بالمشاكل التي قد تتعرض لها الحامل خلال فترة الحمل و كيفية التخلص منها من خلال موقع صيدلية.
