تجربتي في علاج خشونة الركبة وألم المفاصل

خشونة الركبة هي الحالة التي يعاني فيها المريض من إنحطاط وانخفاض لـ أداء غضروف الركبة نتيجة لـ تفتته أو تفتت بعض أجزاءه، ومن ثم إنعدام المرونة بين عظام المفصل.

بـ مرور الوقت، يعني ترقق المفصل الغضروفي أن عظام المفصل فـ منطقة الركبة من المرجح أن تتلامس مع كل حركة؛ يمكن أن يسبب هذا الاحتكاك أيضًا ألمًا أو تورمًا أو تصلبًا أو حتى نتوءات عظمية.

كل ما يحدث يجعل من الصعب على المريض المشي ويقلل من الحاجة إلى الحركة لـ تجنب الانزعاج والألم المرتبطين بـ تحريك مفصل الركبة المصاب.

قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ودواعي استخدام Rando راندو كريم مرطب مضاد لتشققات اليدين والقدمين

قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ودواعي استخدام فوار COLLAGENEX (ORANGE) كولاجينكس لعلاج خشونة المفاصل

نصائح لـ علاج خشونة الركبة:

• العمل على التخسيس وفقدان الوزن الزائد يساهم بـ شكل كبير فـ العلاج وتخفيف الألم بـ شكل ملفت لـ الإنتباه.
• التمرين، يمكن أن يساعد التمرين المناسب الذي يستهدف العضلات حول مفصل الركبة فـ زيادة استقرار المفصل وتحسين المرونة والحركة.
• استخدام الطب البديل، مثل تقنيات الوخز بـ الإبر.
• استخدام الكمادات الساخنة والباردة حسب حالة المريض وشدة آلامه، وهي طرق وُجد أنها مناسبة لـ مجموعة واسعة من المرضى.
• التدليك، حتى ولو كان تدليك الركبة مرة واحدة فقط بـ شكل أسبوعي فـ التدليك فعال كـ علاج فـ العمل على تسكين ألم خشونة الركبة.
• ممارسة الرياضة في الماء، أو ممارسة الرياضات المائية، تساعد هذه الطريقة فـ التخلص من ألم خشونة الركبة.
• احصل على قسط كافٍ من النوم، على الرغم من أن النوم مع آلام المفاصل قد يكون صعبًا، ولكن حاول.

قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ودواعي استخدام SOVE SOFT سوفيسوفت كريم لعلاج جفاف البشرة والتشققات الجلدية

قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ومواصفات علاج دوروفين Dorofen كبسولات لعلاج التهاب المفاصل وخشونة الركبة

العلاج الدوائي لـ خشونة الركبة:

هناك العديد من الأدوية التي يمكن أن تساعد فـ علاج خشونة الركبة، ولكن لا ينبغي استخدام أي منها ما لم يصفها طبيبك لـ حالتك، وهذه هي أهمها:-

• الـ NSAIDs: أو الأدوية اللاستيرويدية المضادة لـ الالتهابات، والتي ينصح بـ استعمالها من قبل المرضى الذين يعانون من آلام متوسطة إلى آلام شديدة، ولكن .. هذه الأدوية يمكن أن يكون لها مضاعفات خطيرة/ أعراض جانبية شديدة، ومن ثم يجب أخذ الحذر من قبل كبار السن ومرضى ارتفاع ضغط الدم ومرضى القلب.
• مسكنات الآلام الموضعية: وهي كريمات ومراهم طبية يمكن وضعها على الركبة المصابة لـ تخفيف الألم والتورم.
• العلاج بـ الحقن: ويتم ذلك من خلال استعمال نوعان مختلفان من الحقن لـ تخيف ألم خشونة الركبة، إما حقن الستيرويد أو حقن حمض الهيالورونيك.
• مكملات الجلوكوزامين وكبريتات شوندروتن: هي مواد ينتجها الجسم عادة فـ الغضروف لـ دعمه وتقويته، ومع ذلك .. تجدر الإشارة إلى أن الأطباء لا ينصحون بـ اللجوء إلى هذه المكملات لـ أنها قد تكون خطيرة.

ومن ضمن الأمثلة الدوائية فـ الصيدلية ما يأتي ذكره:-

1. دواء دوروفين Dorofen.
2. دواء جينوفيل Genuphil.
3. كبسولات دياسيرين Diacerein.
4. كبسولات أرتيكو سيف Articu-Safe.

العلاج الجراحي لـ خشونة الركبة:

فـ حالة فشل كافة الطرق المذكورة أعلاه، سواء العلاج الطبيعي أو العلاج الدوائي، يأتي دور التدخل الجراحي، والذي يتضمن الخيارات الآتي ذكرها:-

1. الجراحة بـ المنظار، والمرضى الذين تقل أعمارهم عن 40 هم أنسب المرشحين لـ هذا الخيار.
2. قطع العظام، هذه الجراحة عبارة عن قطع جزء من عظام الشخص المصاب بـ هدف تقليل الوزن ومن ثم تقليل الاحتكاك وتقليل الضغط على مفصل الركبة.
3. استبدال مفصل الركبة، وهي عملية معقدة نسبيًا حيث يتم استبدال الأجزاء التالفة من مفصل الركبة بـ أجزاء اصطناعية خاصة، ولكن قد يضطر المريض إلى تكرار هذه العملية فـ المستقبل حيث يمكن لـ أجزاء مفصل الركبة أن تتلف الأطراف الاصطناعية البديلة.

قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ومواصفات كريم ZINCOSIL زنكوسيل مرطب وملطف ومضاد للتشقق

قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ومواصفات دواء جينوفيل Genuphil لعلاج الخشونة وعلاج التهاب المفاصل والروماتيزم

تجربة حقيقية لعلاج خشونة الركبة وعرق النسا

تجربة حقيقية لاحد الاشخاص ننقلها عنه، وصفة اكيدة بإذن الله لعلاج خشونة الركبة وآلام الظهر والمفاصل وعرق النسا ،

طريقة تحضير الوصفة : 

• ثمن أو ربع كيلو من جلاتين الواح ( يفضل التعامل مع عطار مضمون )
• ضع لوحين أو ورقتين في وعاء مع 2 كوب من الماء علي النار حتي تمام الذوبان .
• اطفئ النار وضع لتر من العصير الطبيعي المفضل لديك .
• ضع الخليط في كاسات داخل الثلاجة حتي يصبح الخليط علي شكل جيلي .
• تناول 3 أكواب يومياً لمدة اسبوعين أو شهر حسب الحالة .