يلجأ العديد من مرضى الاضطرابات العصبية إلى بعض المهدئات أو المنومات الموصوفة من قبل الطبيب ، حيث قد لا يكون الدواء نفسه مناسبًا لجميع المرضى.
يعتمد العلاج أو الدواء الذي يصفه الطبيب النفسي أيضًا على عدد من العوامل ، مثل ما يقوله المريض للطبيب المعالج أو كيف يشعر به ويعاني منه.
قد يهمك ايضاً : علاج مهدئ للاعصاب وكيفية علاج الاختلالات والاضطرابات العصبية
عناصر المقال
ما هي أسباب المشاكل العصبية؟
- قد يشرب الشخص المشروبات التي تحتوي على الكافيين بشكل مفرط لأن الكافيين يعمل كمنشط ومنبه للأعصاب ، مما يسبب الأرق ومشاكل النوم ، ويوجد في المشروبات مثل الشاي والقهوة والشوكولاته.
- يعاني الأشخاص الذين يشربون المشروبات الكحولية ومدمني المخدرات من مشاكل عصبية أكثر من الأشخاص العاديين.
- الأشخاص الذين يعملون في وظائف تتطلب تركيزًا عاليًا ومستمرًا قد يكون لديهم معدل أعلى من التوتر العصبي ، وكذلك الأشخاص الذين يقودون سيارة أو يعملون في المجالات الكهربائية.
- التعرض المستمر لبعض عوامل التشتيت مثل الضوضاء العالية والأضواء الصاخبة والصاخبة والتلفزيون أو حتى أجهزة الراديو.
- يسبب التدخين عدة مشاكل في الجسم منها على سبيل المثال مشاكل في الجهاز العصبي بسبب وجود النيكوتين والقطران في السجائر وغيرها.
- نمط الحياة الخامل الذي يؤدي إلى ضعف الأعصاب ، مع الأكل غير الصحي والتغيير المستمر في مواعيد وأوقات النوم كل يوم ، مما يضغط على أعصاب الجسم.
ما هو أفضل دواء مهدىء للأعصاب ومنوم؟
المهدئات أو الأدوية المضادة للقلق أو المنومات هي أدوية مهدئة تعمل على الجهاز العصبي للمساعدة على النوم وتخفيف القلق والتوتر.
تعتبر البنزوديازيبينات الصنف الرئيسي من العقاقير المهدئة التي تسبب الاعتماد النفسي والجسدي ، وهناك أنواع وأسماء عديدة للمهدئات.
البنزوديازيبينات هي مجموعة من المهدئات التي تساعد في تقليل الأعراض الجسدية المرتبطة باضطرابات القلق ، مثل تقلصات العضلات أو الانقباضات ، للمساعدة على استرخاء الجسم.
تعتبر هذه المجموعة من الأدوية قصيرة المدى ويبدأ تأثيرها بسرعة بعد عدة دقائق من تناول الجرعة المطلوبة ، ولكن رغم ذلك نادرًا ما يصفها الأطباء لمرضاهم لأنها تفقد فعاليتها مع استمرار استخدامها وقد تؤدي إلى الإدمان ، لذلك فهي ينصح الأطباء بعدم وصفه لأكثر من شهر.
ورغم ذلك ، من الممكن الاستخدام للقلق قصير المدى الذي قد يحدث في عدة مواقف مثل: ركوب الطائرة بحيث تؤخذ الجرعة قبل الإقلاع.
ومن الأمثلة على البنزوديازيبينات:
- ألبرازولام Alprazolam.
- ديازيبام Diazepam.
- لورازيبام Lorazepam.
- كلورديازيبوكسايد Chlordiazepoxide.
قد يهمك ايضاً : دواء الاعصاب لعلاج أعراض الاعتلال العصبي والتهابات الأعصاب
دواعي استعمال المهدئات
تستخدم الأدوية العصبية في علاج أعراض بعض الاضطرابات العصبية ، مثل اضطرابات القلق ، حيث تخفف بعض الأعراض مثل القلق المزمن والتوتر ونوبات الهلع المتكررة. مع العلم أن هذه المهدئات لا تعالج اضطرابات القلق بشكل كامل ، بل تخفف الأعراض فقط وتمكن المريض من ممارسة حياته اليومية.
ما هي الآثار الجانبية للمهدئات؟
أي دواء يهدئ الأعصاب ممكن أن يكون له الكثير من الآثار الجانبية بالإضافة إلى الاثار العلاجية ، ولكل دواء أو مجموعة أدوية آثار جانبية متنوعة، ولكن هذه الأعراض عادة ما تختفي بعد عدة أسابيع. تشمل هذه الأعراض:
- الدوخة.
- النعاس.
- انخفاض ضغط الدم.
- مشاكل في الذاكرة.
- التنفس يصبح أبطأ.
- عدم وضوح بالرؤية.
- الشعور بالغثيان.
- جفاف الفم.
هل يمكن أن تسبب المهدئات الإدمان؟
يمكن لبعض المهدئات أن تسبب الإدمان أو الاعتماد ، خاصة إذا تم استخدامها لفترات طويلة ، مما يعني أنك بحاجة إلى جرعات أكبر للحصول على التأثير المطلوب.
ماذا يحدث إذا قررت التوقف عن تناول المهدئات؟
لا يصح التوقف عن تناول الادوية الا باستشارة الطبيب. إذا توقفت عن تناول الدواء فجأة ، فقد تحدث بعض الأعراض ، والتي قد تشمل تقلصات في الجسم والتعب الشديد.
هل هناك وسائل طبيعية تعمل كمهدئات للأعصاب؟
بالإضافة إلى مجموعة الأدوية المختلفة تلك ، هناك العديد من الأشياء التي تساعد على تهدئة واسترخاء الأعصاب ، ومنها:
- ممارسة التمارين الرياضية.
- التأمل.
- ساعات نوم كافية ومنتظمة.
- التوقف عن التدخين
- التقليل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- الاستمتاع ببعض الهوايات المحببة.
قد يهمك ايضاً : أفضل أدوية لتقوية الأعصاب ومعلومات مهمة عن ضعف الاعصاب
