رجيم لمرضى السكر النوع الثاني مع توضيح اعراض الاصابة به

نعرض لكم اليوم من خلال موقع صيدلية معلومات مهمة عن النظام الغذائي الذي يجب ان يتبعه المريض بداء السكري من النوع الثاني ، حيث ان مرض السكري من النوع الثاني عبارة عن حالة من الحالات المزمنة ، و هي حالة تؤثر على الطريقة التي يستقبل بها الجسم سكر الجلوكوز ، و جدير بالذكر ان سكر الجلوكوز يعتبر من اهم المصادر التي تمد الجسم بالطاقة التي يحتاج اليها من اجل اداء الوظائف المختلفة ، و عندما يُصاب الشخص بداء السكري من النوع الثاني تحدث مقاومة من الجسم لتأثير الانسولين ، و الانسولين هو الهرمون المسؤول عن تنظيم مستوى السكر في الخلايا ، وربما لا يتم انتاج كمية الانسولين اللازمة للحفاظ على مستوى الجلوكوز بالمعدل الطبيعي ، و يطلق على داء السكري من النوع الثاني سكر البالغين و لكن هناك احتمالية لاصابة الاطفال ايضا بهذا المرض ، و يعتبر تنظيم الغذاء من اهم المور التي يجب الاهتمام بها لعدم التعرض للخطر عند الاصابة بالسكري من النوع الثاني ، و لذلك يسعدنا ان نقدم لكم اليوم من خلال موقع صيدلية معلومات مهمة عن النظام الغذائي الواجب اتباعه لمريض السكري من النوع الثاني بالاضافة الى اعراض المرض و معلومات مهمة عنه ، فنتمنى ان تستفيدوا من هذه المعلومات و نتمنى ان تنال اعجابكم.

اعراض الاصابة بالسكري من النوع الثاني

• الرغبة الشديدة و المستمرة في شرب المياه.
• الاكثار من التبول.
• الرغبة الدائمة في تناول الطعام.
• خسارة الوزن بصورة غير متعمدة.
• الشعور الدائم بالارهاق.
• عدم الرؤية بوضوح.
• عدم التئام الجروح بسرعة.
• الاصابة بالعدوى بصورة متكررة.
• تحول لون البشرة في بعض الاجزاء من الجسم الى اللون الداكن و في الغالب تكون هذه المناطق ( الرقبة – تحت الابطين ).

اقرأ ايضا : اعراض مرض السكر الخفيف وكيفية تشخيص وعلاج داء السكري

نظام غذائي مهم لمريض السكري

فيما يلي نعرض بعض الاطعمة التي يمكن اضافتها الى النظام الغذائي لمريض السكري من النوع الثاني :

• الكربوهيدرات المعقدة مثل ( خبز القمح – الخبز المصنوع من الحبوب – الارز الاسمر – الشعير – دقيق الشوفان ).
• البقوليات و البروتينات مثل ( الاسماك – الفول – الدواجن – العدس ).
• الاجبان و الالبان مثل ( الحليب قليل الدسم – الجبن القريش قليل الدسم – اللبن الزبادي قليل الدسم ).
• الخضروات و الفواكه و التي تعتبر من اهم المصادر الغنية بالفيتامينات و الالياف بالاضافة الى المعادن ، ولكن يجب التنويه الى ضرورة الابتعاد عن تناول الفواكه المجففة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من السكريات الطبيعية لان ذلك يؤدي الى ارتفاع نسبة السكر في الدم.
• الدهون الصحية و هي الدهون الاحادية الغير مشبعة و الدهون المشبعة المتعددة حيث ان هذا النوع من الدهون يساهم في تقليل مستوى الكوليسترول الضار في الدم و من هذه الاطعمة التي تحتوي على الدهون الصحية ( المكسرات – الافوكادو – زيت الزيتون ).

و يمكنكم ايضا قراءة : سعر ومواصفات دواء جانوميت JANUMET اقراص لعلاج السكري من النوع الثاني

مثال على نظام غذائي يحتوي على 1800 سعرة حرارية ليوم واحد

و للمزيد يمكنكم قراءة : معلومات عن مرض السكري وكيفية التعايش معه

قدمنا لكم اليوم من خلال موقع صيدلية معلومات مهمة عن النظام الغذائي الذي يجب اتباعه من قبل المريض بداء السكري من النوع الثاني ، فالسكر من الامراض المزمنة التي لا يجب اهمالها لان اهمال هذا المرض يمثل خطر على الحياة ، و تعرفنا من خلال هذا الموضوع على الاعراض التي تدل على الاصابة بداء السكري من النوع الثاني ومن اهمها الشعور بالعطش و الجوع المستمرين بالاضافة الى عدم الرؤية بوضوح مع الشعور الدائم بالارهاق ، و اوضحنا مثال لنظام غذائي يحتوي على 1800 سعرة حرارية حيث يجب وضع نظام غذائي لمريض السكري تجنبا لتفاقم اي من الاعراض .. نتمنى ان تكون هذه المعلومات قد افادتكم و حازت رضاكم و انتظروا المزيد من الموضوعات المرتبطة بالمعلومات عن مختلف الامراض من خلال موقع صيدلية.