شراب الكولاجين لتحسين صحة الجسم وعلاج جميع مشاكل البشرة والشعر

تتساءل معظم النساء عن أفضل أنواع شراب الكولاجين لفوائده التي لا نهاية لها حيث أنها تمد الجسم بالعديد من الفوائد المتعلقة بالبشرة والعظام والشعر والأظافر والجسم بشكل عام.

لذلك قمنا بتجميع قائمة بأفضل أنواع مكملات الكولاجين للشرب والتحدث عن بعض التفاصيل بشكل منفصل في المقالة التالية.

ما هو الكولاجين؟

• يُعرف الكولاجين بأنه أحد أنواع البروتين المهمة جدًا ، حيث يوجد في الجسم بنسبة 30 بالمائة من إجمالي أنواع البروتينات الأخرى في جسم الإنسان . كما يوجد أيضًا في الأنسجة الليفية للجلد والأوتار والعظام.
• يلعب بروتين الكولاجين دورًا نشطًا في جسم الإنسان حيث يقوم بالعديد من الوظائف الحيوية مثل تغيير الخلايا وإصلاحها . إلى جانب نمو العظام كما أنه يزيد من قوة الخلايا والمفاصل والأربطة والعظام ويمنح البشرة توهجًا ونضارة مثاليين ويزيد من قوة الأظافر والشعر.
• تتسبب الشيخوخة في انخفاض إنتاج الكولاجين في الجسم ، وبالتالي يتعرض الجسم والجلد لبعض الآثار الجانبية لفقدانه . لذلك يلجأ الكثيرون إلى استخدام مكملات الكولاجين ، حيث توجد أنواع عديدة من الكولاجين التي تأتي على شكل أقراص شراب وفوار.

قد يهمك ايضاً : اضرار حبوب الكولاجين الامريكية وتحذيرات استخدامه وطريقة استخدامه الصحيحة

علامات نقص الكولاجين في الجسم

هناك مجموعة من الأعراض التي تؤكد انخفاض مستويات الكولاجين في الجسم ، وهي مؤشرات على حاجة الجسم إلى الكولاجين ، وهي كالتالي:

• الشعور بالضعف العام والتعب.
• ضعف كتلة العضلات.
• الإحساس بآلام مختلفة داخل الجسم.
• طفح جلدي.
• الشعور بآلام المفاصل.
• ظهور علامات الشيخوخة.
• يفقد الجلد نضارته ومرونته.
• تنكسر الأظافر وتضعف.
• ثم ضعف وتساقط الشعر المتكرر.

فوائد شراب الكولاجين

1- للبشرة

• يملأ شراب الكولاجين خطوط تجاعيد الوجه وبالتالي يزيلها.
• يقلل ترهل البشرة ويمنحها الرطوبة والنضارة التي تحتاجها.
• يساعد على إزالة الندبات وآثار الجروح الناتجة عن حب الشباب.
• يساهم في امتلاء الشفتين والخدود ، مما يجعله بديلًا صحيًا للفيلر.
• يساعد على تفتيح البشرة وإضفاء مظهر حيوي ومشرق.
• ثم يقلل من ظهور الهالات السوداء تحت العينين.
• يعمل على استعادة شباب البشرة وترطيبها وزيادة نضارتها.

2- للشعر

• يساعد على تكثيف الشعر وزيادة لمعانه.
• يقلل شراب الكولاجين من تساقط الشعر وتقصف الأطراف.
  يزيد من طول الشعر ويزيل كل المشاكل التي تواجهه.
• ثم يساعد على زيادة نعومة الشعر وترطيبه.

3- للعظام

• يزيد مشروب الكولاجين من قوة العظام.
• يساعد على زيادة قوة الأسنان واللثة.
• يخفف من هشاشة العظام وآلام المفاصل.
• يمنع التهاب الأوتار وهشاشة العظام ويخفف الآلام أثناء ممارسة الرياضة.
• ثم يعيد قوة العظام من خلال إمدادها بالبروتينات والفيتامينات اللازمة لتحسين صحتها.

4- للاظافر

• يساعد شراب الكولاجين في زيادة قوة الأظافر.
• يساعد في زيادة طول الأظافر الضعيفة في وقت قياسي.
• ثم يقلل من خطر تكسر الأظافر.

5- للجسم

• يعالج شراب الكولاجين التهابات الأنبوب العصبي ويزيد من قوة الجهاز العصبي المركزي.
• يساعد على منح عضلاتك الطاقة والقوة التي تحتاجها.
• يساعد في علاج السيلوليت والخطوط البيضاء التي تظهر في الجسم مع تقدم العمر.
• يحفز شراب الكولاجين الجسم على إنتاج المزيد من الكولاجين الطبيعي.
• لذلك تقل مشاعر التوتر والتعب.
• نظرًا لقدرته على إعادة بناء الأوعية الدموية والشرايين ، يلعب الكولاجين دورًا فعالاً في زيادة قوة عضلة القلب ، وبالتالي تعزيز صحة القلب.

قد يهمك ايضاً : كولاجين للبشرة من الصيدلية كريم وسيروم وفوائد الكولاجين للوجه

الآثار الجانبية لشراب الكولاجين

هناك عدد من الآثار الجانبية التي يمكن أن تسببها شراب الكولاجين وهي كالتالي:

• فقدان الشهية والرغبة في الأكل مما يؤدي إلى فقدان الوزن والنحافة.
• الطفح الجلدي.
• ثقل في منطقة البطن وإرهاق.
• وهو مضر بصحة الجنين ، حيث يحتوي على نسبة لا بأس بها من الكورتيزون ، لذلك يُمنع تناوله للمرأة الحامل.
• يمكن أن يسبب آلام المفاصل بجرعات عالية.

أفضل أنواع شراب الكولاجين

1 – شراب super collagen

• يعتبر هذا النوع من شراب الكولاجين الأكثر استخدامًا نظرًا لنتائجه المذهلة والسريعة ، فهو يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن والبروتينات التي تؤدي إلى شد الجلد وزيادة نضارته ، فضلًا عن تحسين قوة جهاز المناعة.
• كما أنه يساعد على محو علامات الشيخوخة ويزيد من قوة العظام ويمنح الشعر القوة والنعومة واللمعان.

2- شراب Youtonics collagen

• لا يحتوي هذا المنتج على مستويات عالية من الكولاجين الطبيعي فحسب ، بل يحتوي أيضًا على فيتامين أ وفيتامين هـ ويمتص بسرعة ، مما يجعله من أفضل أنواع شراب الكولاجين الأمريكي حيث يقلل من إنتاج الإنزيم المسؤول عن ظهور علامات شيخوخة الجلد.
• كما أنه يمنح البشرة مظهرًا شابًا ومشرقًا ، ويعزز صحة الجلد والأنسجة ، ويساعد في إصلاح الأنسجة التالفة.

3- الكولاجين البحري

• الكولاجين البحري هو أفضل شراب كولاجين إلى حد بعيد بسبب فوائده التي لا نهاية لها للبشرة .
• ويرجع ذلك إلى صغر حجم جزيئاته مقارنة بأنواع مشروبات الكولاجين الأخرى ، مما يضاعف سرعة امتصاصه في الجسم وبالتالي يزيد من معدل الكولاجين في الجسم في وقت قياسي.
• يحتوي هذا المنتج على العديد من الفيتامينات الأخرى ، مثل حمض الهيالورونيك ، وفيتامين سي، والأحماض الأمينية ، وهي المكونات الرئيسية للكولاجين ، كما أنه يعزز صحة الجلد ، ويزيد من قوة العظام والأظافر والشعر بشكل فعال.

4- الكولاجين البقري

الكولاجين البقري من أفضل الأنواع ولكنه أقل فعالية مقارنة بالكولاجين البحري ، حيث يحتاج هذا النوع إلى تناول فيتامين سي لتسريع عملية الامتصاص في الجسم ، ومن فوائده القضاء على التجاعيد وتحسين صحة الشعر والبشرة ، ويزيد بشكل كبير من قوة الأظافر.

5- الكولاجين الدجاجي

كولاجين مشتق من الدجاج ومفيد جدا للغضاريف حيث يزيد من قوة الغضاريف والمفاصل ويقلل من قابليتها للإصابة بالأمراض المختلفة. لذلك ينصح دائما بشرب مشروب كولاجين الدجاج لمن يعانون من مشاكل في المفاصل أو الغضاريف.

قد يهمك ايضاً : اقراص فيتامين سي لتحسين صحة البشرة وعلاج تساقط الشعر