ضيق التنفس عند الحامل في الشهور الاولى وكيف يمكن التعامل معه

يصاب العديد من النساء الحوامل بـ الصفير أو عدم القدرة على تنفس الهواء بـ شكل صحيح أثناء الحمل، ما أسباب ضيق التنفس عند الحامل ؟ وكيف يمكن علاجه ؟

أثناء الحمل ، يحتاج جسم المرأة إلى مزيد من الأكسجين ، ويتكيف الجسم مع هذه الحاجة بـ عدة طرق.

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى انخفاض مستويات الأكسجين ، من بينها تأثيرات الهرمونات وخاصة هرمون البروجسترون الذي يؤثر بشكل مباشر على الرئتين ويحفز مراكز التنفس فـ الدماغ.

يمكن أن يكون ضيق التنفس فـ بداية الحمل إشارة لـ جسمك لـ تنبيهك بـ الحاجة المتزايدة لـ التنفس والأكسجين.

فـ وقت لاحق من الحمل ، يمكن أن يؤدي تضخم الرحم إلى جعل تنفسك أكثر إرهاقًا ، ويرجع ذلك إلى الضغط على الحجاب الحاجز.

قد يهمك أيضًا أن تطلع على:- أعراض مثبت الحمل دوفاستون Duphaston وهل له أضرار ؟

أسباب ضيق التنفس عند الحامل:

• زيادة الضغط على الحجاب الحاجز لـ المرأة الحامل، والذي ينتج عند تضخم الجنين أثناء فترة الحمل.
• زيادة كمية السوائل المحيطة بـ الجنين ، مما يضغط على المنطقة العلوية ويجعل التنفس العميق صعبًا.
• عادة ما يرتبط بـ الاضطرابات العقلية أو العصبية بـ مراحل الحمل.
• وجود مشكلة فـ الجهاز التنفسي أو مرض مثل الربو أو التهاب الشعب الهوائية.
• حدوث انخفاض فـ مستويات هرمون الاستروجين عند المرأة الحامل.
• عدم تأقلم الجسم فـ بدايات الحمل مع احتياج الأم لـ كميات أكبر من الأكسجين.

قد يهمك أيضًا أن تطلع على:- فوائد الشاي الاخضر واضراره في حالة الافراط في استعماله

قد يهمك أيضًا أن تطلع على:- سعر ومواصفات meloxicam 7.5 mg حبوب مضادة للالتهابات ومسكنة للألم

متى يكون ضيق التنفس عند الحامل مشكلة خطيرة ؟

• قد يصبح خطيرًا إذا كنت تعاني من مشكلة أخرى في التنفس ، مثل الربو والأنفلونزا.
• أكثر من 30٪ من النساء المصابات بـ الربو لديهن أعراض ضيق التنفس وتزداد سوءًا بـ مرور الوقت.
• النساء الحوامل المصابات بـ أعراض أمراض تنفسية مثل الالتهاب الرئوي تتفاقم عندهم المشكلة.
• التطعيم ضد الإنفلونزا المطلوب في غير موسمها مهم جدًا.
• كما أن فقدان الدم – تخثر الدم – يزيد من احتمالية إصابة المرأة الحامل بـ جلطة دموية فـ الرئتين.

قد يهمك أيضًا أن تطلع على:- سعر ومواصفات zolam زولام أقراص لعلاج القلق الشديد ونوبات الهلع

نصائح لـ التعامل مع ضيق التنفس أثناء الحمل:

إذا شعرت بـ ضيق شديد فـ التنفس أثناء الحمل ، فـ إليك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها:

• ابتعد عن الأنشطة المجهدة والمرهقة التي تجعل معدل تنفسك أسرع أو أكثر اضطرابًا.
• حافظ على استقامة ظهرك وكتفيك لـ منح رئتيك مساحة أكبر لـ التمدد والتنفس بـ أريحية.
• تأكد من حصولك على وسائد إضافية عندما تكون فـ السرير ليلًا.
• جرب تمارين التنفس، خذ نفسًا عميقًا وأنت ترفع ذراعيك بـ بطء ، ثم قم بالزفير بـ بطء بينما تضعهما جانبًا.

يجب عليك الاتصال بالطبيب على الفور إذا حدث الآتي:

• ضيق التنفس المفاجئ أو الشديد.
• نوبة ربو شديدة.
• ضربات القلب أصبحت سريعة وغير منتظمة.
• ألم في الصدر أو أثناء التنفس.
• تتحول الشفاه أو أصابع القدم إلى اللون الأزرق.
• سعال مستمر مصحوب بـ حمى وقشعريرة.
• السعال المصحبو بـ الدم.
• عدم القدرة على الحصول على الكم الكافي من الأكسجين.

قد يهمك أيضًا أن تطلع على:- سعر ومواصفات Lorine لورين دواء لعلاج الحساسية والجيوب الأنفية