مع دخول فصل الشتاء، يصاب الكثير من الناس بنزلات البرد التي تختلف حدتها على نحو واخر ، واليكم علاج البرد بشكل عام.
عناصر المقال
ماهي نزلات البرد
- البرد أولا هو اصابة فيروسية وليست بكتيرية ولكن قد يتحول الامر للكثير من المضاعفات.
- البرد هو فيروس يصيب مباشرة الجهاز التنفّسي، تحديداً الجزء العلوي منه، وتكمن خطورته في أنه قابل للانتقال عن طريق العدوى.
طرق انتقال عدوى البرد
- عن طريق الرذاذ أو العطس.
- عند لمس الأنف ومصافحة شخص آخر سليم، تنتقل العدوى.
- استخدام أدوات الشخص المريض، مثل الأدوات الخاصة بالأكل، أو الملابس، أو حتّى الأقلام.
أعراض الاصابة بالبرد
- عادة ما يبد البرد في الظهور عن طريق سيلان الأنف أو الرشح أو العطس المستمر دون توقف.
- انسداد في الأنف، أو عدم القدرة على التنفس بشكل صحيح وهو الزكام.
- من تطورات البرد الاصابة بالسعال خاصة وقت الليل.
- اذا كان المريض المصاب بالبرد مصاب أيضا بالتهاب الجيوب الأنفية، فإنه يشعر بصداع مستمر .
- الاحتقان في الحلق،والشعور بعدم القدرة على بلع الطعام أو الشعور بالم أثناء البلع.
- الحمّى،وهي من الأعراض الخطيرة في البرد تحديدا في الأطفال دون الخامسة .
- جدير بالذكر ان اعراض نزلات البرد تختفي سريعا، ولكن أعراض الانفلونزا تكون قوية وتدوم طويلا.
مضاعفات نزلات البرد
- في حالات الأطفال فان درجة الحرارة تكون مؤشر خطر، ولكن معروف ان الدرجة الطبيعية للانسان لاتتجاوز 37 ونصف ولكن في حالة الوصول الى درجات أعلى مع صعوبة انخفاض الحرارة لمعدلاتها الطبيعية ، لابد من زيارة الطبيب.
- التهاب الأذن الوسطى، وهذا الالتهاب أكثر ما يصيب الأطفال، ولكنه يصيب الكبار أيضان وعادة ما يكون الدواء مضاد حيوي يصفه الطبيب.
- التهاب اللوزتين، والتهاب الشعب الهوائيّة، وفي حالة السعال المصحبو ببلغم قد يحدث تكون صديد على الشعب الهوائية، او التهاب شعبي.
علاج نزلات البرد( العلاجات المنزلية)
- تناول الحساء الساخن، خاصّة حساء الدجاج أو الطيور بشكل عام.
- الإكثار من شرب السوائل،لتعويض ما يفقده الجسم من سوائل.
- الراحة التامّة تساعد في العلاج.
- كمّادات ماء بارد نسبيّاً، في حالة ارتفاع درجات الحرارة.
- الغرغرة، بالماء المالح لان الملح يساعد في علاج احتقان الحلق.
- عسل النحل النقي، وهو من المواد الطبيعية الفعالة والمفيدة للانسان بشكل كبير للغاية.
- تناول الأطعمة التى تساعد على علاج البرد، مثل البصل و الأطعمة التى تحتوى على الاطعمة التي تحتوي على فيتامين “سى” مثل: الفلفل والبرتقال.
- الفلفل الحار على سبيل المثال يساعد على فتح الجيوب الأنفية وتفتيت المخاط فى الرئتين.
- الاكثار من شرب السوائل الساخنة، لانها تمنع الجفاف وتهدأ الأغشية الملتهبة غير المرنة التى تبطن الأنف والحلق.
- وضع وسادة إضافية تحت رأسك، سوف يساعد في علاج الجيوب الانفية.
- الحمام الساخن مع البخار يساعد على ترطيب الممرات الأنفية.
- إخراج المخاط من الأنف، وهو الامر الهام والفعال جدا عند الاطفال لان الانف بمثابة الصنبور الذي يتجه منه المخاط الى الحلق او الصدر.
- لذا عند العطس حاول اخراج المخاط في الانف كما انه يساعدك على التخلص البلغم الذى يحمل الجراثيم إلى ممرات الأذن.
علاج نزلات البرد( العلاجات الدوائية)
كونجيستال أقراص
وهو من الادوية الشهيرة في علاج البرد، لانه يحتوي على مجموعة من المواد القوية مثل الهستامين و الباراسيتامول، وكلورفينارمين، والسودوإيفدرين.
بروفين كولد أقراص
وهو فعال في علاج البرد لاحتوائه على مواد قوية للغاية وتحديدا مفيد في علاج التهاب الجيوب الانفية .
كومتركس أقراص
اذا كان البرد مصاحب له التهاب قوي في الجيوب الانفية فان هذا الدواء هو الافضل لانه يحتوي علي كلاً من (1 مجم باراسيتامول، 2 مجم بروموفينرامين.
ادول أقراص
وهو من الادوية الامنة تماما لانه يحتوي على مادة (الباراسيتامول).
نايت آند داي أقراص
يعتبر هذا الدواء من الادوية المشهورة في علاج الابيض، وهو مجموعة من الاقراص، أحدهما باللون الأبيض يؤخذ نهاراً، أما الآخر باللون الأصفر يؤخذ مساءً.
بنادول ساينس أقراص
وهو الحل المثالي او الاكثر مثالية في علاج نزلات البرد، حيث يعمل على خفض درجة الحرارة وتسكين الالام وعلاج الجيوب الانفية.
قدمنا لكم طرق مختلفة وبسيطة في علاج البرد، سواء عن طريق الادوية البسيطة التي تعتبر غير مكلفة، فضلا عن العلاجات المنزلية الموجودة داخل كل منزل بالفعل.
الوقاية من نزلات البرد المتكررة
اغسل يديك بشكل متكرر
- غسل اليدين بشكل متكرر بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل طوال اليوم.
- خاصةً، بعد العطس أو السعال ، قبل الأكل ، وبعد التسوق ، وبعد الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، وفي الأماكن العامة.
- يمكن أن يساعد ذلك في منع العدوى.
- في حالة عدم توفر الماء والصابون ، يمكن استبدالهم بمعقم اليدين المعتمد على الكحول.
تجنب لمس وجهك
من أهم خطوات الوقاية من الزكام أن تتجنب ملامسة وجهك ، وخاصة أنفك وفمك وعينيك، عندما تكون مع شخص مصاب بنزلة برد أو عندما تلمس الأسطح في مكان عام.
الإقلاع عن التدخين
- المدخنون بشراهة يصابون بنزلات البرد المتكررة والشديدة.
- الدخان يجفف الممرات الأنفية ويتداخل مع عمل الأهداب التي تساعد على التخلص من الفيروسات المسببة لنزلات البرد والإنفلونزا.
- يقول الخبراء إن سيجارة واحدة فقط يمكنها منع آثار الأهداب لمدة تصل إلى 30 إلى 40 دقيقة ، كما أن التدخين السلبي يضر بجهاز المناعة.
التمارين الرياضية
التمارين الرياضية هي أي نشاط بدني يحفز القلب على ضخ الدم مما يساعد على تحفيز عمل خلايا الجسم الطبيعية التي تقتل الفيروسات.
استخدم المناشف الورقية
- يمكن للفيروسات أن تعيش على مناشف القماش لعدة ساعات بعد لمسها.
- لذلك، من الأفضل استخدام المناشف الورقية في المطبخ والحمام لتجفيف يديك بعد الغسيل ، أو استخدام مناشف منفصلة لكل فرد من أفراد الأسرة وتزويد الضيوف بمنشفة نظيفة.
