تعتبر الحموضة من الأعراض الشائعة للغاية، وتحدث للكثير جدا من الناس، واليكم أهم وطرق علاج الحموضة عن طريق الأدوية أو في المنزل.
عناصر المقال
ماهي الحموضة
الحموضة، هو ذلك الشعور بوجود حرقة في المعدة ، وتحدث بسبب فائض أو خلل في الأحماض الهضمية التي تنتجها المعدة .
أسباب الحموضة
- الاكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على التوابل والبهارات الكثيرة.
- الاطعمة الحارة أيضا تزيد من حموضة المعدة مع الاكثار من تناول المواد الدهنية.
- الافراط في تناول الأطعمة الغنية بالألياف.
- الاصابة بجرثومة المعدة ، لانها تزيد من حموضة المعدة، خاصة مع زيادة بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري.
- الحليب الدافيء، من الأمور التي تساعد على حموضة المعدة تحديدا وقت الليل.
- الكافيين من المواد الممنوعة لاصحاب التهاب القولون وقرحة المعدة وارتجاع المريء، لأن الكافيين عامة يزيد من إنتاج حمض المعدة.
- الكحوليات بشكل عام تعمل على تهييج بطانة المعدة هذا يمكن أن تحفز إنتاج حمض المعدة.
- يؤدي ارتجاع المكونات الحمضية من المعدة إلى قاع المريء إلى التهاب بطانة المريء المعروف باسم مرض الجزر المعدي المريئي.
- تغيير في أنسجة الأنبوب الذي يربط الفم بالمريء يمكن أن يؤدي إلى احتمال الإصابة بسرطان يُعرف باسم مريء باريت ، ولهذا يجب عليك مراجعة طبيبك وإجراء العديد من الاختبارات.
- اتباع العديد من العادات الصحية الخاطئة مثل الأطعمة الدهنية والتدخين والمنشطات المفرطة وعادات أخرى.
قد يهمك ايضاً : سعر ودواعي استخدام جافيسكون لالتهاب المعدة وعلاج أعراض الحموضة وحرقان الصدر
أسباب الحموضة المستمرة
هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى فرط حموضة طويلة الأمد وتؤثر على صحة الإنسان ، لذلك يجب أن يعرفها الجميع لتجنبها قدر الإمكان.
من المعروف أن مشكلة فرط الحموضة يمكن أن يكون لها تأثير كبير على الحالة الصحية والعقلية للفرد ومن بين هذه الأسباب ما يلي:
- سوء التغذية وإدمان الإنسان على الأطعمة الضارة مثل الشوكولاتة والأطعمة الدسمة والحمضيات وغيرها.
- الإفراط في شرب القهوة والشاي ، للأسف كل الكافيين ، وبعض الناس يستمتع باستمرار بتناول الثوم والبصل النيئ ، مما يؤدي إلى التهاب المعدة.
- الإصابة بجرثومة المعدة ومريء باريت الذي يربط الفم والمريء ، والإمساك من الضغط على المعدة من الإفراط في الأكل أو طريقة خاطئة ، مما قد يجعل الشخص عرضة للإصابة بالسرطان في المستقبل.
مضاعفات الحموضة
يمكن أن تنشأ العديد من المضاعفات الخطيرة عند إهمال علاج ارتفاع درجة الحموضة والارتجاع ، مما يؤدي إلى ظهور بعض الأمراض المزمنة التي لا يمكن علاجها بالطرق العادية ، ومن المضاعفات التي يمكن أن تنشأ هي:
- أضرار جسيمة تلحق بأنسجة المريء من التعرض المستمر لأحماض المعدة مما يؤدي إلى الإصابة بالسرطان في كثير من الحالات.
- تتشكل أنسجة ندبة ، تضيق المريء.
- يمكن أن يتآكل جدار المريء مما يؤدي إلى ظهور تقرحات مفتوحة وألم شديد.
اطعمة لعلاج الحموضة
أوراق الريحان
- من المواد المذهلة في التخلص من الحموضة تماما، لأن اوراق الحموضة عامة تساعد على التخلص من الشعور بالغثيان او الغازات.
- ولاستخدام اوراق الريحان للتخلص من الحموضة،يتم مضغ بعض أوراق الريحان ، او نقعهم في كوب من المياه او اضافة الاوراق مع الشاي المحلي بالعسل.
الزنجبيل
- من المواد المعرفة في تنقية المعدة وتقوية الاحبال الصوتية، ولاستخدام الزنجبيل، يمكن مضغه، كما يمكب وضع شرائح منه في كوب من المياه المغلية وتناوله.
القرفة
- القرفة بشكل عام تساعد على التخلص من الغازات، وبالتالي فانها تقلل من الشعور بحموضة المعدة، ويمكن وضع ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة في كوب من الماء .
- واذا كنت لاتفضل طعم القرفة القوي، من الممكن اضافتها الى الطعام او اللبن او الشاي او العصير.
بذور الكمون
- الكمون وصفة رائعة للتخلص من الغازات وتخفيف الام القولون، ولتقليل حموضة المعدة ، يمكن سحق بعض بذور الكمون المحمصة قليلاً وخلطها بكوب ماء، كما يمكن غلي ملعقة صغيرة من بذور الكمون في كوب من الماء.
اللبن البارد
- اللبن البارد من المواد المذهلة في التخلص من حموضة المعدة، وتخفيف الام القولون العصبي، لان الحليب بشكل عام يعمل على استقرار الأحماض المعدية في المعدة، كما يمنع تراكم حامض المعدة.
- ويمكن تناول اللبن البارد بشكل عام ، او طحن ملعقة من بذور الحلبة مع قليل من الماء ليصبح معجون ثم إضافتها على كوب من اللبن المثلج.
- او خلط القليل من الفلفل الأسود أو ملعقة صغيرة من أوراق الكزبرة المطحونة، على كوب من اللبن البارد.
الموز
- من الفواكهه المحببة الطعم للكثير جدا من الناس، كما ان الموز يقلل من حموضة المعدة لأنه يحتوي على الكثير من البوتاسيوم ، كما انه يساعد في إنتاج مخاط المعدة لحماية بطانة المعدة.
خل التفاح
- خل التفاح من المواد القلوية وبالتالي فهو يساعد في علاج ووقف الحموضة ، ويمكن خلط مزج ملعقة أو ملعقتين من خل التفاح غير المفلتر في كوب من الماء.
العلاجات الطبيعية لحموضة المعدة
يمكن أن تساعد العلاجات الطبيعية والمنتظمة في تقليل الحموضة دون اللجوء إلى الأدوية المضادة للحموضة ، ومن أكثر الطرق شيوعًا:
- استخدم بعض الأعشاب لتخفيف الأعراض ، بما في ذلك اليانسون والزنجبيل والخردل والبابونج.
- امضغ العلكة لفترة لأنها تحفز تدفق اللعاب والذي بدوره يبطل حموضة المعدة.
- استخدم صودا الخبز (الخميرة) عن طريق خلط ملعقة صغيرة منها بالماء ثم تناولها لاحتوائها على خواص كيميائية تعمل على معادلة حموضة المعدة.
- يمكن أن يساعد تناول القليل من التفاح أو الموز في علاج الحموضة.
- يمكن أن يقلل تناول العرقسوس من أعراض الحموضة.
- ويمكن أن يساعد شرب كوب من الحليب بعد الوجبة.
- أضف الخل الأبيض إلى الأطعمة لتخفيف الألم.
قد يهمك ايضاً : سعر ودواعي استخدام دواء Maalox Plus مالوكس بلاس لعلاج أعراض الحموضة وارتجاع المريء وحرقة المعدة
أدوية علاج حموضة المعدة
دواء اومبيرازول
الجرعة للكبار لمن يعانون من التهاب المريء: 20 – 40 ملغ لليوم، اما في حالات القرحة و فرط إفراز الحمض: 40 – 120 ملغم لليوم.
دواء هيدروكسيد الالومنيوم
وهو عبارة عن أقراص للمضغ أو المص،كما يوجد منه كبسولات، وسائل، زمسحوق مستعلق.
دواء رانتيدين
من اشهر واقوى الادوية في علاج حموضة المعدة، حيث يمنع يمنع وصول الهيستامين إلى مستقبلاته.
دواء بنتابرازول
يثبط هذا الدواء عادة عمل مضخة البروتون، وبالتالي يعطل عملية تشكيل الحمض الهيدروكلوريك و افرازه في المعدة.
نصائح لعلاج الحموضة بدون أدوية
غالبًا ما يكون الاعتماد على هذه الأساليب أفضل بكثير من اللجوء إلى الأدوية ، ومنها:
- تجنب القيلولة بعد تناول جميع أنواع الوجبات لتجنب بعض المشاكل أثناء هضم الطعام لمدة 3 ساعات على الأقل.
- تناول طعامًا صحيًا واستخدم طرق طهي أفضل مثل الشواء أو الطهي بالبخار أو الغليان.
- الإقلاع عن التدخين نهائياً لأنه من العوامل الرئيسية التي تهيج الجهاز الهضمي وتسبب العديد من مشاكل المعدة.
- ارفع رأس سريرك بمقدار 20 سم لضمان عدم عودة حمض المعدة إلى المريء.
- تجنب الأطعمة الغنية بالدهون أو المقلية والحارة واستبدلها بالأطعمة قليلة الدسم ومنتجات الألبان.
- اشرب الكثير من الماء ، خاصة عند الاستيقاظ ، للتحكم في حموضة المعدة.
- التقليل من الوجبات الدسمة والكبيرة. يفضل تناول وجبات صغيرة لتقليل أعراض فرط الحموضة ولتسهيل عملية الهضم.
- تأكد من الأدوية المستخدمة لأنها قد تكون السبب الرئيسي لتحفيز إفراز المعدة.
- تجنب جميع أنواع الكحوليات أو الكافيين ، لأن الاستهلاك المفرط يحفز حموضة المعدة.
- لا تأكل بسرعة حيث يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي.
- إنقاص الوزن في حالة السمنة لتقليل الضغط على المعدة.
قدمنا لكم أهم طرق علاج الحموضة ما بين الادوية المختلفة وكيفية عملها،والطرق الطبيعية والمواد الطبيعية الموجودة داخل كل منزل.
قد يهمك ايضاً : دواء لزيادة حمض المعدة ونصائح للتعامل مع أعراض الحموضة وحرقان الصدر
