يقول الأجداد الشعر زينة البنت ولكن للاسف فان الكثير جدا من الفتيات يعانون من مشاكل عدة في الشعر ما بين تساقط الشعر وخشونة الشعر، ولكن تقصيف الشعر أمر أخر لانه يهدد صحة الشعر بالفعل، اليكم علاج تقصف الشعر.
علاج الشعر المتقصف بمواد طبيعية
ذكرت العديد من المواقع الاجنبية من بينهم موقع بولد سكاي عدد من الوصفات الطبيعية التي يمكن تطبيقها على الشعر لعلاج التقصف، اليكم مجموعة من الوصفات الطبيعية المجربة من أكثر من فتاة وامرأة من حول العالم.
زيت جوز الهند
- من الزيوت المعروفة بقدرتها على ترطيب الشعرو تركه برائحة جيدة، وفلا عن احتوائه على فيتامينات هامة للشعر بشكل عام، مثل حمض الكابريلك والبروتينات،كما ان زيت جوز الهند من الزيوت القليلة الصوديوم ونسبة عالية من البوتاسيوم.
- يمكن تدليك الشعر والفروة بزيت جوز الهند وتركه على الشعر مدة نصف ساعة ومن ثم غسل الشعر.
الأفوكادو
- من الفواكهه المفيدة للصحة العامة للجسم ولكنه بعيد عن ثقافة المصريين في الطعام.
- الافوكادو يضم عدد كبير من مضادات الأكسدة،و نسبة جيدة من الحمض الدهني أوميجا – 3، وهو من الفيتامينات التي لاينتجها الجسم لذا فان الحاجة اليه كبيرة.
- لعمل الوصفة قومي بخلط ثمرة أفوكادو مع القليل من زيت الزيتون مع القليل من فيتامين أي الموجود في الصيدليات ومن ثم اتركيه على الشعر ثم غسله بالماء البارد.
العسل
- يعتقد الكثيرون ان العسل من المواد صعبة التطبيق على الشعر ولكنه فعال وقوي في علاج تقصف الشعر خاصة وانه يدخل في تركيب العديد من المستحضرات التجميلية.
- العسل عامة غني بالمواد المضادة للأكسدة فضلا عن أنه يعمل على تقوية الجهاز المناعي، ويمكن عمل وصفة العسل عن طريق خلط العسل مع اربع اكواب من المياه الدافئة ومن ثم وضعها على الشعر نصف ساعة.
خل التفاح
- مفيد في علاج احتفان الانف وفعال في تبييض الاسنان وفي علاج الانتفاخ والغازات في المعدة، غني بعنصر البوتاسيوم ويحتوي على حمض الخليك.
- ولعمل الوصفة لابد من خلط خل التفاح مع المياه ولكن بنسب متساوية تماما ومن ثم وضعه على الشعر وتركه مدة لاتزيد عن 15 دقيقة منعا لحدوث ضرر على فروة الرأس.
جل الصبار أو الالوفيرا
- من المواد التي تدخل في صناعة الكثير من مستحضرات التجميل المستخدمة للشعر والبشرة، فهو مضاد للالتهابات، وله دور فعال في علاج قشرة الشعر.
- ويمكن استخدام جل الصبار على الشعر عن طريق وضعه على الشعر مدة لاتقل عن 30 دقيقة ومن ثم غسل الشعر.
الموز
- من الفواكهه المحببة للكثيرين والجيدة الطعم،وهو غني بالبوتاسيوم، ويضم عدد من الفيتامينات المختلفة فضلا عن الزنك والحديد أي أن الموز وجبة متكاملة للشعر تماما.
- لعمل الوصفة يمكن خلط ثمرة من الموز مع القليل من ماء الورد وعصير الليمون والزبادي، على ان يترك الخليط مدة ساعة كاملة على الرأس.
البيض
- وصفات البيض للبشرة والوجه نتائجها مبهرة للغاية، وكذلك للشعر أيضا، لان البيض يحتوي على الكثير من المواد المفيدة للشعر، فضلا عن الكولاجين والكالسيوم والفولات والفسفور.
- لوصفة البيض على الشعر يمكن فصل صفار البيض عن البياض ومن ثم خلط الصفار مع ملعقة من زيت اللوز ثم وضعه على الشعر.
نصائح لعلاج تقصف الشعر
- اتبع نظام غذائي صحي تماما وخالي من الدهون أو المواد الضارة لان صحة الشعر من صحة الجسم ككل، لابد من تناول اللحوم الخالية من الدهن، والخضروات والفواكه، الأحماض الدهنية أوميغا 3، السبانخ واللفت والجزر.
- قص الأطراف بشكل دوري لان هذ الامر يساعد على تحفيز نمو الشعر بشكل طبيعي وصحي.
- ارتداء غطاء الرأس خلال السباحة منعا لوصول أشعة الشمس بصورة مباشرة على الشعر، مع الحرص على استخدام واقي شمس على الأجزاء الظاهرة من فروة الرأس لحمايتها.
- اختيار الأدوات المناسبة لتصفيف الشعر وعدم تعريضه للحرارة المباشرة سواء من السيشوار أو المكواه، عليكي أيضا ترك شعرك ليجف بشكل طبيعي.
- تجنب استخدام أدوات التصفيف بالحرارة كثيرًا لأنها تسبب تلف الشعر وتقصفه.
- استخدمي البلسم بعد غسل الشعر بالشامبو لأنه يزيد من رطوبة الشعر ويقلل من مخاطر تكسر الشعر.
- تجنبي غسل شعرك كل يوم لأن ذلك قد يجفف شعرك بمرور الوقت.
- تجنب تمشيط الشعر المبلل لأن ذلك يزيد من خطر تقصف الأطراف وضعف شديد.
- لا تستخدمي اللون بشكل دائم ، حيث تؤدي الصبغات إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه.
- احرصي على تناول الخضار والفواكه الطازجة واللحوم والأسماك بانتظام لتزويد الشعر بالعناصر الغذائية التي يحتاجها.
- تجنب تمشيط الشعر بقوة ، وعلى المرأة أن تتجنب بقوة تجفيف الشعر بالمنشفة.
- استخدم الشامبو الذي يحتوي على العديد من المواد الطبيعية.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الشعر وافعلها بعد استشارة الطبيب المختص.
- لا تضعي مواد فرد ضارة على الشعر.
- تجنب لف الشعر باستمرار بشكل يسبب الحكة حيث يساهم ذلك في تكسر الشعر وزيادة معدل تكسر الشعر.
علاج تقصف الشعر من الامام وجفافه
- تأكدي من استخدام الشامبو والبلسم المناسبين عند غسل شعرك.
- احرصي على ارتداء قبعة السباحة أثناء السباحة لحماية الشعر من الكلور والمواد الكيميائية الموجودة في حمام السباحة ، ويجب غسل الشعر فورًا بعد السباحة.
- قللي من تطبيق الحرارة على الشعر.
- اربطي شعرك برفق وتجنبي نتف شعرك.
- تأكد من استخدام أربطة الشعر الصحية.
- استخدم فرشاة شعر مناسبة ومشط الشعر برفق.
- أخيرًا ، يجب الحرص على تناول الأطعمة التي تساعد على تغذية الشعر واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ، كما يجب الحرص على تناول الفاكهة والخضروات التي تغذي الشعر بالعديد من الفيتامينات الرائعة.
علاج تقصف الشعر أمر يتم على المدى الطويل سواء عن طريق العلاجات أوعن طريق المواد الطبيعية وان كانت المواد الطبيعية تأتي بنتيجة أفضل من العلاجات.
