علاج جفاف العين بالأدوية مع نصائح للتخلص من المشكلة

علاج جفاف العين أكثر أمراض العيون انتشارا، ينتج هذا الجفاف بسبب حدوث خلل في نوع وكمية الدموع التي تنتجها العيون، حيث تساعد الدموع على ترطيب العين وعندما يحدث الجفاف يشعر المريض بالوخز والحرقان والحكة وتتأثر حياته اليومية وتتعرض قدرته على الإبصار للخطر .

فما هي أعراض وأسباب حدوث جفاف العين، وكيف يمكن علاج هذه المشكلة وحماية المريض من المضاعفات .. كل هذا وأكثر خلال السطور التالية .

أعراض جفاف العين

يشعر المريض المصاب بجفاف العين ببعض الأعراض، هي :

– شعور بالوخز في العين .
– حرقان في العين .
– ألم مع احمرار العيون .
– الشعور بوجود جسم غريب داخل العين .
– حكة شديد في العين .
– إفرازات مخاطية من العين .
– شعور الشخص بالإرهاق بعد القراءة أو استخدام الكمبيوتر أو أجهزة الموبايل .
– عدم القدرة على وضع العدسات اللاصقة في العين .
– إفراز العين للدموع بشكل مستر بعد فترة طويلة من الجفاف .
– الشكوى من تشوش الرؤية والضبابية .
– الشكوى من ثقل الجفون .

أسباب حدوث جفاف العين

1 – قلة إنتاج الدموع، حيث تتعرض العين للجفاف عندما تنخفض قدرتها على أنتاج الدموع بشكل طبيعي للحفاظ على رطوبة العين، ويقل إنتاج الدموع لعدة أسباب، هي :

– التقدم في السن .

– تناول بعض أنواع الأدوية خاصة مضادات الاكتئاب، أدوية الحساسية، أدوية علاج الاحتقان، أدوية علاج الشلل الرعاش، أدوية علاج ضغط الدم المرتفع، أدوية علاج حب الشباب، حبوب منع الحمل والهرمونات البديلة .

– بعض الأمراض مثل السكري، التهاب المفاصل، الذئبة الحمراء، أمراض الغدة الدرقية، نقص فيتامين ” أ “، متلازمة شوغرن .

– حدوث تلف في الغدد الدمعية بسبب تعرضها للأشعة أو الالتهابات .

– بعد إجراء عمليات تصحيح الإبصار بالليزر وهى غالبا أعراض مؤقتة .

2 – ارتفاع معدل تبخر الدموع، حيث تحدث هذه المشكلة لعدة أسباب، هي :

– تعرض العيون للهواء الجاف .
– التعرض للأدخنة والعوادم والتلوث والرياح الشديدة .
– قلة رمش العين بسبب الإفراط في القراءة أو استخدام الكمبيوتر والموبايل .
– حدوث اعتلال للجفون مثل الاغتراب الجفني أو الشتر الخارجي، حيث يحدث انقلاب للجفن السفلي للخارج، كما يمكن أن يحدث نشر داخلي لينقلب للداخل مما يسبب احتكاك الأهداب بالقرنية .

3 – حدوث اختلال توازن مكونات الدموع، حيث تتكون العيون من مكونات مائية وزيتية ومخاطية لزجة، وحدوث خلل في أي مكون من هذه المكونات يؤثر في قدرة الدموع في الحفاظ على رطوبة العين مما يسبب جفافها، ويحدث هذا الخلل لعدة أسباب منها التهاب الجفون وانسداد غدد الجفن المسئولة عن إنتاج الطبقة الزيتية .

مضاعفات جفاف العين

إذا تعرض الشخص لجفاف العين وأهمل علاجها فمن الممكن أن يتعرض لعدد كبير من المضاعفات، أهمها :

– الإصابة بالتهابات العيون، حيث تحتوي الدموع على بروتينات تمنع حدوث الالتهابات البكتيرية والفيروسية بالإضافة لإنزيم ” ليزوزيم القاتل للبكتريا والجلوبيولين المناعي lgA المضاد للبكتيريا، وحدوث أي خلل في إنتاج الدموع يحرم العين من هذه العناصر ويعرضها للالتهاب .

– حدوث تلف بسطح العين، حيث تظهر العديد من الندبات في العين والقرنية في حالات الجفاف الشديد مما يعرض المريض لقرحة القرنية وضعف الإبصار .

– تأثر علي الحياة اليومية للمريض وفقدان قدرته على التركيز في الكثير من المهام التي تحتاج للقراءة التركيز .

نصائح لعلاج جفاف العين

يقدم الأطباء بعض النصائح للتخفيف من مشكلة جفاف العين، أهمها :

– الاهتمام بالرمش وعدم تثبيت وضع العين لفترات طويلة أثناء القراءة واستخدام الهواتف والكمبيوتر .
– ضرورة حماية العيون من أشعة الشمس الضارة بارتداء النظارة الشمسية المناسبة .
– ضرورة الحفاظ على رطوبة الجو في المنزل والعمل، ومن الممكن استخدام جهاز الترطيب .
– الاهتمام بشرب كميات كافية من الماء يوميا على الأقل 10 أكواب كبيرة .
– تقليل عدد ساعات استخدام الأجهزة والتلفاز والكمبيوتر .
– تقليل ارتداء العدسات اللاصقة .
– تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية بعد استشارة الطبيب .
– ضرورة الكشف المبكر عن هذه المشكلة والتوجه للطبيب للحصول على العلاج المناسب للحالة .

طرق فعالة لعلاج جفاف العين

يقدم الأطباء مجموعة من البدائل التي يمكن اللجوء إليها لعلاج مشكلة جفاف العين، هي :

– استخدام بدائل الدموع، وهي عبارة عن أدوية تحتوي على مكونات لزجة تساعد على ترطيب العين وتخفيف أعراض الجفاف والحكة والحرقان .

– استخدام بدائل الدموع المتوفرة على شكل كريم أو هلام أكثر لزوجة، ويفضل استخدامها قبل النوم .

– استخدام الأدوية المضادة للالتهاب، حيث يسبب جفاف العين التهاب بها يزيد من الإحساس بالحرقة والحكة، وتفيد هذه الأدوية في العلاج، حيث يمكن استخدام القطرات التي تحتوي على الستيروئيدات لتقليل الالتهاب .

– علاج انسداد القنوات الدمعية، حيث يلاحظ الطبيب انخفاض كبير في كمية الدموع التي تفرزها العين فيقوم بسد القنوات بسدادات من السيلكون لمنع تصريف الدموع لتجويف الأنف مما يقلل من الجفاف بشكل كبير .

علاج جفاف العين هذه المشكلة التي تصيب عدد كبير من الناس خاصة النساء، يمكن التخلص منها بالكشف المبكر والتوجه للطبيب الذي يقدم للمريض مجموعة من النصائح مع وصف الأدوية التي تقلل من الالتهابات والجفاف وتجعل المريض يشعر بمزيد من التحسن والراحة .

علاجات منزلية لجفاف العين

• استخدم قطعة قماش دافئة ومبللة وضعها على عينيك لمدة خمس دقائق. لتقليل أعراض جفاف العين.
• دلكي جفونك بصابون لطيف مثل بشامبو الأطفال بإغلاق عينيك ووضع الصابون بأطراف أصابعك ثم تدليك جفونك بلطف.
• تناول مكملات أوميغا 3 حيث تساعد إضافة المكملات والأطعمة إلى نظامك الغذائي التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية في تخفيف الأعراض عن طريق تقليل الالتهابات في الجسم.
• استخدام قطرات زيت الخروع. يساعد زيت الخروع في تقليل تبخر الدموع ، مما قد يؤدي إلى تحسين الأعراض.
• أغلق وافتح عينيك عند القيام بنفس المهمة لفترة طويلة ، على سبيل المثال بقراءة أو إلقاء نظرة على جهاز الكمبيوتر
• غيّر نمط حياتك باتباع الخطوات التالية:
• أغمض عينيك وافتح عينيك في كثير من الأحيان عند القيام بالمهمة نفسها لفترة طويلة ، على سبيل المثال قراءة أو إلقاء نظرة على جهاز الكمبيوتر.
• استخدم مرطب الهواء البارد. لإضافة الرطوبة إلى الهواء.
•  اشرب الماء طوال اليوم للبقاء رطباً.
• تجنب التدخين وحاول الحد من التدخين السلبي.
• تحتاج العين إلى شرب كميات كبيرة من الماء للحصول على الرطوبة التي تحتاجها ولذلك ، اشرب من 8 إلى 10 أكواب من الماء يوميًا ، وكذلك العصائر الطبيعية وتناول الأطعمة الغنية بالألياف ، حيث يساعد ذلك في تقليل أعراض الجفاف وتهدئة العين.