يعتبر الاسهال من الأمور والأعراض الطارئة التي يصاب بها الكبير والصغير، وان كان الاسهال من الامور الخطيرة عند الاطفال لان اهماله قد يؤدي الى الجفاف،اليكم علاج سريع للاسهال.
عناصر المقال
الإسهال
- الإسهال يصف هذا المصطلح عبء العمل على الأمعاء ، أي البراز السائل والمائي ، وهي ظاهرة تحدث بشكل متكرر ولكنها لا تهدد الحياة ، حيث يعاني معظم الناس من الإسهال بهذا التكرار مرة أو مرتين في السنة.
- في معظم الحالات ، يستمر الإسهال من يومين إلى ثلاثة أيام وعادة ما يتم علاجه بأدوية لا تستلزم وصفة طبية.
- يعاني بعض الأشخاص من الإسهال الناجم عن متلازمة القولون العصبي أو مجموعة من اضطرابات الأمعاء المزمنة الأخرى.
- السبب الأكثر شيوعًا للإصابة بالإسهال هو فيروس يصيب الأمعاء.
- عادة ما تختفي هذه العدوى من تلقاء نفسها في غضون يومين إلى ثلاثة أيام وتسمى أحيانًا بالإنفلونزا المعوية أو التهاب المعدة والأمعاء أو التهاب المعدة والأمعاء.
- يتسبب الإسهال المستمر في فقدان كميات كبيرة من السوائل والعناصر الغذائية الأساسية من الجسم ، فإذا كان الشخص يعاني من البراز المائي الرخو أكثر من ثلاث مرات في اليوم ولا يشرب سوائل كافية ، فيمكن أن يصاب بالجفاف ، مما قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة والتي يمكن أن تهدد الحياة إذا تمت معالجتها بشكل غير صحيح.
- علاج أو تخفيف الإسهال إذا كان شخص ما يعاني من الإسهال الخفيف إلى المتوسط ، يمكنك الانتظار حتى يختفي من تلقاء نفسه وعدم معالجة الإسهال بأي طريقة أخرى ، أو يمكن علاج الإسهال بأدوية لا تستلزم وصفة طبية.
علاج سريع للاسهال
يلجأ الكثير من الناس لعلاج الاسهال عن طريق المواد الطبيعية والأعشاب الموجودة داخل كل منزل، اليكم بعضا من هذه المواد.
بذور الحلبة، تحتوي بذور الحلبة على قد كبير من الضمغ لذا فانها تعالج الاسهال، يمكن بلع ملعقة من بذور الحلبة مع ملعقة كبيرة من اللبن، أو خلط ملاعق من بذور الحلبة و بذور الكمون المحمص و ملعقتين من اللبن و أكله مرتين.
الجزر ، مهم في علاج الاسهال لانه مصدر جيد للبكتين، يمكن تناوله بشكل عادي او تناوله عصير الجزر الطازج عدة مرات في اليوم لتجديد الفيتامينات، او اضافة العسل للعصير، او عمل مربي الجزر.
الزنجبيل، من أهم الأعشاب التي تعالج العديد من مشاكل الجهاز الهضمي،حيث يتم مزج ملعقة من مسحوق الزنجبيل ومسحوق الكمون ومسحوق القرفة، والعسل، وتناوله، او تناول كوب من الزنجبيب مثل الشاي ، او خلط كميات متساوية من عصير الزنجبيل وعصير الليمون والفلفل المجروش وتناوله، ولكن الزنجبيل ممنوع لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
كيف أعالج الإسهال في المنزل ؟
زيت الحبة السوداء أو حبة البركة، مفيدة جدا للقولون العصبي، وتعالج الغازات والمغص والربو، يمكن تناولها مثل الشاي أو خلط ملعقة صغيرة من زيت الحبة السوداء في كوب من اللبن العادي.
خل التفاح، ترجع أهميته لكونه لديه خصائص مضادة للجراثيم التي تساعد على محاربة الإسهال، يمكن تخفيف ملاعق من خل التفاح في كوب من المياه من ثم تناوله.
الأرز الأبيض، لانه يحتوي على كمية كبيرة من النشا، ولكن من دون أي التوابل أو الصلصات، كما يمكن تناول مياه الأرز أيضا.
الموز، يحتوي على البكتين في الموز ، و هو نوع من الألياف القابلة للذوبان التي تساعد على امتصاص السوائل في الأمعاء، فضلا عن احتوائه على كمية كبيرة من البوتاسيوم لتعويض الجسم ما فقده من الاسهال، يمكن تناول الموز، أو اضافة هرس موزة واحدة مع لب التمر الهندي وقليل من الملح إليها..
البطاطس، انها الأفضل على الاطلاق في علاج الاسهال كما أنها العلاج الأسرع أيضا، لانها تعمل على حفظ المواد الغذائية المفقودة، يمكن تناول البطاطس المهروسة بدون توابل، او والراحة لاضطراب المعدة، أو طهي الأرز الأبيض والبطاطس معا في الكثير من الماء.
خيارات منزلية لعلاج الإسهال
تناول الزبادي، بسبب بكتيريا البروبيوتيك، التي تعمل على الحفاظ على البكتيريا الصديقة للأمعاء ، كما تعلم الزبادي على على توليد حمض اللبنيك لطرد السموم البكتيرية خارج الجسم.
قشر البرتقال، يمكن على قشور البرتقال مع المياه الدافئة من ثم تبرد واضافة العسل اليها وتناوله.
البابونج، انه الافضل في تهدئة الشعب الهوائية وعلاج الارق، ويعالج مختلف المشاكل المعوية ، بما في ذلك الإسهال، لانه يحتوي على كمية عالية من العفص.
يمكن تناول البابونج مثل الشاي أو اضافة ملعقة صغيرة من أزهار البابونج وملعقة من أوراق النعناع في كوب من الماء المغلي وتناوله.
تجنّب بعض الأطعمة، مثل الدهون، والأكل الحار، والمشروبات المحتوية على مادة الكافيين.
العسل ، من المواد الطبيعية التي تعالج الاسهال.
- تناول التفاح خاصة عند الأطفال.
- تناول الخبز المحمص مع الملح أو البسكويت المالح.
- الليمون ، ولكن لابد من تناوله كما هو دون تخفيف عن طريق عصره ومن ثم شربه.
- لابد من تناول كمية كبيرة من الماء منعاً لحصول الجفاف.
- الرمان من الفواكه المهمة في علاج الاسهال وتحديدا بذور الرمان.
أسباب الاسهال
- تتعدد اأسباب الاصابة بالاسهال على نحو بالغ، الاسهال عامة في الأطفال من الأمور المعتادة للغاية ، ولكن لابد من الحذر.
- قد يحدث الاسهال بسبب العدوى الفيروسية مثل الروتا، والبكتيرية مثل السالمونيلا، وعدوى القولون.
- عادة ما يكون الاسهال هو عرض فعل طبيعي للتحسس من الطعام، مثل حساسية الطعام مثل حساسية اللاكتوز الموجود في الألبان.
- قد يصاب الانسان بالاسهال بسبب العدوى الطفيلية مثل الجيارديا.
- يسبب تناول بعض المضادات الحيوية وبعض أدوية الحموضة وبعض أدوية علاج ارتجاع المرئ الاسهال.
قدمنا لكم علاج سريع للاسهال وكلها مواد من الطبيعة ولكن في حالة استمرار الاسهال لابد من الذهاب للطبيب فورا.
