علاج غازات البطن والريح | أدوية وأعشاب لطرد الغازات | علاج انتفاخ البطن

علاج غازات البطن والريح يعتمد على السبب فـ المقام الأول، وهو ما ستعرفه بـ نفسك بعد إتمام قراءتك لـ السطور الآتية ..

بـ شكل عام، يحتوي البطن على غازات تنتقل بـ سرعة عبر الأمعاء الدقيقة ثم إلى القولون.

الكمية (كمية الغازات) اعتمادها الرئيسي يكون على مدى تأثير بكتيريا القولون (الأمعاء الغليظة) على الطعام الذي لم يتم هضمه.

يتم إنتاج معظم غازات البطن التي تتسرب على شكل ريح فـ الأمعاء الغليظة وليست مثل الغازات التي تنتقل من الأمعاء الدقيقة إلى الأمعاء الغليظة.

يتناول هذا المقال أسباب ارتفاع الغازات وكيفية التعامل معها ..

الأطعمة المسببة لـ زيادة غازات البطن والريح:-

هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تسبب الغازات الشديدة عند تناولها، ويمكن معالجة الغازات عن طريق تجنب هذه الأطعمة وتشمل هذه الأطعمة:

1. الفول والعدس.
2. بعض الخضروات مثل الكرنب والبروكلي والقرنبيط.
3. النخالة.
4. منتجات الألبان التي تحتوي على اللاكتوز.
5. الفركتوز الموجود فـ بعض الفواكه والمستعمل كـ مُحلي فـ المشروبات الغازية.
6. السوربيتول الموجود فـ بعض أنواع الحلوى الصلبة الخالية من السكر والعلكة والمحليات الصناعية.
7. المشروبات الغازية بـ الإضافة إلى البيرة.

الأمراض المسببة لـ زيادة غازات البطن الريح:-

بـ شكل عام، ينفث معظم الناس الغازات من 13 إلى 21 مرة بـ شكل يومي، هناك بعض الاضطرابات التي يمكن أن تحدث فـ الجهاز الهضمي، ومن ثم .. تؤدي إلى زيادة تسرب الغازات أكثر من 20 مرة فـ اليوم، ومن مسببات هذه الاضطرابات ما يأتي ذكره:-

1. التهاب البنكرياس المناعي الذاتي.
2. مرض الاضطرابات الهضمية.
3. مرض كرون.
4. داء السكري.
5. متلازمة القولون العصبي.
6. مرض التهاب الأمعاء.
7. انسداد الأمعاء.
8. عدم تحمل اللاكتوز.
9. قرحة المعدة.
10. التهاب القولون التقرحي.

يمكن الحد من غازات المعدة المزعجة عن طريق تغيير النظام الغذائي ثم تناول الأدوية اللازمة بـ الإضافة إلى تقليل ابتلاع الهواء، وهو ما يتم وصفه بـ التفصيل أدناه ..

العلاج بـ تغيير النظام الغذائي:-

• هناك بعض الأطعمة التي تزيد من إنتاج الغازات ومن ثم تزيد من احتمالية الانتفاخ.
• ومن ثم ، فـ إن التقليل من تناول هذه الأطعمة يمكن أن يساعد المريض على التخلص من الغازات.
• لذلك .. يحتاج المريض إلى كتابة أسماء جميع الأطعمة والمشروبات التي يأكلها ويشربها لـ معرفة أي منها يمكن أن يسبب الغازات.
• السكريات، ينصح بـ تقليلها، حيث يعصب هضمها وتكسيرها فـ الجهاز الهضمي.
• البقوليات والفواكه والنخالة المجففة التي تحتوي على كربوهيدرات مخمرة، المشاكل التي تسببها الكربوهيدرات المخمرة لا تقتصر فقط على زيادة تكوين الغازات، بل تحفز الجراثيم على تكوين تجاويف وبـ التالي تقليل تناول الطعام وزيادة الغازات.
• منتجات الألبان، يمكن لـ بعض الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز أن يلاحظوا تحسنًا عندما يقللون من تناولهم لـ منتجات الألبان ومن ثم .. عليك استبدالها بـ المنتجات الخالية من اللاكتوز.
• إذا امتنعت تمامًا عن شرب أو استهلاك الحليب ومنتجات الألبان، فـ يمكن الحصول على الكالسيوم وفيتامين د من مصادر أخرى؛ على سبيل المثال: الخبز والعصير وحبوب الإفطار المدعمة والكالسيوم وفيتامين د.
• يجب تجنب الكحوليات بـ شكل نهائي نظرًا لـ أنها تجعل من الصعب هضم الطعام فـ الأمعاء، ومن ثم .. يبقى الطعام لـ فترة أطول فـ الأمعاء، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج الغازات.
• الأطعمة المقلية التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون تزيد الغازات، ومن ثم .. يساعد تقليل الدهون على إفراغ الطعام من المعدة بـ سرعة، ومن ثم يسمح لـ الغازات بـ دخول الأمعاء الدقيقة.
• الأطعمة الغنية بـ الألياف تزيد الغازات، لذلك، استشر طبيبك لـ التأكد من أن كمية الألياف التي تتناولها تبقى صحية.

العلاج بـ تعديل نمط الحياة:-

• ممارسة الرياضة بعد الأكل، حيث تعتبر من أكثر الطرق فعالية لـ تقليل الغازات وعدم الراحة التي يعاني منها الشخص بعد الأكل.
• بـ الرغم من أن الكثير من الناس لديهم رغبة فـ أخذ قيلولة بعد تناول وجبة كبيرة، إلا أنه من المفضل أخذها بعد من 10 دقائق إلى 15 دقيقة.
• من ثم .. يظهر أن التمارين الرياضية مثل المشي والركض والتمارين الرياضية تساعد على تحريك الغازات عبر الجهاز الهضمي بـ شكل أسرع.
• الاستلقاء بعد الأكل، على الرغم من كونه مريح .. إلا أنه مضر، ومن ثم .. عليك تجنب الاستلقاء بعد الأكل.
• أداء تمارين معينة، قد يواجه الأشخاص الذين لديهم انفصال فـ عضلات البطن المعروفة بـ اسم انفراق المستقيم أو الأشخاص الذين خضعوا لـ جراحة فـ البطن صعوبة فـ تحريك الغازات عبر الجهاز الهضمي نظرًا لـ أن عضلات البطن تلعب دورًا فـ تحريك عضلات البطن والأمعاء، ومن ثم يمكن أن تساعد ممارسة تمارين البطن أو المشي على تحريك الغازات عبر الجهاز الهضمي.
• السيطرة على الإجهاد والضغط النفسي، نظرًا لـ أنه يمكن أن تؤثر على عملية الهضم من خلال التأثير على أعصاب الجهاز الهضمي، ومن ثم فـ إن تناول التحكم فـ الضغط النفسي يساعد على طرد الغازات.
• تجنب الممارسات التي تنطوي على ابتلاع كميات كبيرة من الهواء ، مثل:
• مضغ العلكة.
• التدخين.
• تناول الحلوى.
• ابتلاع الطعام بدلاً من المضغ.
• شرب السوائل أثناء الأكل.
• تكرار شرب المشروبات الساخنة.
• شرب السوائل بـ سرعة.

أدوية علاج غازات البطن والريح:

تتعدد الخيارات العلاجية المستخدمة فـ طرد وعلاج غازات البطن والريح ، ومن ثم يمكنك الحصول على أحدها بعد استشارة الطبيب، ومن ضمنها ما يأتي ذكره:-

1. دواء أوكاربون Eucarbon.
2. علاج فلاتيديل Flatidyl.
3. دواء دايجستين Digestin.
4. علاج دومبي Dompy.
5. دواء دايجست إيزي Digest Eze.

وغيرها العديد ..

اقرأ ما فات بـ عناية، ثم لـ مزيد من الأجوبة اترك سؤالك فـ التعليقات ..

قد يهمك أيضًا: أفضل دواء للانتفاخ والغازات وكيفية علاج تقلصات البطن