نقدم لكم من خلال موقع صيدلية معلومات علمية و قيمة عن الغضروف الهلالي وكيفية علاجه وما هي اعراض الاصابة به حيث يوجد الغضروف الهلالي بعظام الركبه ، وقطع الغضروف الهلالي بالركبه يكون عادةً نتيجة حركة عنيفه تؤثر سلبياً على المفصل ،ويسمى بالغضروف الهلالي لأنه يأخذ شكل الهلال مثل حرف ال C ولكنه يكون الفاصل بين عظام الساق والفخذ ، ويساعد على تثبيت المفصل بالركبه ،ويحتوي هذا الغضروف على مجموعه من البروتينات والسوائل ويُسبب كسر هذا الغضروف آلام شديدة و كذلك عدم القدرة على الحركه بالصورة الطبيعية ، ومن خلال موقع صيدلية سنتعرف على اعراض هذه الحالة وكيف يتم علاج الغضروف الهلالي الممزق بدون اللجوء الى اجراء اي جراحة ، فنتمنى ان تستفيدوا من هذه المعلومات المفيدة و نتمنى ان تنال اعجابكم.
عناصر المقال
اعراض الاصابة بقطع في الغضروف الهلالي
هناك مجموعة من الأعراض التى تظهر على المريض عند الإصابه بقطع الغضروف الهلالي ، وهذه الاعراض تتمثل فيما يلي:
1- تورم الركبه وهي تعتبر من الأعراض الواضحه لقطع الغضروف الهلالي.
2- غالبا مايتعرض المريض لهشاشه بالعظام عند حدوث قطع للغضروف الهلالي.
3- سماع صوت طقطقه بالركبه أثناء التحرك البسيط مع الشعور بالألم.
4- اصابة الركبه بالتصلب والوقوف وهذا ما يصعب على المريض تحريكها بصورة دائمه وشعوره بالألم من اقل حركه.
اسباب تمزق الغضروف الهلالي
هناك مجموعة من الاسباب التي تؤدي الى الاصابة بتمزق في الغضروف الهلالي وهذه الاسباب تتمثل فيما يلي :
1- التقدم بعمر الإنسان أحد أهم الأسباب التى تُسبب قطع الغضروف الهلالي لإصابة أغلبهم بالهشاشه في العظام حيث بتقدم العمر تصبح العظام أكثر ضعفاً من السابق لكثرة الضغط عليها وكثرة الإلتواء.
2- المرضى الذين يعانون من السمنه معرضين للاصابه بقطع الغضروف الهلالي حيث أن كثرة الضغط على مفصل الركبه مع حدوث التواءات بها يؤدي إلى القطع بالغضروف.
3- كثرة الوضعيات المستمرة لفتره طويله مثل وضعية القرفصاء التى تتسبب في الضغط الدائم على مفصل الركبه وحمل الاشياء الثقيله و الالتواء للمفصل يؤدي حتماً إلى قطع بالغضروف الهلالي.
4- كثرة التمارين الرياضيه الخاطئة والمجهود المُحمل على مفصل الركبه الذي يؤدي إلى التواءها أحد الأسباب التى تؤدي إلى قطع بالغضروف الهلالي.
لذلك يجب علينا تجنب العادات الخاطئة التى قد تدمر وتحدث قطعاً فى الغضروف الهلالي ومفصل الركبه وعند ظهور اى أعراض مثلما ذكرنا سابقاً يجب التوجه إلى الطبيب لأخذ كافة الإجراءات اللازمه لعلاجها حيث يشير الطبيب إلى العلاج المناسب ولكنه يأخذ بعض الوقت فى ظهور النتائج وغالباً ما يحتاج لستة أسابيع لتعافي المريض.
علاج قطع الغضروق الهلالي
نذكر لكم بعض الادوية التي يصفها الطبيب لعلاج قطع الغضروف الهلالي والتي قد يكون لها نتائج ايجابية تحمي من اللجوء الى الجراحة وهذه الادوية تتمثل فيما يلي :
1- من أولويات العمل على تداوى وتفاقم المشكله هو الراحه التامه للمريض وعدم فعل اى حركه أو التواء يؤدي إلى إلتهاب او ألم زائد.
2-استخدام كمادات الثلج من طرق العلاج الفعالة لتخفيف الألم و التورم الذي قد يحدث نتيجة لقطع الغضروف الهلالي ، ويمكن القيام بذلك عن طريق رفع الساق على وساده عاليه واستخدام الكمادات المثلجه لها مرتين يومياً.
3- اللجوء الى الأدوية المضادة للالتهاب حيث أنها تساعد على تقليل التورم والالتهاب الناجم عن حدوث قطع بالغضروف الهلالي.
4- استعمال الحقن المضاده للالتهاب أيضا حيث يوجد بداخلها ماده الكورتيزون التي تعمل على تخفيف الألم و الالتهاب.
5- اللجوء إلى جلسات العلاج الطبيعي حيث أنها تساعد على حركه الركبه بشكل أفضل وتقوية عضلات المفصل بالركبه.
وبالتالي فان اتباع هذه الارشادات البسيطة تجعل المريض باذن الله ليس في حاجة الى اجراء العملية الجراحية ولكن القرار بيد الطبيب لانه هو المسؤول الاول و الاخير عن الحالة المرضية.
علاج تمزق الغضروف الهلالي بالاعشاب
البابونج
- البابونج هو أحد الأعشاب الطبيعية التي تحتوي على مركبات مضادة للالتهابات وتساعد في تخفيف تورم الركبة بسبب تمزق الغضروف المفصلي.
- ومن أمثلة هذه المركبات اللوتولين والفلافونويد والأزولين والهيدروكسي كومارين.
- لذلك ينصح بشرب مغلي شراب البابونج مرتين في اليوم صباحاً ومساءً لتخفيف تورم الركبة وتسكين الآلام الناتجة عن الالتهاب
الكرنب
- الاستهلاك المنتظم للملفوف يساعد في علاج آلام المفاصل والوقاية من هشاشة العظام.
الكرفس
- الكرفس له فوائد صحية كبيرة واستهلاكه مفيد لصحة العظام والمفاصل، كما أنه يستخدم لعلاج النقرس وتخفيف التهاب الغضروف المفصلي.
- يمكن أيضًا تناول الكرفس المنقوع مرتين يوميًا لمدة أسبوعين حتى تتعافى آلام الركبة تمامًا.
الزنجبيل
- يحتوي الزنجبيل على مركبات مضادة للالتهابات ومزيلات للاحتقان ويساعد في تخفيف الألم الناجم عن تمزق الغضروف المفصلي.
- ينصح بشرب الزنجبيل المطبوخ يوميا عن طريق إضافة نصف ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون إلى كوب من الماء المغلي.
- يُغطى المشروب لمدة عشر دقائق ثم يؤكل ، ويمكن إضافة ملعقة صغيرة من العسل لتحلية الطعم.
نصائح لعلاج تمزق الغضروف الهلالي
هناك بعض النصائح التي يمكن للمريض المصاب بتمزق الغضروف المفصلي اتباعها لتقليل الألم والمساعدة في عملية الشفاء في الحالات البسيطة ، منها ما يلي:
- التخلص من السمنة وتحقيق الوزن المثالي من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن لتقليل الضغط على الركبة.
- تناول الخضار والفواكه الغنية بحمض البوليك لتقليل التهاب الغضروف المفصلي في الركبة.
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على حمض البوليك لأن هذا يزيد من التهاب الغضروف المفصلي وتشمل هذه الأطعمة المشروبات الغازية واللحوم الحمراء والحليب ومشتقاتها.
- قم بالمشي لمدة 15 دقيقة كل يوم لتنشيط الدورة الدموية وتزويد الركبة بأكبر قدر ممكن من الأكسجين.
- قم بلف كمادات الماء الدافئ على الركبة مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا لتنشيط الدورة الدموية.
- لبس ركبة صناعية من القماش أو الصوف لتدفئة الركبة بشكل كافٍ لأنها تسبب ألمًا شديدًا عند تعرضها للهواء البارد.
قدمنا لكم من خلال موقع صيدلية معلومات قيمة و مفيدة جدا عن حالة مرضية لا يعرفها الكثير وهي قطع الغضروف الهلالي ، واغلب هذه النوعية من الاصابات تحتاج الى اجراء جراحة ولكننا من خلال موقع صيدلية قدمنا لكم افضل وسيلة ممكنة وبعض النصائح و الارشادات التي يجب اتباعها لتجنب اللجوء الى اجراء الجراحة باذن الله ……… نتمنى ان تكون هذه المعلومات قد افادتكم وحازت رضاكم.
