البلغم دائما يسبب احساس غير مريح وتصعب معه القدرة علي التنفس ، إلا أنه يعتبر جزءًا صحيًا من الجهاز التنفسي ، الا في حالة تراكمه يسبب ازعاج كبير . يمكن استخدام طرق مختلفة لتقليله أو ازالته ،تدابير منزلية وادوية كيميائية باعتبارها العلاج الرئيسي والفعال . سنقدم لكم اليوم باقة من المعلومات والتفاصيل عن التخلص من البلغم.
ما هو البلغم ؟
البلغم عبارة عن مادة مكونة من اللعاب والمخاط تدخل فمك عندما تسعل من رئتيك أو مجاري الهواء. يمكن أن يكون من أعراض البرد أو إشارة إلى مرض خطير في الجسم ويمكن التعرف عليه من خلال لون البلغم.
بعد نزلة البرد ، غالبًا ما يبدأ الأنف في الجري وتخرج سوائل صافية ، ثم يبدأ المخاط في الظهور. المخاط عبارة عن مادة مكونة من اللعاب والمخاط تدخل فمك عندما تسعل من رئتيك أو مجاري الهواء.
يمكن التعرف على نوع المرض من خلال لون البلغم كالتالي:
- بلغم أصفر مخضر: وجود عدوى بكتيرية مثل الربو أو التهاب الشعب الهوائية.
- بلغم أبيض نقي: يشير إلى التهاب الشعب الهوائية المزمن أو نوبات سعال الصباح.
- مخاط أبيض رغوي: يشير إلى تورم الرئتين في الجسم.
- البلغم الرمادي: هذه علامة على أن العدوى البكتيرية قد بدأت في الشفاء ، خاصة بعد الالتهاب الرئوي الحاد.
- البلغم أسود بني: قد يكون دم قديم يخرج مع المخاط. يمكن أن يكون هذا علامة على التدخين لفترات طويلة.
- سعال الدم: هذه علامة على التهاب رئوي حاد أو سرطان الرئة.
قد يهمك ايضاً : دواء مذيب للبلغم لتنظيف الممرات الهوائية وتحسين القدرة على التنفس
ما هي أسباب البلغم؟
التهابات الجهاز التنفسي
عندما تصيب الالتهابات البكتيرية الرئتين ، تحاول الرئتان محاربة العدوى عن طريق زيادة إفراز المخاط بداخلهما. يعمل السلايم كغراء للجراثيم ، ويحد من انتشار البكتيريا ، ويساعد على التخلص من الجراثيم. السعال يزيل المخاط والجراثيم العالقة بالخارج.
يؤدي خلط المخاط بالبكتيريا إلى تغيير لون المخاط ، وتحول إلى اللون الأصفر أو الأخضر (على غرار لون العمل) ، وفي بعض الحالات يكون لون صدأ الحديد.
حساسية
يتم إنتاجه عن طريق الاستجابة المناعية المفرطة للمهيجات (مثل الغبار أو الدخان) ، وذلك لأن الخلايا المناعية تفرز الهيستامين ، مما يزيد من إفرازات الجسم مثل المخاط أو الدموع.
يكون المخاط التحسسي عديم اللون أو أبيض لأنه ناتج عن زيادة كمية البلغم ولا يتغير تركيبه.
أمراض الجهاز التنفسي الفيروسية
يعد السيلان وزيادة المخاط من العلامات الشائعة لعدوى الجهاز التنفسي الفيروسية ، وغالبًا ما يكون المخاط أبيض أو حتى شفافًا ، على غرار الماء. مع تحسن العدوى الفيروسية ، تقل كميتها تدريجيًا وتصبح أكثر سمكًا.
السعال المزمن والبلغم
مع أمراض الرئة المزمنة مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية المزمن يتغير هيكل المسالك الهوائية ويزداد إفراز المخاط من خلايا الغشاء المخاطي ، فتسبب هذه التغيرات ظهور السعال ومحاولة تصريف المخاط المتراكم.
في الربو ، يمكن أن يكون لون البلغم أبيض ، وفي التهاب الشعب الهوائية يمكن أن يتحول إلى البني ، مما يدل على وجود دم قديم.
طرق طبيعية للتخلص من البلغم
1- البخار
يساعد في علاج البلغم ويزيل الانسدادات ، ويجعل البلغم طريًا وسائلاً بحيث يسهل إخراجه عند السعال ، ويمكن استنشاق هواء أو بخار الماء المغلي لتهدئة البلغم.
2- حافظ على رطوبة جسمك
تأكد من أنك تشرب كمية كافية من السوائل ، وخاصة السوائل الساخنة التي تعزز تدفق المخاط ، ويمكنك تناول أي شيء من العصير والحساء إلى الدجاج أو عصير الفاكهة الساخن أو الليمون.
3- تناول الأطعمة المفيدة لصحة الجهاز التنفسي
بما في ذلك: الليمون والزنجبيل والثوم ، حيث أظهرت الدراسات أن هذه الأطعمة تساعد في نزلات البرد والسعال والبلغم الزائد ، وكذلك الأطعمة الحارة مثل: الفلفل الحار يساعد في علاج الجيوب الأنفية ، وكذلك جذر عرق السوس والجينسنغ والتوت والقنفذية ، الرمان ، أوراق الجوافة ، تناول الزنك.
4- الغرغرة بالماء المالح
تساعد الغرغرة بالماء المالح على اذابة البلغم، وايضاً قتلالجراثيم ، وتلطيف التهابات الحلق. يمكنك خلط كوب من الماء مع نصف ملعقة صغيرة من الملح وشربه ساخناً مع إمالة رأسك قليلاً للخلف وشطف حلقك دون شربه. تغرغر بها لمدة دقيقة.
ادوية البلغم
الان ننتقل الي افضل الادوية المذيبة والطاردة للبلغم :
- شراب كافينول “Kafinol”
- شراب برونكوتك “BRONCHOTEC”
- بلمونال.ن “Pulmonal N”
- شراب افيو “EFEU“
- شراب توسين “Tussin”
- بينالكس “Benalex”
قد يهمك ايضاً : أدوية لعلاج الكحة والبلغم عند الأطفال والكبار ونصائح للوقاية منها
