مرض السكر من أمراض العصر والتي تصيب الكثير من الناس لاسباب مختلفة منها نظام الطعام الخاطيء تماما، فضلا عن العوامل الوراثية التي تحتل المكانة الأكبر، اليكم علاج مرض السكر.
عناصر المقال
علاج مرض السكر
مرض السكر من الأمراض التي يتكيف عليها الانسان، لانه لايوجد لها حل نهائي ويقضي على السكر تماما، ولكن اليكم مجموعة من اجتهادات العلماء حول العالم محاولة منهم للتخلص من مرض السكر.
طريقة جديدة لعلاج السكر
- نشرت جامعة بيرغن النرويجية ورقة بحثية تم اصدارها من قبل علماء الجامعة ان الجسم يمكنه علاج مرض السكري، لأن خلايا البنكرياس السليمة يمكنها تبديل الخلايا التالفة.
- ولكن اشاروا الى أن خلايا البنكرياس التي تنتج الغلوكاجون، تستطيع من ناحية أخرى أن تتكيف مع نقص الإنسولين والعمل بدلا من خلايا البنكرياس.
- كما اكد العلماء على ان 2% من خلايا البنكرياس المجاورة، يمكنها تغيير وظيفتها لتحل محل خلايا الإنسولين التالفة، ومن هنا وصل العلماء الى أن الجسم سيصبح قادرا على علاج نفسه من مرض السكري، ولن يتناول المزيد من الادوية.
أعراض مرض السكر
- تتعدد اعراض مرض السكر على نحو كبير وليست بالضرورة ان تحدث لجميع المرضى، ومن أشهر هذه الاعراض كثرة التبول وهو امر شائع عند مرضى السكر.
- فضلا عن الشعور بالجوع المستمر، مع زيادة الوزن، أو فقدان الوزن، وعدم شفاء الجروح، العجز الجنسي من اهم علامات الاصابة بالسكر عند الرجال.
- الشعور بالعطش الزائد، مع الاحساس بانتفاخ البطن، فضلا عن وعدم شفاء الجروح، والإصابة بالبكتيريا.
التكيف مع مرض السكر
- السكر كما وضحنا من قبل من الامراض الواجب على الانسان التعايش معها، فهناك عدد كبير من الناس مصابون بمرض السكر ولكنهم لايتناولون الأدوية لانهم يتبعون نظام حياتي سليم.
- للتكيف مع المرض لابد أولا من التكيف مع فكرة ان الجسم لم يعد كما كان في السابق، ولابد من الفهم الجيد لنوع السكر الذي تعاني منه.
- تجنب التوترو النفسي والعقلي والمجهود البدني الكبير، لان الجهد العضلي عامة يعمل زيادة على مستويات السكر فى الدم .
- مارس قدر ثابت من الرياضة بشكل يومي، من اجل تنشيط الدورة الدموية فضلا عن ان الرياضة تقلل من التوتر والاجهاد العصبي.
- الحالة النفسية لمريض السكر هامة جدا، لذا اذا شعرت بانك غير قادر على التعامل مع المرض وحيدا استشر طبيبا نفسيا.
- اجراء مجموعة الفحوصات اليومية التي سوف تخبرك اذا كان هناك خلل ما في الجسم، مثل ضغط الدم، القدم، الوزن، الكوليسترول، فحص الأسنان، فحص العين، إختبار للدم ، الكلى.
- تناول الأدوية الموصوفة لك من قبل الطبيب.
- حافظ على نظافة الاسنان عن طريق فرشاة الاسنان وخيط الاسنان.
- اقلع عن التدخين ، لانه من الأمور التي تضر بمستويات السكر في الدم.
- ضبط مستوى ضغط الدم، والاهتمام بصحة القلب ، من الامور التي تطيل عمر مريض السكر ان جاز التعبير، لان الوعي المبكر والفحص اليومي سوف يقلل من فرص الإصابة بالسكتة الدماغية، أو النوبة القلبية.
- حاول تقوية الجهاز العضلي لديك ، عن طريق ممارسة اليوجا، الحفاظ على وزن مناسب.
- تناول الطعام الصحي تحت اشراف الطبيب، مثل تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الخبز والمكسرات، مع الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية.
- تناول قدر وفير جدا من المياه وحاول استبدال العصائر المحلاة بالمياه، او احصل على السكر من الفواكه والخضروات الطازجة.
- أيضًا، تناول والحليب والجبن قليل الدسم أو الخالى الدسم.
- حاول جعل النسبة الاكبر من طعامك الفاكهة، والخضروات، يليها الحبوب الكاملة، يليها البروتين الخالى من الدهون.
كيف يحدث مرض السكر
- السكر له عدد من الانواع وهو النوع الاول والثاني وسكر الحمل، وهو امر مختلف تماما عن أنواع السكر الأخرى.
- النوع الأول من السكر يحدث عندما لا ينتج الجسم كمية كافية من الأنسولين، ومن هنا يضطر الجسم البشري إلى تحطيم الكربوهيدرات إلى جلوكوز فى الدم، من اجل الحصول على الطاق المطلوبة.
- ولكن في نفس الوقت يحتاج الجسم إلى هرمون الأنسولين للحصول على الجلوكوز من مجرى الدم وتوزيعه.
- أما النوع الثاني من السكر فيحدث بسبب كون الجسم البشري غير قادر على انتاج الإنسولين بشكل صحيح، ولكن الجسم مع مرور الوقت لا يمكنه إنتاج كمية كافية من الأنسولين.
نصائح لمريض السكر في رمضان
إذا كانت الحالة العامة لـ المريض مستقرة ومناسبة لـ الصيام ، فـ إننا نوصي بـ ما يأتي ذكره:-
- زيارة الطبيب قبل بداية شهر رمضان لـ إبلاغه بـ نية الصيام، حتى يتمكن من تقييم حالتك بـ شكل كامل وإعطاء التعليمات الخاصة بـ الأغذية والدواء والتي تتناسب مع حالتك.
- تغيير مواعيد العلاج حسب مواعيد الإفطار والسحور.
- يتم تعديل الجرعة بـ التشاور مع الطبيب، ولكن الجرعة الكاملة تؤخذ عادة وقت الإفطار، بينما يتم تقليل الجرعة التي يتم تناولها وقت السحور، وذلك بـ هدف الوقاية من نوبات نقص السكر فـ الدم.
- لا تؤخر الإفطار.
- تأجيل السحور فـ الصباح الباكر حتى آخر لحظة قبل أذان الفجر.
- تجنب الأطعمة والمشروبات عالية السكر ومن ثم استبدالها بـ مياه الشرب.
- تجنب الأطعمة الغنية بـ الدهون.
- الإفراط فـ تناول الخضار والفواكه.
- السيطرة على مستويات السكر فـ الدم عن طريق تناولها بـ شكل منتظم، وخاصة فـ الأيام القليلة الأولى من الصيام.
- نوصي المرضى عمومًا بـ القياس قبل الإفطار والسحور والقياس مرة أخرى/ ساعتين أخريين بعد الإفطار والسحور.
- وفـ النهاية يجب أن يكون المريض طبيباً لـ حاله، إذا وجد بعد أول أيام الشهر أنه لا يستطيع الصيام فـ لا حرج فـ ذلك.
قدمنا لكم احدث الطرق التي توصل لها العلم الحديث حول علاج مرض السكر، مع التأكيد على المتابعة عم طبيب مختص، ولـ المزيد، يمكنك التواصل معنا دومًا من خلال تعليقات المقال المفتوحة بـ الأسفل ..
