فوائد الحلبة لـ الأطفال كثيرة، والرضاعة الطبيعية هي أفضل طريقة لـ طفلك لـ الاستفادة من هذه الفوائد، مع ذلك .. يجب على الأم المرضعة استخدام الحلبة لـ فترة قصيرة واتباع النصائح الطبية لـ تجنب أضرار الحلبة.
الحلبة عبارة عن بذرة يتم طحنها واستخدامها فـ الطهي أو يتم غليها وتناولها كـ مشروب، كما أنها تستخدم كـ مكمل غذائي، ولـ الحلبة فوائد عديدة منها قدرتها على المساعدة فـ إنتاج الحليب لدى بعض الأمهات المرضعات، وتاليًا نناقش كافة التفاصيل المتعلقة بـ فوائد الحلبة لـ الأطفال الرضع وأضرارها أيضًا ..
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: نصائح للمرأة الحامل ضرورية لفترة حمل صحية للحامل والجنين
دراسات عن الحلبة:
- تم تصنيف بذور الحلبة على أنها آمنة من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA) ، وقد ثبت عدم وجود آثار سلبية على الأطفال الرضع ، على الرغم من أن بعض الأمهات ذكرن أن الحلبة تملأ معدة أطفالهن بـ الغازات ، بينما لا تفعل الحلبة.
- قد يكون طفلك مصابًا بـ الحساسية من الحلبة، أو تكونين أنت مصابة بها، لـ ذلك .. لا تتناوليها بـ دون استشارة طبية إذا كنت مرضعة.
- العديد من الدراسات حول الحلبة ليست دقيقة بما يكفي لـ إثبات فعاليتها فـ زيادة إنتاج حليب الثدي، ومع ذلك .. قد استخدمت الحلبة فـ أشكال مختلفة فـ الطب البديل لـ مئات السنين لـ علاج مجموعة متنوعة من الحالات، بما فـ ذلك زيادة تدفق حليب الثدي إلى ثدي الأم.
- ولكن .. على الرغم من كل الفوائد الصحية المعروفة لـ الحلبة، إلا أن القليل من الأدلة العلمية تؤكد ذلك.
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: اسماء منشطات للحمل بتوأم والفرق بين توأم البويضة الواحدة وتوأم البويضتين
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: حركة الجنين اسفل البطن ما سببها وهل تدل على الحمل بولد أم لا
فوائد الحلبة لـ الرضع:
بينما تستخدم الأدوية بـ شكل عام لـ زيادة إنتاج حليب الثدي، تشير بعض الأبحاث إلى أن الحلبة قد تكون بديلاً طبيعيًا آمنًا، لـ ذلك .. إذا كان معدل إدرار الحليب لديك منخفضًا، فـ قد يوصي طبيبك بـ تناول الحلبة.
تعتبر الحلبة من مضادات الأكسدة القوية وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأساسية مثل البيوتين وفيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين د والألياف القابلة لـ الذوبان وغير القابلة لـ الذوبان بـ الإضافة إلى الحديد.
يعتمد الأطفال فـ نظامهم الغذائي بـ شكل أساسي على الرضاعة الطبيعية، فـ إذا تناولت الأم الحلبة فـ نظامها الغذائي ، فـ من المؤكد أن فوائد الحلبة ستنتقل إلى الطفل من خلال الرضاعة الطبيعية، ومن بين الحالات التي تشتهر الحلبة بـ علاجها ما يلي:
- فقدان الشهية والتهاب المعدة.
- التهاب المفاصل.
- ارتفاع ضغط الدم.
- البدانة.
- مشاكل الجهاز التنفسي.
- قرحة المعدة.
- الألم عضلي.
- الصداع النصفي.
- تقليل مخاطر الإصابة بـ مرض السكري.
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: تمارين للحامل لصحة المرأة والجنين وتسهيل عملية الولادة الطبيعية
تحذيرات تناول الحلبة:
- يمكن أن تسبب الحلبة الغازات والانتفاخ والغثيان والإسهال إذا تناولت جرعات 100 جرام أو أكثر بـ شكل يومي.
- الجرعة المعتادة لـ الأمهات المرضعات تتراوح ما بين ثلاث إلى ثماني جرامات ثلاث مرات فـ اليوم مما يقلل الاضطراب فـ الأمعاء.
- إذا كنت تعانيين من الأعراض المذكورة أعلاه، فـ راقبي طفلك بحثًا عن علامات المغص أو اضطراب المعدة من تناول الحلبة.
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: الميرمية للحامل ما هو دورها في تكوين الجنين وهل هي مفيدة أم لا
