سوف نقدم لكم هذه المرة عبر موقع الصيدلية تقرير مميز حول فوائد القرفه والجنزبيل لأنه مشروب شهير يتم تناوله دون التعرف على أهميته للجسم والصحة العامة، فهما معًا يُشكلا مزيج سحري يعالج الكثير من المشكلات الصحية، خاصة التهابات الجهاز التنفسي أثناء الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، كما يساعد على التخسيس ويعالج مشكلات المعدة، وله دور كبير في علاج المشكلات الجنسية. وإليكم أهم فوائده عبر التقرير التالي.
عناصر المقال
فوائد القرفة والجنزبيل
يمكن تناول مشروب القرفة مع الزنجبيل وإضافة عسل النحل يوميًا بمعدل كوب إلى كوبين، لكن يجب عدم الإفراط في تناوله خاصة لمرضى السكري وضغط الدم المرتفع، ويحقق هذا الخليط الكثير من الفوائد الصحية، منها ما يلي:
- يساعد مشروب القرفة بالزنجبيل على تعزيز أداء الجهاز المناعي وتنشيطه لأنه يحتوي على فيتامين ج ومضادات الأكسدة والبوتاسيوم.
- يساعد على علاج التهابات الجهاز التنفسي لأنه من مضادات البكتيريا القوية.
- يستخدم عند الإصابة بالأنفلونزا ونزلات البرد لأنه يساعد على تقوية المناعة ويحارب العدوى.
- يستخدم في علاج الكحة وتقليل لزوجة البلغم.
- يعالج التهابات الحلق واللوزتين.
- يساعد على علاج الكسل و الخمول وينشط الجسم والدورة الدموية.
- يستخدم عند إتباع نظام غذائي لحرق الدهون.
- يساعد على الوقاية من الجلطات لأنه يساعد على سيولة الدم، لذا لا يستخدم مع أدوية علاج السيولة.
- يعمل على زيادة الرغبة الجنسية عند الطرفين، لأنه ينشط الدورة الدموية.
- يساعد في علاج ضعف الانتصاب.
- يساعد على توسيع الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم في الشرايين.
فوائد الزنجبيل والقرفة للمناعة والتخسيس وأمراض الجهاز التنفسي
القرفة والجنزبيل لحرق الدهون
يعتبر مشروب القرفة والجنزبيل من المشروبات الفعالة لحرق الدهون، ويمكن استخدامه لمن يعاني من السمنة وزيادة الوزن، لأنه يرفع معدلات الحرق في الجسم ويعالج ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار، وأهم فوائده للتخسيس ما يلي:
- يعمل على حرق الدهون الصعب والموجودة في الجسم منذ فترات طويلة.
- يساعد على تنحيف المناطق الصعبة في الأرداف والبطن والساقين.
- يساعد على ضبط أنسولين الجسم وتنشيط أداء البنكرياس.
- يعمل هذا المشروب على تقليل الرغبة في تناول الطعام ويفضل تناوله قبل الأكل بربع ساعة بدون سكر.
- يمكن تناول هذا المشروب بعد الأكل أيضًا لأنه يحرق الدهون الموجودة في الوجبات.
- يساعد على تنشيط عملية الهضم وتحسين عملية الإخراج وعلاج الإمساك، فيسهل التخلص من الفضلات.
فوائد القرفة والزنجبيل والحالات الصحية التي يعالجها هذا الخليط
الفوائد الصحية للقرفه والجنزبيل
هناك العديد من الأمراض التي يساعد مشروب القرفة والزنجبيل في علاجها والتقليل من أعراضها، ومن أبرزها ما يلي:
- يستخدم في علاج آلام الرأس والصداع.
- يعتبر من أهم المشروبات المستخدمة لعلاج مشكلة الغثيان والتقيؤ والدوار.
- يساعد في علاج كسل الأمعاء ويعمل على تنشيط عملة الهضم.
- يعتبر علاج فعال لعلاج التهابات اللثة وآلام الأسنان، ويستخدم كمضمضة للفم للتخلص من رائحته الكريهة.
- يعالج التهابات الزور والحلق، سواء بشرب الخليط أو الغرغرة به.
- يعمل على علاج التهابات المفاصل.
- يساعد في علاج الألم الذي تسببه الدورة الشهرية.
- يعالج المغص والانتفاخ ويخلص المعدة من الغازات.
- يساعد في علاج الديدان والطفيليات التي تصيب المعدة، كما يعالج جرثومة المعدة.
- يعمل على الوقاية من مرض السرطان.
- يستخدم في علاج التهابات الجيوب الأنفية.
- يساعد على تنظيم سكر الدم.
- يقلل الكوليسترول الضار في الجسم.
- يعتبر مُدر قوي للبول ينشط الكليتين وينظف ويطهر الجهاز البولي من الأملاح الزائدة والحصوات.
وصفات لإعداد القرفة والجنزبيل
توجد طرق كثيرة مستخدمه لإعداد مشروب القرفة والزنجبيل لتحقيق الاستفادة القصوى منه، وهذه هي أشهر الطرق لإعداده:
- يتم إضافة ملعقة من القرفة وملعقة من الجنزبيل مع أوراق النعناع الأخضر في كوب من الماء المغلي، ويغطى لدقائق ثم يضاف إليه السكر أو عسل النحل ويتم تناوله 3 مرات في اليوم للتخلص من الانتفاخ والغازات.
- يمكن إعداد مغلي القرفة والجنزبيل ويضاف إليه عصير الليمون ويتم تناول كوب منه يوميًا على الريق للتخلص من الدهون وعلاج السمنة.
- يمكن إضافة ملعقة صغيرة من الكاري إلى القرفة والجنزبيل أثناء الغليان، ثم يتم إضافة السكر وملعقة من لبن البودرة، وتناوله يوميًا بعد الوجبات لحرق الدهون.
- يمكن إضافة ملعقة من القرفة وملعقة من الجنزبيل مع ملعقة من النعناع مع ملعقة من الكاري إلى كوب ماء مغلي، ثم يضاف إليه عصير الليمون و3 ملاعق من الزبادي وملعقة من عسل النحل للحصول على وجبة خفيفة يتم تناولها قبل النوم للمساعدة في التخسيس وحرف الدهون.
قدم لكم موقع الصيدلية تقرير حول فوائد القرفه والجنزبيل المشروب الذي أثبت فاعليته في علاج عدد كبير من الأمراض خاصة المرتبطة بالجهاز الهضمي والتنفسي، كما يساعد في التخسيس وحرق الدهون والتخلص من السمنة والوزن الزائد، ويعالج التهابات الحلق واللوزتين، وله مزايا كثيرة لا تُعد ولا تُحصى، يمكن تناولها كمشروب أو إضافتها للأطعمة والمأكولات.
موقع الصيدلية يرحب بجميع الأسئلة والاستفسارات عبر التعليقات على مدار الأربع والعشرين ساعة.
نشكركم كثيرا على هذة المعلومات ونتمنى لكم التوفيق والنجاح