تتعدد فوائد شرب الحلبة على نحو كبير ما بين الفوائد الصحية لصحة الجسم والفوائد التي تعود على البشرة، وبشكل عام نقدم لكم في المقال التالي أهم فوائد شرب الحلبة.
عناصر المقال
معلومات عن الحلبة
- ترجع اهمية الحلبة لكونها من الاعشاب الطبيعية التي تحتوي على نسبة كبيرة للغاية من مضادات الأكسدة والتي تقاوم الشوارد الحرة المسببة للسرطان.
- وعلى صعيد اخر فان الحلبة من المواد الطبيعية الغنية بالعديد من الفيتامينات منها على سبيل المثالـ ، فيتامين ج، النياسين.
- ومن أهم المواد التي تحتوي عليها الحلبة مادة الديوسجينين وهو مركب مماثل لهرمون الإستروجين لذا يقال ان الحلبة من المواد الطبيعية التي تظهر الملامح الانثوية.
- اما رائحة الحلبة المميزة فترجع لان الحلبة تحتوي على مادة السوتولون الكيميائيّة.
تعرف على طرق علاج الشعر الخفيف بالحلبة.
اهم فوائد شرب الحلبة
- الحلبة تعمل كمضاد للحموضة حيث وجدت الابحاث الطبية ان الحلبة قادرة على علاج حموضة المعدة، كما ينصح العديد من الاطباء بتناول أقراص الحلبة مرتين في اليوم لمدة يعانون من حرقة المعدة.
- الحلبة لغنها بمضادات الاكسدة تعمل على التخفيف من الالتهابات التهاب المفاصل.
- الحلبة من المواد التي تعمل على تقليل الكثير من الوزن وفقا للابحاث الطبية الاخيرة.
- افادت العديد من الابحاث الطبية ان الحلبة تعمل على تعزيز الأداء الرياضي، بل ان 500 ملغم من مستخلص الحلبة لمدة 8 أسابيع متتالية يرفع مستوى هرمون التستوستيرون، وبالتالي يزيد من قوة العضلات وقدرتها على التحمل.
- الحلبة من المواد الطبيعية التي تعمل على التخفيف من الام الدورة الشهرية.
اقرا ايضا عن استخدام الحلبة لعلاج القولون العصبي.
- يقال ان الحلبة تعالج الكثير من مشاكل وأمراض الجلد ، مثل الحبوب والإكزيما والدمامل، فضلا عن دورها في علاج الجروح كما استخدمها القدماء.
- الحلبة من المواد التي تعمل على تنظيم إفراز الهرمونات الأنثوية .
- الحلبة من المواد التي تحفّز نمو الشعر ، وتحارب الصلع بسبب غناها بالفيتامينات والمعادن.
- الحلبة من الاعشاب الطبيعية التي تعمل على علاج أمراض الجهاز التنفسي العلوي مثل الربو التحسسي، والتهاب القصبات الهوائية.
- الحلبة من الملينات الطبيعية تماما فهي تعالج الإمساك.
- الحلبة من الاعشاب الطبيعية التي تعمل على تقليل نسبة الكولسترول او (الكولسترول السيّئ) في الدم، كما ترفع نسبة مستويات الكولسترول مرتفع الكثافة.
- من اهم فوائد الحلبة المرضية تقليل نسبة الدهون الثلاثية في الدم.
قد يهمك الترعف على علاج النحافة بالحلبة.
فوائد الحلبة الجمالية
الحلبة بشكل عام تعمل على مكافحة التجاعيد وعلامات تقدّم السن ، وذلك بسبب نسبة مضادات الأكسدة بها التي تعمل على الحفاظ صحة ونضارة البشرة.
الحلبة وادرار الحليب لدى المرضعة
الحلبة من اشهر المواد الطبيعية على الاطلاق التي تعمل على ادرار الحليب لدى المرأة المرضعة، بل ينصح الكثير من أطباء الاطفال الامهات حديثا ممن يعتمدون على الرضاعة الطبيعية في رضاعة أطفالهم بتناول الحلبة او تناول مكملات الحلبة الموجودة في الصيدليات.
الحلبة والسكر
الحلبة من المواد الطبيعية التي تعمل على تنظيم عمل الإنسولين في الجسم، وبالتالي فهو يحفز إنتاج الإنسولين؛ مما يخفض من نسبة السكر في الدم، ويدعم .
الحلبة والرغبة الحنسية
من اهم فوائد الحلبة للرجال انها تقوي الرغبة الجنسية لدى الرجال وتقي من الإصابة بالضعف الجنسي، بل ان الحلبة من الاعشاب التي تعمل على زيادة فترة الانتصاب.
فوائد الحلبة للبشرة
- يقال ان الحلبة تدخل في صناعة العديد من مستحضرات التجميل التي تعمل على التبييض بشكل عام وتفتيح الاماكن الحساسة، ومنع تصبغات وكلف في البشرة.
- لاستخدام الحلبة في االتبييض يمكن ، وضع حفنة من بذور الحلبة في ماء نقي ومن ثم غليها وتحليتها بالعسل وشرب المنقوع.
- كما يمكن طحن القليل من بذور الحلبة مع عجنها بالقليل من الحليب ووضع العجينة على المناطق الداكنة من الجسم.
قدمنا لكم معلومات متنوعة وامثلة كثيرة لفوائد تناول الحلبة، ما بين الفوائد الصحية والجنسية والجمالية، واذا كنتم ممن لايرغبون في رائحة الحلبة، يمكن اضافة تمر إلى الماء المضاف اليه الحلبة وتركه يغلي مع الحلبة وستزول الرائحة.
