كريم لتشققات القدم وروتين يومي للعناية بصحة وجمال القدمين
تظهر تشققات القدمين لعدة أسباب ويمكن أن تتفاقم في مواسم معينة مثل الصيف أو الشتاء ، أو تظهر بسبب وجود بعض الأمراض وتتسبب في مظهر غير لائق للمرأة وتجعلها لا تلبس بعض أنواع الأحذية لكي لا تظهر هذه التشققات ، وقد تتجاهل بعض النساء تمامًا العناية بأقدامهن وتولي مزيدًا من الاهتمام للعناية بالوجه واليدين، لذلك ، تعرف على كريم لتشققات القدم التي يجب معالجتها ، وكيفية اختيار أفضل الأنواع وبعض النصائح لمنع تشقق القدمين.
عناصر المقال
ما هي أسباب تشقق القدمين؟
تعاني الكثير من النساء من مشكلة تشقق القدمين بين أصابع القدم ، والسبب في ذلك هو عدم الاهتمام بترطيب البشرة طوال اليوم وانخفاض درجة الحرارة ، مما يثبط عملية إفراز الزيوت الطبيعية بين مسام الجسم.
بالإضافة إلى النظام الغذائي غير الصحي ، عدم كفاية السوائل والماء يومياً وعدم الحرص على تجفيف الجلد جيداً بعد ملامسته للماء ، مما يجعلها بيئة خصبة لنمو البكتيريا والفطريات.
نتيجة لذلك ، سعت شركات العناية بالبشرة جاهدة لإنشاء مجموعة من منتجات العناية بالقدم الجافة والمتشققة لمساعدة النساء على تحقيق أقدام أكثر نعومة ورطوبة.
قد يهمك ايضاً : سعر ودواعي استخدام Shoma كريم شوما لتشققات الكعبين
نصائح لاختيار كريمات التشققات
هناك بعض أنواع الكريمات التي لا تتناسب إطلاقاً مع القدمين ويمكن أن تضر بها بدلاً من معالجتها ، وهناك أنواع أخرى يجب أن تتناولها للاستخدام اليومي ومن بين النصائح التي أريد إخبارك بها:
- تجنبي المستحضرات والكريمات والمستحضرات التي تحتوي على الكحول أو العطور أو الألوان الصناعية لأنها تجفف البشرة ولا ترطبها.
- ابحث عن المرطبات التي تحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك وجل الصبار واليوريا ، وهي مرطبات قوية.
- إذا كانت التشققات شديدة والجفاف شديدًا ، ففكر في إزالة الجلد الميت بحجر الخفاف أو مقشر مناسب آخر ، ثم رطبي قدميك بمطريات مثل الزيوت النباتية وزبدة الشيا.
- من الأفضل اختيار الكريمات التي تحتوي على مواد تغلف الجلد جيدًا وتحميه من الجفاف وتزيد من رطوبته ، مثل الفازلين وزيت جوز الهند واللانولين ، ثم ارتداء الجوارب الواقية.
كريمات تشقق القدمين من الصيدلية
كريم Eveline
- يتميز هذا المنتج بالمساعدة في تنعيم وترطيب القدمين وازالة الجلد الميت منها بفاعلية كبيرة وتظهر نتائجه من التطبيق الاول.
- يتميز هذا الكريم أيضًا بمقاومة الجفاف والمساعدة في علاج تشقق القدمين.
- هذا النوع من الكريم متوفر في الصيدليات بسعر يتراوح بين 180 و 200 جنيه مصري.
كريم ليت اند جلو
- كريم ليت اند جلو – المعروف باللغة الإنجليزية باسم Lit And Glow – هو كريم لإزالة الجلد الميت من القدمين.
- يساعد هذا الكريم على تنظيف القدمين عن طريق إزالة الجلد والخلايا الميتة.
- وذلك لأنه يتكون من بعض العناصر الطبيعية المفيدة لصحة الجلد مثل زيت الكركم وزيت النعناع وزيت البابونج.
- ومن فوائد هذا الكريم أنه يعالج التشققات في الساقين ويجعلها ناعمة إلى حد كبير.
- يساعد على تقشير البشرة وإزالة خلاياها الميتة ، مما يمنح البشرة الرطوبة التي تحتاجها.
- كريم Lit And Glow متوفر في الصيدليات بسعر 110 جنيهات مصرية للعلبة خمسين جرام.
فيت أب من أوريفليم
- كريم القدمين من أوريفليم – المعروف باسم Feet Up – يتميز بتكوينه من مواد وعناصر طبيعية مثل زبدة الكاكاو ، وكذلك خلاصة اليوريا والمعادن المفيدة لإزالة الجلد الخشن على القدمين.
- فائدة أخرى لهذا الكريم هي أنه يحتوي على رائحة أكثر انتعاشًا.
- يساعد هذا الكريم في علاج تشقق القدمين وحمايتها من العدوى وتوفير الرطوبة التي تحتاجها.
- كريم فيت أب من أوريفليم متاح بسعر 164 جنيه.
قد يهمك ايضاً : سعر ودواعي استخدام Rando راندو كريم مرطب مضاد لتشققات اليدين والقدمين
تشققات القدمين لمرضى السكري (وصفات طبيعية)
يتعرض مرضى السكر دائمًا للتمزق الجلدي بسبب نقص الماء في الجسم ولأسباب أخرى ، فيقوم المريض بالتالي:
- نقع القدمين في الماء الدافئ: نظرًا لأنها ستكون عملية تنعيم للبشرة الخشنة أو السميكة ، فإن نقع القدمين في ماء فاتر مع بعض الصابون أو المستحضر سيساعد على تحسين نعومة القدمين وسيجعل الأمر سهلًا جدًا بحيث يصبح الجلد خشنًا تم حذفه.
- ترطيب البشرة بمرطب القدمين: بما أن استخدام مرطبات القدمين على الأقدام المتشققة يعتبر بداية رحلة العلاج الأولية ، فإن عملية ترطيب البشرة وتنعيمها تصبح سميكة وخشنة.
- باستخدام حجر الخفاف: عندما يحين وقت الاستحمام ، يتم فرك القدمين بحجر الخفاف حتى تتم إزالة طبقات الجلد السميكة والخشنة.
- استخدامات عسل النحل الأبيض: يمكن لمرضى السكر استخدامه كعلاج للتخلص من تشقق القدمين حيث يساعد على تطهير جرح الكعب المتشقق وترطيب البشرة لما له من فوائد وخصائص لا مثيل لها ومضادة للميكروبات والبكتيريا بشكل كامل.
- زيت جوز الهند: لكونه من أهم الزيوت الطبيعية فهو يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات ويساعد البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة التي تحتاجها، يفضل استخدام الزيت في ترطيب بشرة الجسم بالكامل و يستخدم في علاج الاكزيما.
روتين يومي للعناية بصحة وجمال القدمين
يعد روتين العناية بالأقدام يوميًا وأسبوعيًا مهمًا للنساء مثل العناية بالجسم والشعر والأظافر ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالأقدام الجافة والمتشققة، وتشمل أهم خطوات العناية بالقدم ما يلي:
- تأكدي من تقليم الأظافر وإزالة الجلد الميت من حولها بانتظام.
- من المهم الحفاظ على ترطيب القدمين باستخدام مرطب مناسب على الأقل مرتين يوميًا وثلاث مرات يوميًا خلال فصل الشتاء.
- تأكدي من ارتداء الجوارب القطنية لحماية القدمين من التعرق والجفاف.
- من الضروري غسل القدمين يومياً بغسول مناسب للقدم.
- حاولي أن تأخذي حمامًا دافئًا لقدميك وتجنب الحرارة المرتفعة أو الباردة ، يجب أن يكون الماء دافئًا ويخلطه بالخل ، فهو مضاد للفطريات ومضاد للبكتيريا ، ثم جفف قدميك جيدًا بمنشفة نظيفة.
قد يهمك ايضاً : سعر ودواعي استخدام SOVE SOFT سوفيسوفت كريم لعلاج جفاف البشرة والتشققات الجلدية
