كيفية التوقف عن دواء الاكتئاب وأعراض الإنسحاب ومدتها

يلجأ الكثير من بيننا لأدوية الاكتئاب ،نتيجة لتعرضهم لعوامل نفسية تجعلهم يمرون بحالة اكتئاب شديدة ،ولعل أكثر شئ يؤرق هؤلاء الأشخاص هو الخوف من لحظة الإقلاع عن هذه الأدوية،فقد تصاحب لحظة الإقلاع هذه أعراض لا يمكن تحملها ،لذا نقدم لكم في هذا المقال كل ما يخصك من أعراض وكيفية التوقف عن دواء الاكتئاب.

أعراض التوقف عن دواء الاكتئاب:

تعد أعراض التوقف عن دواء الاكتئاب ،هي أكثر لحظة يخشاها مريض الاكتئاب ،وهذا نابع من أن هذه الأعراض متمثلة في :

1. المعاناة من الغثيان.
2. ظهور أعراض مشابهة بالإنفلونزا مثل: الرعشة وآلام العظام .
3. المعاناة من الدوار.
4. الشعور بالتعب.
5. المعاناة من التهيج.
6. عودة ظهور أعراض الاكتئاب.
7. الشعور بآلام في الرأس .
8. الإصابة بالقلق .
9. الشعور بالأرق.
10. الشعور بوخزات تشبه الصعقات الكهربائية .

وهذه الأعراض تظهر بسبب التوقف عن تناول مضادات الاكتئاب فجأه،خاصة بعد تناولها لمدة تزيد عن 6 أسابيع،وتسمي هذه الأعراض جملة باسم(متلازمة إيقاف تناول مضادات الاكتئاب).

كيفية التوقف عن تناول أدوية الاكتئاب :

السؤال هو،هل يوجد طريقة للتوقف عن تناول أدوية الاكتئاب دون التعرض لهذه الأعراض ،أو بأقل تقدير التقليل من حدتها ؟؟

الإجابة نعم يوجد ،وهذه بعض الخطوات والنصائح التي يجب اتباعها في كيفية التخلص من آثار أدوية الاكتئاب:

1. التوقف عن أخذ الدواء بشكل تدريجي،من المهم عدم التوقف عن تناول أدوية مضادات الاكتئاب فجأه،لأ هذا يؤدي إلي احتمالية الانتكاس والعودة إلي الحالة النفسية السابقة،فكلما زادت مدة أخذ الدواء ،كل ماحتاج الشخص لمدة أطول من أجل التوقف عن تناول الدواء.
2. التحكم بالأعراض الانسحابية:تتميز معظم الأدوية النفسية بوجود أعراض انسحابية عند التوقف عن أخذ الدواء،يجب علي الشخص أن يكون علي دراية بهذه الأعراض مسبقا ،من أجل القيام بالتحكم بها.
3. إطلاع العائلة والأصدقاء بأنك تتوقف عن أخذ الأدوية النفسية :يساعد مشاركة الأشخاص المقربين بالأمراض الانسحابية ،وآثار الأدوية النفسية للدعم اللازم الذي يحتاجه الشخص ،من أجل التخلص من هذه الآثار بطريقة ناجحة وكاملة.
4. معرفة العوامل التي تزيد من آثار الأدوية النفسية :فهذا يساعد علي تجنبها ،وتشمل هذه العوامل :المواقف التي تسبب القلق، أو التعامل مع أشخاص سلبيين .
5. متابعة الطبيب بشكل دوري: من أجل متابعة آثار الأدوية النفسية ،كما يجب متابعة خطة التوقف عن أخذ الدواء من قبل الطبيب .
6. العلم بأن آثار الأدوية النفسية قد تستغرق وقتا .
7. استخدام الأدوية:يقوم الطبيب بوصف بعض الأدوية أحيانا ،من أجل المساعدة في التخلص من آثار الأدوية النفسية.
8. الحفاظ علي نمط غذائي صحي:يساعد الحرص علي تناول الأطعمة الصحية في التخلص من آثار الأدوية النفسية،وينصح تجنب الأطعمة التي تحتوي علي كميات كبيرة من السكر .
9. أخذ قسط كافي من النوم.
10. ممارسة التمارين الرياضية.

كيف تعمل أدوية الاكتئاب؟

يجب معرفة طريقة عمل أدوية مضادات الاكتئاب،كي ندرك سبب حدوث كل هذه الأعراض عن الإقلاع عنها .

ترتبط مواد كيميائية معينة موجودة في الدماغ تسمي(الناقلات العصبية) بالاكتئاب وخاصة،السيروتونين والنورايبينيفرين والدوبامين،حيث تؤدي معظم أدوية الاكتئاب مفعولها عن طريق التأثير علي هذه الناقلات العصبية،التي تساعد علي التواصل بين خلايا الدماغ ،فكل نوع من مضادات الاكتئاب يؤثر علي هذه الناقلات العصبية بطرق مختلفة،وهذه الأنواع من مضادات الاكتئاب هي :

1. مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الإنتقالية:فهي تعمل علي توافر كميات السيروتونين المطلوبة لانتقال التيار العصبي  ومنها ،الفلوكسيتين،الباروكسيتين،والسيرترالين.
2. مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين والنورايبينيفرين:وتشمل الدولوكسيتين،الفينلافاكسين،والديسفيتلافاكسين.
3. مضادات الاكتئاب اللانمطية: وهي لا تندرج بشكل حاسم تحت أي فئة من فئات مضادات الاكتئاب مثل:النزازودون،والميرتازابين.
4. مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات:وهي لا توصف إلا بعد عدم تحسن الحالة مع استخدام أي من فئات مضادات الاكتئاب الأخري وتشمل :الإيميبرامين والنورتريبتلين.
5. مثبطات الأكسيد أحادي الأمين:ويشمل ترانيلسيبرومين،وفينيلزين.