مضار الشاي الاخضر وتأثير شدة الإفراط في تناوله على الصحة العامة

بـ شكل عام ، يعتبر الشاي الأخضر آمنًا لـ معظم البالغين عند تناوله بـ اعتدال ، ولكن الشاي الأخضر له بعض العيوب التي يجب الانتباه إليها ، بما فـ ذلك ما نناقشه تاليًا ..

قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر و مواصفات ماس ميكر MASS MAKER مكمل غذائي لبناء العضلات

الشاي الأخضر والجهاز الهضمي:-

يمكن أن يتسبب تناول الشاي الأخضر أو ​​مستخلصاته عن طريق الفم لـ فترة طويلة من الزمن فـ حدوث مجموعة متنوعة من الأضرار والمشاكل لـ الجهاز الهضمي بـ أكمله ، بما فـ ذلك ما يلي:

1. التقيؤ.
2. إسهال.
3. حموضة.
4. حرقة المعدة.

أضرار الكافيين:-

فـ حالة الإفراط فـ تناول الشاي الأخضر، قد يعاني بعض الأشخاص من عدد من الأعراض الأخرى بـ سبب ارتفاع مستوى الكافيين فـ الدم ، ومن أهم هذه الأعراض:

1. صداع الرأس.
2. التوتر والعصبية.
3. مشاكل النوم.
4. عدم انتظام ضربات القلب.
5. مشاكل فـ المعدة.
6. طنين الأذن.

لكن يظل من النادر تناول كميات كبيرة جدًا من الكافيين من خلال الشاي الأخضر.

قد يهمك أيضًا أن تطلع على: اضرار عسل الطاقة ( فيجا هوني ) وفوائده وكيفية استعماله

قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ومواصفات DR.SALT دكتور سولت ملح طعام منخفض الصوديوم

مشاكل الكبد:-

• يحتوي الشاي الأخضر على مادة كيميائية معينة يمكن أن تكون ضارة إذا استهلكت بـ كميات كبيرة.
• يمكن أن تسبب هذه المادة بعض مشاكل الكبد إذا كانت مستوياتها عالية فـ الجسم.
• لـ هذا السبب، من المهم الحد من كمية الشاي الأخضر التي يستهلكها الأطفال دون سن الثامنة عشرة.

الشاي الأخضر والحمل والرضاعة:-

• بـ شكل عام، الشاي الأخضر يعتبر آمناً لـ الحوامل والمرضعات ولكن المقدار يجب ألا يتجاوز كوبين فقط فـ اليوم.
• شرب الشاي الأخضر أكثر مما هو مذكور أعلاه يمكن أن يسبب مشاكل أثناء الحمل ويؤدي إلى الإجهاض.
• يجب على الأمهات المرضعات أيضًا أن يقصرن تناولهن على كوبين فقط فـ اليوم، وذلك لـ أن الكافيين يمكن أن ينتقل من حليب الثدي إلى الطفل، مما قد يسبب مشاكل صحية لـ الطفل.

أضرار أخرى لـ الشاي الأخضر:-

يمكن أيضًا أن يرتبط الاستهلاك المفرط لـ الشاي الأخضر بـ المشاكل الصحية التالية:

1. يزيد من سوء حالة مرضى فقر الدم.
2. يؤدي إلى تفاقم حالة المرضى المصابين بـ التوتر.
3. من الأفضل تجنب الشاي الأخضر إذا كنت تعاني من اضطراب النزيف.
4. يسبب عدم انتظام ضربات القلب لدى الأشخاص المصابين بـ أمراض القلب بـ سبب احتوائه على مادة الكافيين.
5. يتسبب فـ عدم انتظام مستويات السكر فـ الدم لدى مرضى السكري.
6. يسبب الإسهال أو يزيد الأمر سوءًا إذا استهلك بـ شكل مفرط بـ سبب احتوائه على مادة الكافيين.
7. يرتفع ضغط العين حوالي 30 دقيقة بعد الابتلاع ويستمر لـ مدة 90 دقيقة.
8. شرب الكثير من الشاي الأخضر يمكن أن يجعل أعراض القولون العصبي لديك أسوأ.

قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر و مواصفات اكياس كاد بون CAD-BON مكمل غذائي مفيد للعظام و الاسنان

التفاعلات الدوائية لـ الشاي الأخضر:-

بعد معرفة مخاطر الشاي الأخضر، من المهم معرفة كيفية تفاعل الأدوية معه، فـ بعض الأحيان يمكن أن يتفاعل الشاي الأخضر مع بعض الأدوية، بما في ذلك:

1. الأمفيتامينات: تستخدم لـ تنشيط الجهاز العصبي.
2. الأدينوزين: يستخدم لـ إبطاء معدل ضربات القلب من خلال التقاطع بين الأذين والبطين.
3. المضادات الحيوية: بعضها يصبح أقل فعالية بـ سبب الشاي الأخضر.

قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ومواصفات العسل الجبلي BONA MEL بونا ميل مكمل غذائي للأطفال والكبار