نعرض لكم اليوم من خلال موقع صيدلية معلومات مهمة عن اضرار المشروبات الغازية ، فالمشروبات الغازية تعتبر من المشروبات الآمنة بشكل نسبي في حالة تم ستعمالها بصورة معتدلة ولكن في حالة الافراط في استهلاكها فانها تسبب الكثير من الاضرار ، فقد يؤدي الافراط في شرب المشروبات الغازية الى الاصابة بهشاشة العظام وبالتالي قد يصبح من السهل تعرض الشخص للاصابة بمختلف الكسور بالاضافة الى الاضرار المرتبطة بالجهاز الهضمي ، ولا نعني بالمشروبات الغازية البيبسي او الكولا فقط بل العديد من المنتجات الاخرى ، و لذلك يسعدنا ان نقدم لكم اليوم من خلال موقع صيدلية معلومات مهمة عن اضرار المشروبات الغازية واهم انواعها بالاضافة الى المكونات الاساسية للمشروب الغازي ، فنتمنى ان تستفيدوا من هذه المعلومات و نتمنى ان تنال اعجابكم.
انواع المشروبات الغازية
يوجد نوعين رئيسيين من المشروبات الغازية ، ويمكننا توضيح هذه الانواع كما يلي :
- المياه الغازية
هي عبارة عن مياه عادية ولكنها تحتوي على ثاني اكسيد الكربون ، وهناك اعتقاد سائد بان شرب هذه المياه باستمرار يعني حصول الجسم على المياه التي يحتاج اليها ، ولكن هناك البعض الآخر الذين لا يتقبلون طعم هذه المياه ، وهناك اعتقاد سائد بان شرب 8 اكواب من هذه المياه يوفر نفس الفوائد التي يحصل عليها الشخص عند شرب المياه العادية خلال اليوم.
- الصودا
الصودا هو نوع ضار من المشروبات الغازية مثل مشروب الكولا الذي يحتوي على نسبة عالية من السكر بالاضافة الى المواد المصنعة ، وهذا النوع لا يعود باي فائدة على الجسم بل انه يضر به ، وينصح الاطباء دائما بالتقليل من استهلاكه.
اقرأ ايضا : اضرار المشروبات الغازية للكبار والأطفال
اضرار المشروبات الغازية
- استهلاك المشروبات الغازية بكمية كبيرة يؤدي الى زيادة الوزن و الاصابة بالسمنة ، حيث تشير الدراسات الى ان استهلاك علبة معدنية واحدة في اليوم من المشروبات الغازية يؤدي الى زيادة الوزن بمقدار 0.5 كيلو جرام شهريا وربما اكثر من ذلك ، وبالتالي قد يترتب على ذلك الاصابة بالسمنة المفرطة.
- ارتفاع نسبة الاصابة بداء السكري ، حيث ان استهلاك الكثير من المشروبات الغازية يؤثر بصورة سلبية على عدم قدرة الجسم على حرق السكر الامر الذي يؤدي الى زيادة فرص الاصابة بداء السكري.
- الافراط في استهلاك المشروبات الغازية يؤدي الى الاصابة بهشاشة العظام وبصفة خاصة للاطفال ، حيث ان هذه المشروبات تؤدي الى فقد عنصر الكالسيوم المهم للعظام من الجسم.
- حدوث اضطرابات و مشاكل عديدة في الكلى حيث اثبتت بعض الدراسات ان الافراط في شرب المشروبات الغازية يؤدي الى تكون الحصوات في الكلى.
- الاستهلاك المتزايد من المشروبات الغازية يؤدي الى حدوث ارتفاع في ضغط الدم بالاضافة الى الشعور بحرقة في المعدة.
- من اهم مخاطر المشروبات الغازية ( ضعف عملية الهضم – تليف الكبد – اصابة الخلايا بالتلف – تآكل و تسوس الاسنان).
و يمكنكم ايضا قراءة : اضرار الاندومي موضوع خطير ومهم للشباب والأطفال
مكونات المشروبات الغازية
- مياه غازية فوارة ، حيث يتم اذابة ثاني اكسيد الكربون في المياه تحت الضغط.
- المحليات الصناعية وربما العشبية والتي تكون احلى من السكر بكثير.
- احماض مثل ( حمض الستريك ).
- الوان و نكهات اضافية.
- مواد حافظة للحفاظ على المنتج خلال فترة عرضه عند التاجر.
- الكافيين.
- انواع من الفيتامينات و المعادن باعتبارها بدائل صحية خالية من السعرات الحرارية.
و للمزيد يمكنكم قراءة : اضرار اكل الشوكولاته بكثرة وفوائدها عند تناولها باعتدال
قدمنا لكم اليوم من خلال موقع صيدلية معلومات مهمة عن المشروبات الغازية و اضرارها على الجسم واهم مكوناتها ، فالمشروبات الغازية في حالة تم استهلاكها بمعدل اكثر من الطبيعي فانها تسبب اضرار جسيمة للجسم ، فهي تؤدي الى اصابة العظام بالهشاشة بالاضافة الى حدوث مشاكل في كلا من الكلى و الكبد بالاضافة الى حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي ، و تعرفنا كذلك من خلال هذا الموضوع على المكونات الاساسية للمشروبات الغازية فهي تتكون من مياه غازية و مواد حافظة و الوان صناعية وكذلك احماض .. نتمنى ان تكون هذه المعلومات قد افادتكم وحازت رضاكم وانتظروا المزيد من الموضوعات المرتبطة بالمعلومات عن مختلف انواع المشروبات الضارة للجسم من خلال موقع صيدلية.
