علاج نزلات البرد بالاعشاب قد يؤدي البرد إلي الشعور بالألم وعدم القدرة علي النوم والإجهاد, البرد من اكثر الأمراض شيوعا خاصه في فصل الشتاء وينتشر ما بين الكبار والأطفال وسوف نتناول في المقال كيفية علاج البرد في المنزل باستخدام الأعشاب الطبية
عناصر المقال
أعراض البرد
البرد قد يؤدي إلي
- القيء
- ارتفاع في درجه الحرارة
- والشعور بالدوار
- والم في الضلوع يشبه الم الكسر
- وضيق في التنفس
- انسداد الانف
- الصداع وعدم القدره علي الحركه
- ضعف التركيز العام
- سيلان الأنف
- التهابات في الانف
- التهابات في الحلق
- احتقان في في الفم والحلق
- بحة في الصوت
- انسداد الأنف
- الشعور بنزول سائل من مؤخرة الحلق
- والتهاب الحلق
- الصفير في النفس
- الشعور بحرقة في الفم
- طعمً حامضً في الفم
- الم في الرأس
- زياده في التعرق
- الإغماء أحيانا
أسباب الاصابة بنزلات البرد
- الإصابة بالعدوي نتيجة التعرض لتيارات هواء شديده وتصاحب دائما التغيرات المفاجئة في درجات حراره الجو
- الاقتراب من مريض يحمل العدوي
- ضعف المناعة من مسببات الإصابة بالعدوي وصعوبة الغلب عليها
علاج نزلات البرد بالاعشاب
هناك العديد من الأدوية التي تعالج البرد ولكن هناك أيضا أعشاب طبيعية تهدئ من الاعراض وتعد هذه الأعشاب الأفضل في اغلب الحالات وخاصة اذا كان المريض يعاني من أمراض في القلب أو الكبد أو الرئة أو حامل أو في فترات الرضاعة فتلك الأعشاب امنه جدا وفعال ولا تسبب تداخلات دوائية
الزعتر
- إن اكثر الأعشاب التي تستخدم لعلاج البرد وأمراض الجهاز التنفسي فهو يحتوي علي مواد نشطه تساعد علي إرخاء عضلات الحنجرة ويساعد علي التخلص من الالتهاب و يستخدم عن طريق وضع أوراق الزعتر المطحون علي كوب من الماء المغلي ويترك لمده 15 دقيقه ثم يصفي ويشرب
الزنجبيل
- يساعد علي التقليل من أعراض السعال الجاف وأيضا الربو ويقلل من الشعور بالغثيان المصاحب للسعال, الزنجبيل يتميز انه يحتوي علي مواد مضادة للالتهابات ويسبب ارتخاء في اغشيه الشعب الهوائية و يتم التحضير عن طريق وضع 20 أو 40 جرام من شرائح الزنجبيل الطازج في كأس به ماء ساخن وتترك لمده 10 دقائق ثم يصفي ويحلي بالعسل لتحسين الطعم مع العلم انه يسبب الشعور ببعض الحرقة في المعدة
اليانسون
- يعد اليانسون من افضل المنتجات الطبيعية لعلاج البرد حيث يعالج ضيق التنفس فهو يحتوي علي مجموعه مهمه من العناصر المفيدة للجسم و له دور فعال في طرد البلغم ويساعد في علاج البرد الجافه أيضا وعلاج حالات الرشح والزكام المصاحبه للبرد وينصح بشرب كوبين من اليانسون علي الأقل في اليوم الواحد اذا كان الشخص يعاني من البرد مره في الصباح و مره أخري قبل النوم ويتم تحضير اليانسون عن طريق وضع ملعقتين في كوب من الماء المغلي ثم يترك لمده عشر دقائق ويصفي ويشرب
البابونج
- من الأعشاب المستخدمة منذ القدم لعلاج البرد وقد أجريت دراسات عليه في الأعوام السابقة أثبتت أن البابونج فعال في علاج البرد و أيضا في علاج الربو وهو مناسب جدا للعلاج في فترات الحمل والرضاعة
عشبة الخطمية
- يستخدم منه الأوراق و الجذور لعلاج التهاب الحلق والسعال ولكن لا ينصح باستخدامه للأطفال
الريحان
- يعمل الريحان علي التقليل من اعراض البرد والسعال حيث يعمل كمذيب للبلغم ويساعد علي التخلص منه وتحسين أداء قناه مجري التنفس و التخلص كمن انسداد الأنف وتقليل التهابات الحلق ويمكن الاستخدام عن طريق غلي أوراق الريحان وتصفيتها وشربها
الوقاية من نزلات البرد
- عدم التعرض للهواء البارد إلا بالملابس المناسبة
- الابتعاد عن التدخين وأماكن تواجد المدخنين
- تجب الاختلاط بالمرضي
- تناول أطعمه تزيد من مناعة الجسم ومقاومته للأمراض
- البرد من الأعراض التي تسبب الم شديد واحيانا عدم القدرة علي النوم والعمل ويلجأ العض إلي البقاء في المنزل فتره إلي يتم الشفاء لذلك كلما بدأ العلاج مبكرا كان افضل قبل تفاقم الحالة و تدهورها فتناول المشروبات الساخنة بصفه مستمرة يساعدك علي التخلص من أثار التهيج في الجهاز التنفسي
- تجنب تناول المشروبات المثلجة
- الحرص علي النظافة الشخصية و غسل اليد باستمرار بالماء والصابون المطهر للوقاية من العدوي
- التهوية الجيدة للاماكن وتجنب الأماكن المزدحمة المغلقة فهي من اكثر مسببات العدوي
