يشعر الكثير من الناس بوجود أصوات وغازات مزعجة بالبطن تسبب لهم الألم والإحراج، ولابد من البحث عن علاج الانتفاخ والغازات حتى يتمكن الشخص من الحياة بشكل طبيعي بدون قلق أو تعب.
فما هي الأسباب التي تؤدي لمشكلة الغازات والانتفاخ وأهم طرق علاج هذه المشكلة بالأدوية والأعشاب ؟
عناصر المقال
أسباب حدوث الغازات والانتفاخ
الغازات تصدر من المعدة وتسبب انتفاخها مع شعور بألم وضيق وصعوبة في التنفس ومغص، كما تؤثر على حياة الشخص وقد تمنعه من ممارسة حياته بشكل طبيعي، ومن أهم أسبابها:
• تناول الأطعمة السريعة والغير صحية والمشبعة بالدهون .
• تناول المأكولات الغير مطبوخة بشكل جيد والنيئة .
• تناول بعض الأطعمة التي تسبب الغازات مثل البصل، الثوم، البقوليات، القرنبيط والملفوف والتفاح .
• تناول الفاكهة والخضروات بدون تقشيرها مثل الطماطم والتفاح.
• الإفراط في تناول المشروبات الغازية.
• مضغ العلكة بكثرة يسبب دخول الهواء للمعدة .
• التدخين .
• تعاني المرأة من الغازات خلال فترة الحمل بسبب ضغط الرحم على المعدة .
• الوزن الزائد.
• المعاناة من الإمساك المزمن وتراكم الفضلات في المستقيم يسبب الغازات .
• تناول الطعام بسرعة يسبب دخول الهواء للمعدة وبالتالي تتراكم الغازات وتسبب الانتفاخ.
• المعاناة من الاضطرابات الهرمونية خاصة قبل الدورة الشهرية، حيث تشعر السيدة بالانتفاخ خلال هذه الفترة .
• وجود اضطرابات في الجهاز الهضمي والشكوى من القولون العصبي .
• تناول منتجات الألبان بكثرة .
• تناول الحبوب مثل القمح والشوفان .
• شرب الخميرة وأكلها .
علاج الانتفاخ والغازات الشديدة في البطن
أمراض تسبب الغازات والانتفاخ
الإصابة ببعض الأمراض يسبب وجود غازات في المعدة، منها:
• الشكوى من عدم تحمل اللاكتوز.
• المعاناة من حساسية الجلوتين ومرض سيلياك أو حساسية القمح.
• مرض كرون .
• مرض التهاب القولون التقرحي.
• الأمراض السرطانية خاصة في المعدة والأمعاء .
• وجود حصوات في المرارة أو التهابات .
• الإمساك المزمن يسبب تراكم الفضلات وتجمع الغازات .
• وجود التهاب في المعدة .
• حدوث عدوى في الأمعاء سواء طفيلية أو فيروسية أو بكتيرية .
• جرثومة المعدة تسبب الغازات والتجشؤ .
علاج انتفاخ القولون بالأدوية والأعشاب ونصائح للعلاج
أدوية تسبب حدوث الغازات
تناول بعض الأدوية يمكن أن يكون سبب في حدوث مشكلة الغازات والانتفاخ، حيث يكون ذلك من ضمن أعراضها الجانبية، من أهم هذه الأدوية :
• تناول السكريات الصناعية وإضافتها للمشروبات يسبب الغازات والانتفاخ .
• تناول مكملات الألياف الغذائية وإضافتها للوجبات يسبب الغازات .
• بعض أنواع المضادات الحيوية يسبب اضطرابات في البكتريا الموجودة في الأمعاء مسببة غازات في البطن .
• الإفراط في تناول الأدوية الملينة .
• مضادات الالتهاب مثل الأيبروفين .
• الأدوية المضادة للفطريات .
سعر ومواصفات أقراص EUCARBON أوكاربون لعلاج الانتفاخ والغازات
طرق علاج الانتفاخ والغازات
توجد مجموعة من الإجراءات التي يمكن القيام بها لعلاج الانتفاخ والغازات، وجميعها يتعلق بتغيير نمط الحياة اليومية، هي كالتالي :
• تناول البطيخ يعالج غازات المعدة ويسهل الهضم لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الماء.
• أكل الطماطم بعد تقشيرها.
• شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل يوميا خاصة على الريق يخلص المعدة من الغازات المتراكمة.
• الحرص على ممارسة الرياضة بانتظام، خاصة المشي والجري .
• الإقلاع عن التدخين .
• عدم مضغ العلكة بكثرة.
• الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تسبب الغازات.
• تجنب الأطعمة الدهنية والدسمة التي تسبب زيادة العبء على الجهاز الهضمي وتراكم الغازات .
• تناول المشروبات العشبية المهدئة للمعدة مثل النعناع والينسون والشمر والشاي الأخضر .
• شرب مغلي القرفة يهدئ المعدة ويمتص الغازات .
• شرب مغلي الزنجبيل والريحان يحسن أداء الجهاز الهضمي .
• تناول الكمون المغلي يخلص المعدة من الغازات .
• الحرص على تناول الخضروات والفاكهة الغنية بالألياف التي تساعد على تحسين عملية الهضم وعلاج الإمساك والغازات المصاحبة له .
• تجنب شرب المشروبات الغازية .
• تناول الطعام ببطء .
• تناول وجبات صغيرة خفيفة على مدار اليوم.
• الابتعاد عن ارتداء الملابس الضيقة.
• تناول الأدوية التي تساعد في علاج الغازات والانتفاخ مثل الأدوية المضادة للحموضة والهاضمة بعد استشارة الطبيب، مثل أقراص الفحم النشط، والأدوية التي تحتوي على الديمثيكون النشط .
سعر ومواصفات نقط DENTINOX دينتينوكس لعلاج الانتفاخ عند الرضع
علاج الانتفاخ والغازات يحتاج بعض الخطوات المهمة وتغيير نمط الحياة اليومية وإتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الخضروات والفاكهة، مع ممارسة الرياضة وشرب المشروبات المهدئة للمعدة وتناول الأدوية تحت إشراف الطبيب .
