علاج الاحتقان بطرق طبيعية فعالة ونصائح للوقاية

يعتبر احتقان الحلق والزور من أكثر الأمراض التي تنتشر بكثرة خلال فصل الشتاء مع انخفاض درجات الحرارة، ويكون علاج الاحتقان هو السؤال المتكرر للأطباء.

أحيانا يكون احتقان الحلق عرض بسيط يزول سريعا، وفي أحيان أخرى يكون شديداً ويحتاج للعلاج بالمضادات الحيوية والمسكنات، لذا سيتم الحديث عن علاج الاحتقان وأعراضه وأسبابه وطرق الوقاية منه.

أهم أعراض احتقان الحلق

تظهر بعض الأعراض على المريض التي تشير إلى إصابته الاحتقان، أهمها:
– جفاف في الفم والحلق.
– ألم عند البلع.
– الشعور بتورم في الحلق.
– بحة في الصوت وصعوبة في الكلام.
– ضيق في التنفس.
– الكحة والعطس.
– ألم في العضلات.
– رشح من الأنف.

علاج احتقان الحلق بالأعشاب وبوصفات طبيعية مجربة

أسباب احتقان الحلق

توجد مجموعة من الأسباب التي تم رصدها وتسبب حدوث احتقان في الحلق، هي :

– العدوى الفيروسية، حيث تسبب التهاب واحتقان الحلق، مثل فيروس الأنفلونزا وبعض الجراثيم الأخرى.
– التعرض للهواء الساخن، حيث يتعرض البعض للدفء الزائد الناتج عن استخدام أجهزة التدفئة المنزلية مما يسبب جفاف في الحلق واحتقان مع صعوبة في البلع.
– الإصابة بالحساسية، حيث يعاني البعض من الحساسية لبعض الروائح والوبر والملوثات والأدخنة والمواد الكيميائية وغيرها من مصادر التلوث.
– انخفاض المناعة، يعاني البعض من عدم قدرة جهازهم المناعي على مقاومة العدوى، وينتج ذلك عن الإصابة ببعض الأمراض، منها السكري واضطرابات الغدة الدرقية.
– الضعف العام، التغذية الغير صحية وتناول الأطعمة المصنعة والملونة يسبب ضعف في الجهاز المناعي مما يسبب سهولة التقاط العدوى.

علاج احتقان الحلق والانف بالطرق الطبيعية

طرق طبيعية ومنزلية بسيطة لعلاج الاحتقان

يقدم الأطباء مجموعة هامة من النصائح التي تساعد في علاج احتقان الحلق، كالتالي:

– شرب كمية كبيرة من الماء والسوائل، حتى يتم تعويض الجسم عن جفاف الحلق، وينصح بالسوائل العشبية الدافئة مثل الينسون والشمر والبابونج.

– الابتعاد عن تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين.

– تناول الجيلي يساعد في علاج الألم الناتج عن الاحتقان ويسهل البلع.

– تناول البصل والثوم لأنهما مضادات حيوية طبيعية تقتل الجراثيم والفطريات، حيث يتم بلع الثوم كاملا دون هرس أو طهي مع كوب ماء يوميا على الريق، وتناول حساب الدجاج بالبصل.

– تناول الجزر المسلوق يساعد كثيرا في علاج احتقان الحلق، لأنه طعام مغذي غني بعدد كبير من الفيتامينات والألياف التي ترفع من مناعة الجسم.

– تناول البيض المسلوق يوميا على الريق يساعد في علاج الاحتقان وصعوبة البلع، فهو طعام سهل الهضم غني بالبروتينات والفيتامينات التي تقوي الجسم وتساعده على مقاومة العدوى.

– شرب الزنجبيل والقرفة، هذا المشروب الدافئ مع عسل النحل يعالج احتقان الحلق ويعزز الجهاز المناعي ويحميه ويخفف حكة الحلق، كما يمكن استنشاق البخار الناتج عنه لتسهيل عملية التنفس.

– أكل شوربة الخضار يخفف من ألم الحلق، لأنها تحتوي على الخضروات الطازجة كالبطاطس والجزر والبصل التي تقوي المناعة ويسهل هضمها.

– تناول الشاي مع عسل النحل وقطرات عصير الليمون، يعتبر هذا المشروب علاج فعال للاحتقان، كما يخفف الالتهاب ويحسن التنفس ويقوي المناعة .

– تناول الينسون مع خل التفاح علاج قوي للاحتقان، كما يمكن تناول شرائح التفاح الطازج .

– شرب مغلي الكركم ينعش الحلق ويخلصه من البلغم ويرطب الحلق الجاف ويقضي على الجراثيم .

– تجنب الأطعمة السكرية والمعلبة والمحفوظة، ويتم استبدالها بعسل النحل الطبيعي والأطعمة الطازجة العدة بالمنزل خاصة الخضروات والفاكهة .

– تناول الموز وعصيره، من الأغذية سهلة البلع والهضم والتي يمكن الاعتماد عليها خلال فترة احتقان الحلق، كما يحتوي على عدد كبير من الفيتامينات المهمة للجسم، خاصة فيتامين أ وفيتامين ج والبوتاسيوم.

– تناول المكرونة المسلوقة، فهي من الأطعمة سهلة البلع والهضم تحتوي على ألياف وزينك وحديد، كما أنها خفيفة على المعدة .

– استخدام مغلي الكركر بعد تبريده للغرغرة قبل النوم مباشرة يعالج الاحتقان .

– الحصول على حمام دافئ والمكوث قليلا في جو مليء بالبخار يحسن من عملية التنفس ويعالج احتقان الحلق .

– تناول الأدوية المهدئة للحلق والمنعشة والمحتوية على المنتول بعد استشارة الطبيب .

علاج احتقان الحلق الشديد بالدواء والمواد الطبيعية

مضاعفات الاحتقان

يبدأ الاحتقان بسيط بأعراض خفيفة، لكن سرعان ما تتطور الأعراض إذا تأخر العلاج لتظهر بعض المضاعفات، من أهمها :
– ظهور قيح أبيض على اللوزتين وفي الحلق .
– رفض تناول الطعام بسبب صعوبة البلع .
– ظهور حكة وطفح جلدي .
– صداع شديد .
– ألم شديد بالحلق .
– تورم اللوزتين .
– ارتفاع درجة الحرارة .
– تعب وإجهاد عام .
– تكرار العدوى على فترات متقاربة .

أهم طرق الوقاية من احتقان الحلق

يمكن تجنب حدوث الاحتقان والوقاية منه عن طريق اتباع بعض النصائح، هي كالتالي :

– الاهتمام بالنظافة وغسيل اليدين بالماء الدافئ والصابون لتجنب العدوى .
– عدم وضع الأصابع بالفم أو بالقرب من الأنف بعد العطس أو التعامل مع شخص مصاب .
– الابتعاد عن مصادر العدوى والأماكن المزدحمة .
– تناول الأطعمة الصحية والطازجة الغنية بالفيتامينات والمعادن المهمة لقوة الجهاز المناعي .
– تناول عسل النحل مع الينسون والليمون يوميا لرفع كفاءة الجهاز المناعي .

إذن يمكن علاج الاحتقان بإتباع بعض الطرق المنزلية البسيطة التي تخفف من ألم الحلق وتخفف من الجفاف مع تناول الأدوية والمضادات الحيوية التي يصفها الطبيب للسيطرة على الأعراض وتجنب المضاعفات .