يعتبر علاج غازات القولون من الأمور المهمة التي يبحث عنها عدد كبير من الناس لما تسببه هذه المشكلة الصحية من إزعاج لصاحبها بسبب ما تتركه من آثار سلبية تؤثر على ممارسته لحياته اليومية .
وجود الغازات في القولون يعتبر من الأمور الطبيعية بسبب وجود بكتريا لاهوائية في المعدة تستخدم بعض المواد الغذائية الموجودة في الطعام لإنتاج الطاقة مُنتجة مجموعة من الغازات منها الميثان وثاني أكسيد الكربون وبعض الغازات النيتروجينية مما يمنع نو البكتريا الضارة.
لكن أحيانا تتراكم الغازات في القولون بشكل غير طبيعي مسبباً مشكلة صحية تظهر في شكل خروج الغازات من فتحة الشرج مع التجشؤ بكثرة وانتفاخ في المعدة وعدم راحة.
فما هو سبب هذه الغازات وكيف يمكن معالجتها؟ هذا ما سوف نتناوله الآن عبر التقرير التالي.
عناصر المقال
أعراض غازات القولون
يشعر المريض بغازات القولون بمجموعة من الأعراض، هي:
– خروج غازات من الشرخ أو عن طريق التجشؤ.
– أصوات وتقلصات من المعدة.
– مغص وآلام في البطن .
– انتفاخ البطن وبرزها.
– إسهال أو إمساك مع تغير لون البراز.
– فقدان للوزن.
– شعور بالغثيان والرغبة في التقيؤ.
– فقدان الشهية والشعور بالامتلاء.
– ألم في الصدر بسبب ضغط الغازات على الحجاب الحاجز.
– شعور بالضيق واضطرابات بالتنفس.
علاج القولون الهضمي والغازات ومتي يجب استشارة الطبيب
ما هي أسباب غازات القولون ؟
تتكون الغازات في القولون نتيجة لمجموعة من العوامل، هي :
– تناول الأطعمة التي تسبب تراكم الغازات خاص البقوليات مثل الفول والعدس والحمص والبازلاء والفاصوليا.
– الإفراط في تناول الوجبات الجاهزة والأطعمة الغنية بالدهون المشبعة.
– كثرة تناول الأطعمة المقلية .
– تناول القهوة والكافيين بكثرة.
– تناول منتجات الألبان كثيراً.
– تناول بعض الخضروات يمكن أن يسبب انتفاخ القولون مثل الملفوف والبروكلي والقرنبيط.
– تناول سكر الفركتوز والمشروبات الغازية.
– العلاج باستخدام بعض الأدوية يسبب غازات القولون مثل المضادات الحيوية والمُسكنات.
– الإصابة بالتهاب البنكرياس.
– الإصابة بحساسية الجلوتين.
– مرض السكري .
– مضغ الطعام بسرعة.
– التهاب المعدة والقولون .
– القولون العصبي.
– انسداد الأمعاء.
– وجود قرحة في المعدة.
– عدم تحمل اللاكتوز.
– سوء الامتصاص.
علاج القولون العصبي بالاعشاب مجرب وفعال
علاج غازات القولون بالأعشاب
يمكن علاج مشكلة غازات القولون من خلال تناول بعض الأعشاب الطبيعية، أهمها:
– تناول مغلي النعناع الأخضر حيث يساعد على طرد غازات القولون وتوفير الراحة للمعدة من الألم والتقلصات.
– شُرب مغلي البابونج يعالج عُسر الهضم ويطرد الغازات ويمنع الانتفاخ .
– مغلي الشمر يعمل على علاج الغازات والتقلصات والمغص ويحسن من عملية الهضم ويعمل على استرخاء عضلات المعدة وراحتها.
– تناول بلسم الليمون الذي يحتوي على مكونات مسكنة لآلام المعدة والقولون وتخفيف التقلصات وطرد الغازات.
– مغلي اليانسون يعمل على علاج التقلصات والغازات والانتفاخ.
– يمكن علاج غازات القولون بتناول حبة البركة بعد غليها في الماء وإضافة عسل النحل إليها، حيث تساعد في التخلص من الغازات وتقليل تشنجات المعدة والقولون.
– تناول الحلبة المغلية مع عسل النحل يفيد في علاج غازات القولون.
– تناول الماء بكثرة والعصائر الطبيعية يساعد في تنظيم عملية الهضم والتخلص من غازات القولون.
علاج غازات البطن والريح وأسبابها وطرق فعالة للوقاية
نصائح لعلاج غازات القولون
يمكن إتباع بعض النصائح التي تفيد في علاج غازات القولون، من أبرزها:
– تناول الطعام ببطء.
تقسيم الوجبات الغذائية وتناول وجبات صغيرة على مدار اليوم.
– التقليل من تناول المشروبات الغازية والكحولية والكافيين.
– الابتعاد عن تناول الوجبات السريعة والمقلية.
– الحرص على تناول الخضروات والفاكهة الطازجة.
– التقليل من الأطعمة التي تسبب تراكم الغازات في المعدة.
– الابتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالدهون.
– ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين عملية الهضم.
– التخلص من الدهون والوزن الزائد.
– التقليل من تناول الأدوية المسكنة دون استشارة الطبيب.
– علاج الأمراض التي تسبب الغازات في القولون.
– الابتعاد عن الأطعمة الغنية باللاكتوز والجلوتين.
– تناول الأدوية التي تساعد في طرد الغازات مثل أقراص الكربون النشط والسايمثيكون بعد استشارة الطبيب.
– الابتعاد عن مصادر القلق والتوتر.
– علاج مشكلة الإمساك.
– الابتعاد عن التلوث والتدخين.
– استخدام الأدوية التي تمنع نمو البكتريا الضارة في الأمعاء.
– تناول دواء إريثروميسين الذي يعمل على تنشيط عمل المعدة والأمعاء وعلاج الانسداد، تحت إشراف الطبيب.
إذن فإن علاج غازات القولون يحتاج إلى تغيير نمط الحياة والابتعاد عن تناول بعض الأطعمة المثيرة للقولون والتي تسبب تراكم الغازات به مع ممارسة الرياضة وزيارة الطبيب لوصف الأدوية التي تساعد في العلاج وتحقيق الراحة للمريض.
