اضرار المشروبات الغازية للكبار والأطفال

الحديث عن اضرار المشروبات الغازية لا ينتهي على الرغم من إصرار الكثير من الناس على تناولها بشكل شبه يومي دون وعي بأخطارها.

أكدت الكثير من الأبحاث والتجارب على أن تناول المشروبات الغازية تنطوي على عدد كبير من المشكلات الصحية والأضرار لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من السكر والألوان الصناعية وثاني أكسيد الكربون.

اضرار المشروبات الغازية

مكونات المشروبات الغازية تسبب أضرار كثيرة للصحة العامة، أهمها :

– ارتفاع نسب الإصابة بمرض السكري بسبب السعرات الحرارية الكبيرة ونسبة السكريات المرتفعة في المشروبات الغازية فإن قدرة الجسم على على حرق السكريات مما يسبب اضطراب في قدرة البنكرياس على إنتاج الأنسولين مما يسبب الإصابة بمرض السكري.

– زيادة الوزن، من أهم اضرار المشروبات الغازية
لأنها تحتوي على سعرات حرارية عالية وكمية كبيرة من السكريات تسبب زيادة نسبة الدهون حول البطن.

– هشاشة وضعف العظام، حيث يسبب زيادة استهلاك المشروبات الغازية في منع ترسب الكالسيوم على العظام مما يؤدي للإصابة بالهشاشة وتصبح العظام أكثر عُرضة للإصابة بالكسور.

– تعرض الكليتين للمشكلات والإصابة بالحصوات بسبب حدث خلل في نسب المعادن الموجودة في الجسم.

– سوء الهضم والإصابة بالحموضة في المعدة وارتجاع المريء.

– ارتفاع ضغط الدم لأن هذه المشروبات تزيد من لزوجة الدم.

– الإصابة بالكبد الدهني وتعرض الكبد للمشكلات الصحية.

علاج هشاشة العظام ونصائح مهمة للوقاية

أضرار المشروبات الغازية على صحة الإنسان

أضافت دراسات علمية كثيرة مجموعة من الأضرار التي تسببها المشروبات الغازية على الصحة إضافة لما سبق، وأهمها:

– الإصابة بسوء الهضم بسبب ارتفاع نسبة الحموضة في المشروبات الغازية التي تحتوي على حمض الفوسفوريك الذي يتفاعل مع أحماض المعدة ويسبب غازات وانتفاخ ومغص واضطرابات في عملية الهضم.

– التعرض للجفاف، بسبب وجود كميات كبيرة من السكر والكافيين التي تعمل على إدرار البول بشكل كبير مما يعرض الشخص للجفاف.

– الإصابة باضطرابات في النوم والأرق والتوتر والاكتئاب بسبب ارتفاع نسبة الكافيين .

– ارتفاع خطورة الإصابة بالأمراض السرطانية بسبب وجود نسبة كبيرة من المحليات والألوان الصناعية والمواد الحافظة.

– التعرض للشيخوخة المبكرة، حيث يسبب الإفراط في تناول المشروبات الغازية يسبب شيخوخة سريعة لخلايا الجسم بسبب وجود مواد حافظة خاصة بنزوات الصوديوم.

– تعرض القلب والأوعية الدموية للمشكلات بسبب ترسب الدهون على جدار الأوعية الدموية.

– الإصابة بمرض النقرس بسبب ارتفاع حمض اليوريك في الجسم.

– تعرض الأسنان للضعف والتآكل حيث تؤثر المشروبات الغازية على طبقة المينا وتسبب ضعفها.

– الإصابة بارتجاع المريء بسبب تأثير هذه المشروبات على عصارة المعدة وزيادة حموضتها مما يسبب التقلصات وارتجاع المريء.

سعر ومواصفات شراب BORGALENDRO بورجاليندرو لعلاج هشاشة العظام

اضرار المشروبات الغازية للأطفال

أحيانا تقدم الأم المشروبات الغازية للأطفال دون علم بأضرارها على صحتهم، حيث تسبب هذه المشروبات مشكلات صحية كثيرة للأطفال الصغار، أهمها:

– تحتوي هذه المشروبات على نسبة كبيرة من حمض الفوسفوريك والستريك التي تسبب الكساح وتقوس الساقين وضعف عظام الأطفال لأنها تمنع ترسب الكالسيوم على العظام مما يعرضها للهشاشة والضعف فتنخفض كثافة العظام.

– تعرض الأطفال للسمنة وزيادة الوزن بسبب تناول كمية كبيرة من السكريات التي تتحول لدهون وكولسترول في الجسم فيصاب الطفل بالبدانة.

– الإصابة باضطرابات في الهضم والتعرض لنوبات متكررة من الإسهال والإمساك.

– تسبب الجفاف للأطفال لأنها تسبب إدرار للبول ولا ينتبه الصغار لضرورة تعويض ما يفقده الجسم من سوائل.

– تسبب المشروبات الغازية فقدان الشهية لأنها تعطي إحساس وهمي بالامتلاء والشبع مما يعرض الأطفال لسوء التغذية والإصابة بالأنيميا مما يسبب رفض الطفل لتناول الطعام ، فيصاب بالضعف العام.

– حدوث حصوات والتهابات في الجهاز البولي ومشكلات في الكليتين.

– ضعف جهاز المناعة وتكرار التعرض للأمراض المعدية.

– إصابة الأسنان بالتسوس والضعف بسبب ضعف امتصاص الجسم للكالسيوم مما يضعف طبقة المينا.

– تآكل مينا الأسنان ونقص الكالسيوم في الجسم يصيب الأسنان بالتكسر.

علاج تسوس الاسنان بطرق ومواد طبيعية وفعالة

من هنا يمكن القول أن اضرار المشروبات الغازية كثيرة ومتنوعة حيث تسبب مشكلات كثيرة لجميع أجهزة الجسم خاصة أنها تؤثر بالسلب على القلب والكبد والكليتين والعظام والأسنان، كما تسبب البدانة للكبار والأطفال وتراكم الدهون في الجسم والإصابة بالسكري، وينصح بتقليل استهلاكها حتى لا يصاب الإنسان بأضرار صحية هو في غنى عنها.