طرق حساب فترة التبويض وأعراض حدوث الإباضة

تبحث الكثير من الزوجات عن طرق حساب فترة التبويض لأن هذا الأمر يساعدهن كثيراً في التعرف على أنسب وقت لحدوث الحمل في حالة الرغبة في الإنجاب، كما يساعد ذلك في حساب فترات الأمان إذا كانت السيدة ترغب في تأجيل الحمل بطريقة طبيعية دون اللجوء لوسائل الحمل الأخرى.

لابد أن تعلم السيدات أن البويضة يمكن أن تظل صالحة للتلقيح لمدة 24 ساعة بعد انطلاقها من المبيض، ويظل الحيوان المنوي قادر على الحياة والتلقيح لفترة أطول.

لذا يجب معرفة طريقة حساب فترة التبويض لمعرفة أنسب وقت لتلقيح البويضة الناضجة بالحيوان المنوي، وهذا هو محور مقالنا اليوم عبر موقع صيدلية.

حساب فترة التبويض

يعتبر حساب فترة التبويض من الأمور المهمة للزوجين من أجل تنظيم عملية الحمل، حيث يتعرفا على فترة الخصوبة التي تقدر بحوالي 6 أيام فقط من أيام الدورة الشهرية، ويمكن حساب أيام التبويض كالتالي:

• حساب متوسط طول الدورة الشهرية، بحيث يكون اليوم الأول منها هو أول أيام الحيض واليوم الأخير هو اليوم الذي يسبق بداية الدورة الجديدة.

• التبويض يحدث قبل حوالي 14 يوم من بداية الدورة الشهرية التالية.

• إذا كان متوسط طول الدورة الشهرية هو 28 يوم، فإن التبويض يحدث في اليوم الرابع عشر تقريباً.

• تمتد فترة الخصوبة عند المرأة إلى حوالي ستة أيام، وهي الأيام التي يتوقع فيها حدوث الحمل.

• تعتبر الأيام الثلاثة الأخيرة من فترة الخصوبة هي الأفضل للحمل، وتشمل اليوم الذي تنطبق فيه البويضة من المبيض والأيام السابقة عليه.

• إذا كانت الدورة الشهرية للسيدة مدتها 28 يوم، فهذا معناه أن فترة الخصوبة عندها تبدأ من اليوم التاسع وتستمر حتى اليوم الرابع عشر.

• تكون الأيام المتوقع حدوث الحمل فيها في هذه الحالة هي اليوم 12 و13 و14 من أيام الدورة الشهرية، وترتفع فيها فرصة حدوث الحمل، وينصح فيها بحدوث العلاقة الزوجية في حالة الرغبة في الحمل.

حساب ايام التبويض ومعلومات عن التبويض

حالات خاصة لحساب الإباضة

يجب الأخذ في الاعتبار أن طول فترة الدورة الشهرية يختلف من سيدة لأخرى حسب حالتها، وفي هذه الحالة يختلف لديها أيام التبويض عن الحالة السابق ذكرها، ويتم حساب فترة التبويض في هذه الحالة كالتالي:

• يتراوح طول الدورة الشهرية بين 28 يوم و 32 يوم، وبعض السيدات يكون لديهم دورة أطول أو أقصر من هذه الفترة.
• إذا كانت الدورة الشهرية أطول من 32 يوم ووصلت إلى 35 يوم على سيبل المثال، فإن فترة التبويض تكون في هذه الحالة من اليوم 21، والأيام الأكثر خصوبة هي 19، 20، 21 .
• إذا كانت الدورة الشهرية أقصر من 28 يوم، على سبيل المثال 21 يوم فقط، فإن التبويض يكون في اليوم السابع من الدورة، وأيام الخصوبة هي اليوم الخامس والسادس والسابع من الدورة الشهرية.
لذا يجب على كل سيدة متابعة دورتها الشهرية بدقة ومعرفة عدد أيامها حتى تتمكن من حساب فترة التبويض بطريقة صحيحة، ووفق هذه الحسابات يمكنها تحديد الأيام المحتملة لتلقيح البويضة وحدوث الحمل.

علامات تلقيح البويضة وبداية الحمل

أعراض فترة التبويض

عندما تقوم السيدة بحساب فترة التبويض فإنها تتوقع حدوث بعض الأعراض التي تشير إلى نضج البويضة واستعدادها للتلقيح، ومن أهم هذه الأعراض:

• تغيرات في درجة حرارة الجسم
تشعر السيدة بتغيرات في درجة حرارة الجسم، حيث تنخفض درجة الحرارة في الفترة السابقة للإباضة وترتفع قليلاً بعد انطلاق البويضة.

• إفرازات المهبل
تتغير طبيعة الإفرازات في كل مرحلة، حيث تتحول إلى إفرازات لزجة تشبه بياض البيض مع اقتراب فترة التبويض، وتصبح الإفرازات كثيفة بسبب زيادة نسبة هرمون الاستروجين، وتكون الإفرازات قابلة للمط، ولها دور مهم في تسهيل حركة الحيوانات المنوية حتى تصل للبويضة.

• تقلصات البطن
تشعر المرأة بتقلصات وتشنجات أسفل البطن، مع شعور بالثقل ووجع أسفل الظهر.

• نزف بسيط
أحيانا ترى السيدة نقط من الدم في يوم التبويض ويكون لوها وردي فاتح، وتختفي سريعاً.

• تغيرات الثدي
تشعر السيدة بانتفاخ في الثديين وثقلهما، مع ألم ووخز عند لمسهما.

• الرغبة الجنسية
تشعر المرأة بزيادة الرغبة الجنسية نتيجة التغيرات الهرمونية في فترة التبويض، حيث تشعر المرأة أن لديها رغبة زائدة بسبب ارتفاع نسبة هرمونات الأنوثة لديها.

• انتفاخ البطن
تشعر السيدة أن البطن بارزة للخارج ومنتفخة، ويزداد لديها الشعور بسوء الهضم والغازات حتى تنتهي فترة التبويض.

• تقلبات المزاج
تشعر السيدة أيام التبويض بتقلبات مزاجية تتراوح بين السعادة والنشاط والحيوية وتشعر أنها أكثر جاذبية، وبين الشعور المفاجئ بالضيق، وذلك بسبب تعرضها لتغيرات هرمونية كثيرة خلال هذه الفترة.

خلاصة كلامنا أن حساب فترة التبويض من المواضيع المهمة التي يحرص الزوجين على معرفتها حتى يصبح لديهما كافة المعلومات التي تساعدهما على تنظيم حياتهما الزوجية، خاصة إذا كان لديهما رغبة في الإنجاب ويرغبا في التعرف على الأيام التي تكون فيها المرأة تتمتع بخصوبة عالية ويكون لديها استعداد لتلقيح البويضة وحدوث الحمل.