نعرض لكم اليوم من خلال موقع صيدلية معلومات مهمة و قيمة عن حمض الفوليك بالنسبة للحمل بتوأم ، و ما سنذكره في سياق هذا الموضوع ليس مجرد ابحاث او حقائق علمية وانما تجربة مرت بها الكثير من السيدات ، وسنتعرف على اهم فوائد حمض الفوليك بالاضافة الى الاطعمة التي تحتوي على نسبة عالية منه ، فمع بداية الحياة الزوجية يصبح الحمل و الولادة و الحصول على اطفال هو الشغل الشاغل للمرأة ، وبمجرد معرفتها بانها حامل هنا تصبح الفرحة الكبيرة ويبدأ الاستعداد لهذا الحدث الضخم الذي يعتبر اهم حدث على الاطلاق ، فتبدأ في زيارة الطبيب باستمرار للاطمئنان على الجنين وتبدأ في تناول الفيتامينات و المكملات الغذائية المفيدة ومنها حمض الفوليك ، فحمض الفوليك لا غنى عنه بالنسبة للحامل وبصفة خاصة اذا كانت حامل في توأم او حتى اذا كانت المرأة ليست حامل وترغب في انجاب الاطفال ، وهذا ما سنعرفه بالتفصيل من خلال هذا الموضوع ، ومن خلال موقع صيدلية سنتعرف على حمض الفوليك للحمل بتوأم وكذلك فوائده و الحالات التي ينبغي عليها عدم الاكثار منه ، فنتمنى ان تستفيدوا من هذه المعلومات و نتمنى ان تنال اعجابكم.
عناصر المقال
حمض الفوليك للحامل بتوأم
قرأت الكثير عن فوائد حمض الفوليك وانها مفيدة لزيادة كمية الدم الذي يصل الى الرحم كما انه يعمل على تنشيط المبيض اضافة الى قدرته على تقوية عضلات الرحم ، وما ان قرأت ذلك حتى توجهت الى الصيدلية واشتريت حمض الفوليك ، وعند استعمالها انتظمت الدورة الشهرية و شعرت براحة نفسية كبيرة ، وخلال الشهر الرابع من استعماله اصبحت حامل وبعدها ذهبت الى الطبيب لاجري سونار واكتشف بعدها اني حامل في توأم ، و عند اجراء الفحوصات اللازمة في بداية الحمل وجدت ان حمض الفوليك كان له تأثير كبير في الحمل بتوأم ، واغلب السيدات يرغبن في انجاب توأم دفعة واحدة من اجل عدم المعاناة المتكررة في انجاب الاطفال ، والذي شعلني اشعر بالسعادة اكثر هو اني متزوجة منذ عامين ولم يرزقني الله باطفال وهذا يدل على ان حمض الفوليك له تأثير فعال في الحمل بصورة عامة وليس الحمل بتوأم فقط.
اقرأ ايضا : حمض الفوليك للحامل وأهم الفوائد والجرعة وطريقة الاستخدام
كيفية الحصول على حمض الفوليك من الغذاء
هناك العديد من الاطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك ، وهذه الاطعمة هي :
- صفار البيض.
- اللبن كامل الدسم ولكن اللبن الطبيعي وليس الصناعي.
- البطاطا المشوية.
- الخس.
- السبانخ.
- الكرنب.
- القرنبيط.
- القمح الكامل مثل الذرة او الشوفان.
- البروكلي.
- المكسرات بالاضافة الى اللب الابيض.
و يمكنكم ايضا قراءة : سعر ومواصفات أقراص FOLIC ACID فوليك آسيد وفوائده قبل وخلال الحمل
فوائد حمض الفوليك
هناك مجموعة من الفوائد الخاصة بحمض الفوليك ، وهذه الفوائد تتلخص فيما يلي:
- يعمل حمض الفوليك على تنشيط عملية انتاج البويضات.
- يزيد من فرص الحمل بتوأم لانه يتسبب في انتاج الكثير من البويضات.
- يعمل على زيادة كمية الدم المتدفق الى الرحم.
- يجعل المرأة اكثر قدرة على التخصيب.
- يعمل على ضبط الهرمونات في الجسم بصفة خاصة خلال الدورة الشهرية.
- يقوم بضبط موعد الدورة الشهرية.
- يقوم بحماية المهبل ضد الالتهابات او الاورام.
- يعمل على تخليص الجسم من اي انسداد دموي.
- يقوم بزيادة افراز هرمون الاستروجين وهو من الهرمونات الهامة للانثى.
- يعمل على تقوية عضلة القلب بالاضافة الى خلايا الدم الحمراء.
- يحد من الاصابة بالسرطان وبصفة خاصة سرطان الثدي و سرطان الرحم.
- يقوم بتقوية الخلايا بشكل عام في الجسم ويعزز من انقسامها.
- يحمي من الاصابة بمرض الزهايمر.
- يعمل على تقليل الضغط المرتفع.
- يحمي كبار السن من الاصابة بالخرف ويقوي العقل.
حالات يمنع معها استعمال حمض الفوليك او الاكثار منه
هناك مجموعة من الحالات لا يسمح لها باستعمال حمض الفوليك و الاكثار منه ، وهذه الحالات تتلخص فيما يلي :
- بالنسبة للتي تقوم بغسيل كلوي او لديها مشاكل بالكلى مثل الحصوات او غيرها.
- ممنوع بالنسبة لمن يستعملون ادوية لعلاج سيولة الدم.
- في حالة الاصابة بنقص شديد في الحديد او فقر في الدم.
و للمزيد يمكنكم قراءة : الحمل بتوأم وأهم الأسباب ونصائح مهمة للحامل
قدمنا لكم اليوم من خلال موقع صيدلية معلومات مهمة عن حمض الفوليك من اجل الحمل بتوأم ، حيث ان هناك الكثير من التجارب تثبت فعالية حمض الفوليك في جعل المرأة حامل بتوأم حيث ان لحمض الفوليك العديد من الفوائد خاصة للمرأة ، فهو يجعل المبيض يقوم بانتاج البويضات بشكل افضل و اسرع كما ان حمض الفوليك ينشط المبيض و يجعل الدم يصل بصورة افضل للرحم وبالتالي يزيد من فرص الحمل بتوأم ………………………. نتمنى ان تكون هذه المعلومات قد افادتكم وحازت رضاكم وانتظروا المزيد من الموضوعات المرتطبة بالمعلومات عن الحمل و الحمل بتوأم من خلال موقع صيدلية.
