يهم الحديث عن اعراض السكر المنخفض شريحة كبيرة من الناس لأن هذه المشكلة تعرض حياة الإنسان للخطر خاصة إذا حدث الانخفاض بشكل مفاجئ وتسبب في دخول الإنسان في غيبوبة وفقد وعيه، والتعرف على الأعراض بشكل جيد يفيد كثيراً في تجنبها ويساعد المريض والمحيطين به على التعامل بسرعة وكفاءة مع هذه الأعراض من أجل إنقاذ حياة المصاب بهبوط السكر، وعبر السطور التالية من موقع الصيدلية سيتم استعراض أهم هذه الأعراض مع الإشارة لطرق الوقاية والعلاج.
اعراض مرض السكري المبكرة وطرق الوقاية منه
عناصر المقال
اعراض انخفاض السكر في الدم
يمكن القول أن السكر منخفض في الدم عندما تكون قراءة التحليل أقل من 72 ملجم/ ديسليتر، وفي أغلب الحالات يحدث الانخفاض بشكل مفاجئ مما يجعل الأطباء يتعاملون مع هذه الحالة على أنها حالة طارئة تحتاج للتعامل والتدخل السريع، وتأتي الأعراض كالتالي:
- اصفرار وشحوب البشرة.
- زيادة العرق.
- النهجان وعدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي.
- وخز في الصدر.
- تشوش الرؤية وزغللة العين.
- صداع وألم في الرأس.
- هبوط وفقدان النشاط.
- إجهاد وتعب.
- الشعور بالرغبة في تناول الطعام.
- تقلبات مزاجية وقلق.
- رعشة الأطراف.
- تنميل الجسم.
- الدوخة وعدم الاتزان.
- أرق وصعوبة في النوم.
- سرعة ضربات القلب.
- توتر وعدم تركيز وهياج.
- غثيان ورغبة في القيء.
- عدم التركيز وفقدان القدرة على التركيز والكلام بطريقة عادية.
أسباب الاصابة بانخفاض السكر في الدم
يحدث انخفاض سكر الدم نتيجة لمجموعة من العوامل التي يمكن التعرف عليها كالتالي:
- الإفراط في استخدام أدوية علاج السكري دون استشارة الطبيب.
- استخدام الأنسولين لعلاج السكري بالتزامن مع أدوية أخرى لعلاج ارتفاع السكر مما يسبب انخفاضه بشدة.
- تناول الأنسولين بجرعات مرتفعة.
- عدم تناول الغذاء الصحي وسوء التغذية.
- ممارسة الرياضة بكثرة خاصة التمارين العنيفة دون تناول لكميات كافية من الطعام.
- تناول بعض الأدوية التي تسبب انخفاض نسبة السكر في الدم مثل أدوية علاج مرض الملاريا.
- الإفراط في تناول المشروبات الكحولية.
- الإصابة ببعض الأمراض يسبب انخفاض نسبة السكر مثل قصور الكلي والفشل الكلوي.
- تعرض الجسم لبعض الاضطرابات الهرمونية.
- الإصابة بخمول الغدة الدرقية.
- إصابة الجسم ببعض الأرام السرطانية خاصة سرطان البنكرياس.
- فقدان الشهية وعدم تناول كميات كافية من الطعام يسبب انخفاض نسبة سكر الدم.
اعراض مرض السكر للانثى والاعراض بشكل عام وما هو سكري الحمل ؟
كيفية الوقاية من انخفاض السكر
يمكن تجنب حدوث اعراض السكر المنخفض من خلال إتباع بعض الطرق الوقائية التي تحمي الشخص من الهبوط، وأهم هذه الطرق ما يلي:
- الاهتمام بالتغذية السليمة وعدم إتباع حميات غذائية دون استشارة الطبيب، مع تناول الطعام في مواعيد ثابتة والحرص على تناول وجبات صغيرة للحصول على الطاقة بين الوجبات، والاهتمام بشرب المياه والعصائر الطبيعية الطازجة.
- قياس نسبة السكر في الدم بشكل دوري لضمان علاج انخفاض السكر في الدم قبل ظهور أي أعراض قوية.
- الحرص على تناول الطعام الغني بالبروتين والكربوهيدرات قبل ممارسة التمارين الرياضية مع ضرورة قياس نسبة السكر قبل بداية التمارين، ومراعاة عدم الإفراط في ممارسة الألعاب الرياضية العنيفة.
- يجب الالتزام بتعليمات الطبيب وتناول جرعات الأنسولين والأدوية بالجرعات المحددة دون تغيير.
- تجنب التلوث والتدخين.
- الابتعاد عن تناول المشروبات الكحولية.
- يجب أن تكون الأسرة والمحيطين بالمريض على دراية كافية بحالته الصحية وبأهم اعراض السكر المنخفض التي يمكن أن يتعرض لها حتى يمكنهم مساعدته بطريقة صحيحة وحمايته من أي مضاعفات.
- ضرورة وجود قطع من الحلوى أو بعض العصير في حقيبة مريض السكر المنخفض باستمرار لاستخدامها عند التعرض للهبوط للوقاية من نوبات انخفاض السكر المفاجئة.
- علاج الأمراض المرتبطة بانخفاض السكري مثل خمول الغدة الدرقية ومشكلات الكلى والكبد.
- تناول الأنسولين بالجرعات التي يحددها الطبيب دون تقليل أو إفراط ومراعاة عدم الجمع بينه وبين أي أدوية أخرى لعلاج السكري.
- استشارة الطبيب المعالج قبل تناول أي دواء.
- الابتعاد عن الإجهاد والتوتر.
- الحصول على عدد ساعات نوم كافية.
قدمنا لكم عبر موقع الصيدلية أهم اعراض السكر المنخفض التي يمكن أن يتم السيطرة عليها بسهولة وحماية المريض من حدوث أي مضاعفات يمكن أن تهدد حياته من خلال إتباع بعض طرق الوقاية والحماية التي تضمن سلامة المريض وتجنبه الدخول في نوبات حادة قد تصل إلى حد الغيبوبة وربما الوفاة، وفي جميع الأحوال يجب استشارة الطبيب مع المتابعة الدورية لنسبة السكر حتى يتم التعامل مع الحالة بطريقة صحيحة.
