ادوية الصداع الكيميائية الطبية والعلاجات المنزلية، أسباب وأعراض مصاحبة وأشياء أخرى، تابع المحتوى لـ النهاية واحصل على كل ما يتعلق بـ معلومات التخلص من الصداع بـ شكل نهائي ..
عناصر المقال
حالات الصداع:
- الصداع هو حالة شائعة جدًا تسبب الألم وعدم الراحة ، سواء في الرأس أو على فروة الرأس أو في الجبهة أو حتى في الرقبة.
- تفترض بعض الإحصائيات أنه من بين 10 أشخاص ، يعاني 7 من نوع واحد على الأقل من الصداع كل عام ، وقد حدد الأطباء أسبابًا مختلفة للصداع ، وبينما يمكن أن تكون أعراض الصداع خفيفة في بعض الأحيان ، يمكن أن يصاحب الصداع في كثير من الحالات ألم حاد الإحساس وهذا يجعل التركيز شديد الصعوبة ، خاصة عند العمل والقيام بأنشطة يومية أخرى.
- يعاني ما يقرب من 45 مليون أمريكي من صداع شديد لدرجة أنه قد يؤثر على وظائفهم اليومية.
- بشكل عام ، يمكن معالجة معظم حالات الصداع إما بالأدوية أو بتغيير نمط حياة الشخص.
في هذه المقالة سنتحدث عن أفضل الطرق الصحية للتخلص من الصداع.
قد يهمك أيضًا: سعر ومواصفات هاميكس humex دواء البرد والإنفلونزا
العناصر الغذائية وعلاج الصداع:
- بالنسبة لبعض الأشخاص يمكن أن تشمل محفزات الصداع النصفي أنواعًا معينة من الطعام، من ناحية أخرى ، يمكن لبعض الأطعمة أن تقلل من تكرار النوبة أو تقليل الأعراض.
- بينما يستخدم الكافيين لعلاج الصداع ، توصي مؤسسة الصداع النصفي الأمريكية الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي بالحد من تناولهم اليومي للكافيين إلى 200 ملليغرام.
- يمكن أن يساعد تناول أطعمة معينة مثل الخبز الأبيض والبسكويت وفواكه الكمثرى في تقليل الغثيان أثناء نوبة الصداع النصفي.
قد يهمك أيضًا: سعر ومواصفات أقراص Rumafen رومافن خافض للحرارة ومسكن لألم المفاصل
طرق طبيعية لـ علاج الصداع:
- شرب الماء: عندما يعاني الشخص من الصداع ، فإن أهم طريقة لعلاج الصداع بدون دواء هي شرب الماء، يستخدم هذا لعلاج الجفاف ، وهو سبب شائع للصداع، ومع ذلك إذا كان مريض السكري يشرب سوائل أخرى للحفاظ على رطوبة الجسم فمن المهم الانتباه إلى محتوى ونسبة السكر.
- الضغط الساخن أو البارد: الضغط على الرقبة أو الجبين يمكن أن يخفف التوتر ويقلل من تضيق الأوعية ، مما يساعد على تخفيف أعراض الصداع.
- استخدام الزيوت العطرية والأعشاب والفيتامينات: يمكن علاج الصداع في بعض الأحيان بشكل طبيعي، غالبًا ما تساعد الأعشاب الطبية الأشخاص الذين يعانون من الصداع أو الصداع النصفي.
- اليوجا: أظهرت دراسة بحثية جديدة أن اليوجا يمكن أن تكون فعالة في علاج الصداع لأنها تشمل تقنيات التنفس والاسترخاء.
- جوز الهند والمياه المعدنية: تعد المياه المعدنية وماء جوز الهند علاجات طبيعية للجفاف وتساعد في تخفيف الصداع المرتبط بالجفاف.
- التدليك: تدليك ذاتي حول الرأس والكتفين والرقبة لتخفيف الصداع.
- التمرين: يمكن أن يقلل التمرين المنتظم وخاصة الأنشطة الهوائية مثل المشي أو الجري أو السباحة من تكرار الصداع وشدته.
- المغنيسيوم: يعمل المغنيسيوم على إرخاء الأوعية الدموية وبالتالي يمكن إعطاؤه كحقن في الوريد لوقف الصداع النصفي أو صداع التوتر الشديد في غضون دقائق.
- فيتامين ب: من المعروف أن الريبوفلافين أو فيتامين ب وسيلة فعالة لمنع بعض أنواع الصداع.
قد يهمك أيضًا: سعر ومواصفات دواء ميجاموكس Megamox كبسول وشراب مضاد حيوي واسع المجال
علاج الصداع بالأدوية:
- ادوية الصداع ، الأدوية التي تحتوي على مادة فعالة واحدة (الباراسيتامول ، الأيبوبروفين ، النابروكسين أو الأسبرين) هي علاجات فعالة للصداع وتتصرف مثل تلك التي تحتوي على مزيج من الأسبرين والباراسيتامول والكافيين.
- بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الصداع المتكرر ، يوصي الأطباء في بعض الأحيان بجرعات لا تستلزم وصفة طبية من الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية مثل الإيبوبروفين أو النابروكسين.
- يمكن أن يتسبب الاستخدام المتكرر لمسكنات الألم بما في ذلك ادوية الصداع التي لا تستلزم وصفة طبية في حدوث ما يسمى بالصداع بسبب الاستخدام المفرط لمسكنات الألم، لعلاج هذا النوع من الصداع ، يجب إيقاف جميع مسكنات الألم لمدة ثلاثة أشهر على الأقل.
قد يهمك أيضًا: اعراض الترامادول Tramadol الجسمانية والنفسية على المدمن
قد يهمك أيضًا: سعر ومواصفات دواء daflon دافلون اقراص لعلاج الدوالي والبواسير
