سعر نايت كالم – دواعي استخدام Night Calm أقراص

Night Calm نايت كالم عبارة عن دواء يعمل على على علاج الارق الحاد و يساعد على النوم بشكل صحى

يوجد فى Night Calm نايت كالم مادة ازوبيكلون وهى عبارة مادة تقوم فى تسهيل عملية النوم لانها تعمل على انخفاض عملية استيقاظ المخ كما انها تساعد على انبساط العضلات لكى تساعد فى الاسترخاء والنوم .

دواعي أستعمال نايت كالم

يعالج دواء نايت كالم الارق .
يستخدم دواء نايت كالم على تقليل اضطرابات النوم. .
يساعد نايت كالم على انخفاض معدل الاستيقاظ المتكرر عند النوم .
يساعد على انبساط وهدوء عضلات المخ و الجسم .
علاج فعال فى حالات التوتر والقلق .

الجرعة المسموح بها لتناول نايت كالم

ضرورة التواصل مع الطبيب الخاص لتحديد الجرعات ومواعيد تناولها .
الجرعة المصرح بها هى 2 ملجم مره واحدة قبل النوم مباشرة فى المساء قبل النوم بنصف ساعة .
سرعة الذهب الى الطبيب اذا لم تشعر بتحسن بعد استخدام نايت كالم .
ممنوع تناول نايت كالم اثناء او بعد تناول الطعام مباشرة .

موانع تناول نايت كالم

ممنوع تناول نايت كالم مع المشروبات الغازية وذلك لان المشروبات الغازية تتفاعل مع الماده الفعاله للدواء وتؤثر سلبيا على الجسم .
لا يستخدم مع اى دواء اخر يوثر على النوم او مهدئات .
يؤثر نايت كالم على الجنين بشكل سلبى ولذالك ممنوع فى فتره الحمل لانه غير أمن .
ممنوع استخدام نايت كالم فى فتره الرضاعة حتى لا ينتقل الى الطفل .
الماده الفعاله لعلاج نايت كالم تؤثر بالسلب على مرضى الكلى .
ممنوع استخدام نايت كالم مع ادوية الاكتئاب النفسى .

الآثار الجانبية لتناول نايت كالم

عند تناول عقار نايت كالم قد تظهر بعض الاثار الجانبية :
عند تناول نايت كالم يحدث جفاف فى الفم .
تغير طعم الفم بعد تناول جرعة نايت كالم .
الشعور بأضطرابات نفسية والشعور بالاكتئاب .
الاحساس بعدم الاتزان وفقدان الشهية وحدوث دوخة والشعور بالصداع الشديد واحيانا الشعور بالقيء .
زياده الشعور بالقلق والتوتر وقد ينتج بعض السلوك العدوانى .
الشعور بالنوم نتيجة تناول جرعة نايت كالم .
قد يحدث الشعور بأعراض البرد .
يؤدى تناول نايت كالم الى التعرض التصرف بأسلوب غير طبيعى نتيجه للهلاوس والافكار السيئة .

سعر دواء نايت كالم

• سعر عبوة نايت كالم Night Calm تركيز 3 ملجم 20 قرص فى الصيدليات هو 33 جنية مصرى
• ارتفع سعر نايت كالم من 33 الي 78.00 جنية .
• تم تحديث الاسعار في ابريل 2024 .

نصائح للتخلص من الأرق

إدارة الوقت

الاستيقاظ والنوم في نفس الوقت كل يوم يساعدان جسمك على التكيف من أجل نوم أفضل. من المستحسن أن تنام في وقت تكون فيه أكثر عرضة للنعاس.

توفير بيئة نوم مريحة

يجب أن تكون غرفة النوم مخصصة للراحة والنوم ، ويجب أن تظل هادئة ومظلمة قدر الإمكان ، وليست شديدة البرودة ولا شديدة السخونة.

يجب تعديل درجة الحرارة والإضاءة والضوضاء بحيث يساعدك الجو في الغرفة على النوم (والبقاء) في نوم عميق.

تأكد من أن السرير مريح

يصعب النوم بشكل مريح على مرتبة شديدة الطراوة أو شديدة الصلابة ، أو على سرير صغير جدًا أو قديم جدًا.

يوصى أيضًا بنقل الحيوان الأليف الذي ينام في نفس غرفة النوم إلى مكان آخر إذا أحدث ضوضاء في الليل.

ممارسة الرياضة 

يمكن أن تساعد التمارين المعتدلة المنتظمة ، مثل السباحة والمشي ، في تخفيف بعض التوتر اليومي.

ومع ذلك ، لا ينبغي ممارسة التمارين الرياضية الشاقة بالقرب من وقت النوم ، لأنها يمكن أن تقلل من النعاس.

تقليل الكافيين

يجب إيقاف المنبهات مثل الكافيين في الشاي أو القهوة ، خاصةً في الليل ، لأنها تعطل عملية النوم وتمنع النوم العميق.

يمكن أن تستمر آثار الكافيين لفترة طويلة (تصل إلى 24 ساعة) ، لذلك فمن المحتمل جدًا أن تتداخل مع النوم.

يوصى بتناول مشروب ساخن مع الحليب أو شاي الأعشاب بدلاً من ذلك.