ضيق التنفس عند الحامل من أشهر المشكلات التي تشكو منها السيدات خلال مرحلة الحمل، خاصة في الأشهر الأخيرة ومع اقتراب الولادة، حيث تشعر السيدة بصعوبة في التنفس ونهجان، هذه المشكلة لها الكثير من الأسباب بعضها طبيعي وناتج عن التقدم في الحمل، والبعض الأخر قد يشير لوجود مشكلات تستدعي استشارة الطبيب والفحص الدقيق، خاصة إذا صاحب هذه المشكلة مضاعفات أخرى، وهذا هو ما سيتم الإشارة إليه عبر التقرير التالي الذي سيوضح أسباب المشكلة وأعراضها ونصائح مهمة للتعامل معها.
عناصر المقال
أسباب شعور الحامل بضيق التنفس
ضيق التنفس عند الحامل مشكلة شائعة وشكوى متكررة، وهي تنتج عن التعرض لمجموعة من العوامل يمكن توضيحها في النقاط التالية:
- ينتج ضيق التنفس عن توسع الرحم خلال الأشهر الأخيرة من الحمل، مما يزيد الضغط على الجهاز التنفسي والرئتين، فتشكو الحامل من عدم القدرة على التنفس بشكل مريح.
- زيادة وزن الجنين وحجمه في الرحم، الأمر الذي يسبب ضغط على الحجاب الحاجز ويصيب الحامل بعدم القدرة على التنفس بشكل جيد.
- زيادة كمية السائل الأمنيوسي المحيط بالجنين داخل الرحم، مما يسبب عبء على الجهاز التنفسي والحجاب الحاجز.
- الحمل بأكثر من الطفل يجعل حجم الرحم أكبر من الطبيعي، مما يزيد العبء على الحجاب الحاجز أكثر من الحمل في طفل واحد.
- تعرض الحامل للقلق والتوتر والاضطرابات النفسية، حيث تصاب بعض السيدات بالاكتئاب خلال فترة الحمل الذي ينتج عن الخوف على الجنين والرهبة من عملية الولادة.
- زيادة وزن السيدة الحامل ومعاناتها من السمنة، يسبب ضيق التنفس.
- إصابة السيدة بمرض في الجهاز التنفسي، مثل الربو وحساسية الصدر والالتهاب الرئوي والتهاب القصبة الهوائية ونزلات البرد والأنفلونزا.
- قلة نسبة هرمون البروجيسترون في الجسم، ووجوده بنسب معينة يساعد على تنظيم عملية التنفس وضخ كمية أكبر من الاكسجين لمساعدة الحامل على التنفس.
سعر ومواصفات سينجولير singulair دواء أقراص لعلاج ضيق التنفس ونوبات الربو
مضاعفات ضيق التنفس عند الحامل
الشعور بضيق التنفس يعتبر عرض شائع وطبيعي عند السيدات خلال مرحلة الحمل، وغالبًا تنتهي هذه المشكلة بعد الولادة، حيث تعود السيدة لوزنها الطبيعي بعد وضعها للمولود، لكن قد تصاب بعض السيدات بمضاعفات لهذه الحالة او قد يكون ضيق التنفس إشارة لتعرضها لمشكلة صحية أكبر، وأهمها الآتي:
- زيادة الشكوى من ضيق التنفس مع مرور الوقت، واستمرار المشكلة لما بعد الولادة، هنا يجب الكشف والتعرف على سبب هذه المشكلة وعلاجه.
- معاناة السيدة من مرض الربو.
- الشكوى من سرعة ضربات القلب والنهجان وتسارع الأنفاس.
- ملاحظة تغير لون أصابع اليدين والقدمين والشفتين إلى اللون الشاحب أو الأزرق.
- الإصابة بالكحة المستمرة مع بلغم.
- خروج دم مع السعال.
علاج حساسية الصدرية وضيق التنفس عند الكبار والأطفال
طرق علاج ضيق التنفس عند الحامل
يوجد مجموعة من النصائح التي تساعد الحامل في التغلب على مشكلة ضيق التنفس، وهي كالآتي:
- الاسترخاء والراحة قدر الإمكان والحركة ببطء والتقليل من النشاط اليومي.
- الجلوس بشكل صحيح وفي وضع مستقيم.
- رفع الرأس أثناء النوم باستخدام وسائد إضافية، مما يساعد على تحسين عملية التنفس.
- الاهتمام بممارسة التمارين التي تساعد على تحسين عملية التنفس.
- الابتعاد عن مصادر القلق والتوتر والتقليل من الضغوط النفسية خلال فترة الحمل.
- ممارسة رياضة المشي الخفيف يوميًا يساعد على تحسين عملية التنفس والسماح للرئتين بالتمدد والحصول على الأكسجين اللازم للتنفس.
- التنزه والخروج في الهواء الطلق يساعد على تحسين الحالة النفسية، كما يعمل على تنظيم عملية التنفس.
- تناول الغذاء الصحي الغني بالفيتامينات والمعادن، والابتعاد عن تناول الوجبات الدسمة التي يمكن أن تسبب عُسر الهضم والضغط على المعدة.
- تناول كميات كافية من الماء والسوائل، مما يحسن من عملية الهضم ويساعد على تقليل العبء على الجهازين الهضمي والتنفسي.
- تقسيم الوجبات الكبيرة على وجبات صغيرة وتقليل الكميات التي تتناولها الحامل في كل وجبة، مما يساعد على تسهيل الهضم.
- استشارة الطبيب لعلاج المشكلات الصحية التي يمكن أن تكون سببًا في ضيق التنفس مثل الربو ونزلات البرد ومشكلات القلب والرئتين.
- اختيار وضعية مريحة للنوم، وتجنب النوم على البطن أو الظهر، ويفضل النوم على الجانبين.
قدمنا لكم عبر موقع الصيدلية تقريراً حول ضيق التنفس عند الحامل المشكلة التي تصيب جميع الحوامل تقريبًا، سواء في الأشهر الأولى نتيجة اضطراب الهرمونات أو في الأشهر الأخيرة نتيجة زيادة حجم الجنين وتمدد الرحم وتسببه في الضغط على الحجاب الحاجز وبالتالي زيادة العبء على الجهاز التنفسي، وفي جميع الحالات يجب استشارة الطبيب لمعرفة السبب وتلقى العلاج إذا لزم الأمر.
موقع الصيدلية يرحب بجميع الأسئلة والاستفسارات عبر التعليقات على مدار الأربع والعشرين ساعة.
