الإندومي أصبح من الأطعمة المفضلة لكثير من الناس ، وخاصة الأطفال ، لأنه يعتبر من الأطعمة السريعة وغير باهظ الثمن ، لذلك فهو من أشهر الأطعمة السريعة التي يشتريها الناس ، وكل ذلك بالرغم من التحذيرات التي يلاحظها خبراء الصحة ، كيف أن الإفراط في تناول هذه الوجبة يؤدي إلى العديد من الأمراض والمشاكل الصحية ، ومن خلال هذا الموضوع التالي سنتعرف على مكونات هذه الوجبة والأسباب التي جعلتها سببا لـ تعرض الكثيرين، لـ المشاكل الصحية وكيف يمكننا تجنب تلك المشاكل.
قد ترغب أيضًا فـ أن تطلع على:- مواصفات شراب mucolyte ميوكولايت موسع للشعب الهوائية ومذيب للبلغم ومهدئ للسعال
ما هو الإندومي وكيف يتم تصنيعه ؟
- لمن لا يعرف أو ما يسميه البعض المعكرونة سريعة التحضير ، وهي عبارة عن شوربة تحتوي على نودلز جافة مضاف إليها بعض التوابل ، وهي متوفرة بنكهات مختلفة ، وهي وجبة رخيصة في متناول الجميع ومتوفرة في جميع المتاجر ، بالإضافة لتتميز بطعمها اللذيذ والتي تتمايز بالنكهات المختلفة التي تضاف إليها ، لذلك فهي من أكثر الوجبات شيوعاً والتي تحظى بتقدير كبير يوماً بعد يوم رغم كل الآثار السلبية على صحة الإنسان.
- تقوم بعض المصانع المتخصصة بإعداد المكرونة سريعة التحضير ، أي الإندومي ، ثم يتم تجفيفها لـ تبرد ، وأخيراً يتم تعبئتها في أكياس معروفة لها في السوق.
قد ترغب أيضًا فـ أن تطلع على:- سعر ومواصفات أقراص solotik سولوتك مضاد للاكتئاب وعلاج اضطرابات ما قبل الحيض
قد ترغب أيضًا فـ أن تطلع على:- اضرار زيت جوز الهند للبشرة والشعر عند الافراط في استخدامه وأهم فوائده
أضرار تناول الإندومي:
- الملح الصيني ، وهو أحد مكونات الإندومي ، من أخطر المضافات في هذه الوجبة ، ويسمى الملح الصيني أيضًا بـ E621 نكهة محسن ، وخطر هذه المادة أنها تعمل على تدمير خلايا الدماغ ، بالإضافة إلى ضعف الذاكرة والقدرة على التركيز.
- كما أنه يرتبط بتطور بعض الأمراض العصبية ، مثل مرض باركنسون ومرض الزهايمر.
- البروبيلين جلايكول هو أحد مكونات الإندومي ، وهذا العنصر مسئول عن الحفاظ على رطوبة الشعيرات الدموية ، وخطورة هذه المادة كما أثبتت الأبحاث أنها تلحق الضرر بصحة الكبد والكلى أيضًا وخاصة عند الاطفال.
- تزداد فرصة الإصابة بمستوى عالٍ من الكوليسترول الضار في الدم مع الأشخاص الذين يتناولون هذه الوجبة بانتظام.
- تحتوي الإندومي على مستويات عالية من المواد الصناعية الضارة ، بالإضافة إلى مستويات عالية من الصوديوم ، مما يؤثر سلبًا على الكلى ويزيد من خطر الإصابة.
- تحتوي هذه الوجبة على نسب عالية من الصوديوم ، حيث يمكن أن تسبب ارتفاع ضغط الدم ، بالإضافة إلى احتوائها على دهون مشبعة ومهدرجة تؤثر سلبًا على القلب والشرايين ، لذلك ينصح بعدم تناول هذه الوجبة من قبل مرضى ضغط الدم أو مرضى القلب.
- وتعتبر الإندومي وجبة ليس لها فوائد صحية ، لذا فهي ليست مناسبة لكونها وجبة رئيسية ، بل هي وجبة ترفيهية ولإشباع الجوع فقط ، ولا يمكن اعتبارها وجبة رئيسية للأطفال .
قد ترغب أيضًا فـ أن تطلع على:- فوائد خل التفاح للرجيم لتخسيس الأرداف والكرش
الوقاية من الأضرار:-
الاعتدال فـ الاستهلاك هو خير طرق الوقاية، حاول قدر الإمكان تجنب الإفراط فـ استهلاك الإندومي.
قد ترغب أيضًا فـ أن تطلع على:- سعر ومواصفات كبسولات وحقن وشراب Nootropil نوتروبيل لتحسين أداء المخ والذاكرة
